趙英帥 主治醫(yī)師 河南省人民醫(yī)院 三甲

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)報(bào)告解讀、幽門螺旋桿菌感染、高血壓、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃腸炎、便秘、感冒、肺結(jié)節(jié)、甲狀腺結(jié)節(jié)等疾病的綜合診療

提問

得甲亢的人可以采取飲食療法調(diào)整、運(yùn)動(dòng)療法增加代謝、抗甲狀腺藥物治療、體重管理咨詢等治療措施來減肥。如果癥狀持續(xù)或加劇，建議患者及時(shí)就醫(yī)。
1.飲食療法調(diào)整
通過減少碳水化合物攝入量，特別是精制糖類，來控制熱量攝入。低碳水化合物飲食有助于降低血清甲狀腺激素水平，改善新陳代謝異常，從而減輕甲亢患者的體重。
2.運(yùn)動(dòng)療法增加代謝
建議患者選擇有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳等，每周至少鍛煉3次，每次持續(xù)30分鐘以上。有氧運(yùn)動(dòng)能夠提高身體基礎(chǔ)代謝率，在一定程度上幫助消耗多余脂肪，對(duì)甲亢引起的體重增加具有一定的緩解作用。
3.抗甲狀腺藥物治療
患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗甲狀腺藥物如甲巰咪唑片、丙硫氧嘧啶片等進(jìn)行治療。上述藥物能抑制甲狀腺合成甲狀腺激素，使甲狀腺功能恢復(fù)正常狀態(tài)，進(jìn)而減輕甲亢引起的體重變化。
4.體重管理咨詢
體重管理咨詢可由專業(yè)營(yíng)養(yǎng)師或內(nèi)分泌科醫(yī)師提供指導(dǎo)，旨在建立健康飲食習(xí)慣并制定個(gè)性化減重計(jì)劃。此措施有助于糾正因甲亢導(dǎo)致的食欲旺盛及代謝紊亂所造成的體重波動(dòng)，并預(yù)防長(zhǎng)期并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)。
甲亢患者應(yīng)避免食用高碘食物，如海帶、紫菜等，以免加重病情。同時(shí)，保持良好的睡眠質(zhì)量也有助于調(diào)節(jié)體內(nèi)的激素平衡，促進(jìn)身體健康。

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