趙英帥 主治醫(yī)師 河南省人民醫(yī)院 三甲

擅長：擅長報告解讀、幽門螺旋桿菌感染、高血壓、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃腸炎、便秘、感冒、肺結節(jié)、甲狀腺結節(jié)等疾病的綜合診療

提問

得甲亢的人可以采取飲食療法調整、運動療法增加代謝、抗甲狀腺藥物治療、體重管理咨詢等治療措施來減肥。如果癥狀持續(xù)或加劇，建議患者及時就醫(yī)。
1.飲食療法調整
通過減少碳水化合物攝入量，特別是精制糖類，來控制熱量攝入。低碳水化合物飲食有助于降低血清甲狀腺激素水平，改善新陳代謝異常，從而減輕甲亢患者的體重。
2.運動療法增加代謝
建議患者選擇有氧運動如快走、游泳等，每周至少鍛煉3次，每次持續(xù)30分鐘以上。有氧運動能夠提高身體基礎代謝率，在一定程度上幫助消耗多余脂肪，對甲亢引起的體重增加具有一定的緩解作用。
3.抗甲狀腺藥物治療
患者可在醫(yī)生指導下使用抗甲狀腺藥物如甲巰咪唑片、丙硫氧嘧啶片等進行治療。上述藥物能抑制甲狀腺合成甲狀腺激素，使甲狀腺功能恢復正常狀態(tài)，進而減輕甲亢引起的體重變化。
4.體重管理咨詢
體重管理咨詢可由專業(yè)營養(yǎng)師或內分泌科醫(yī)師提供指導，旨在建立健康飲食習慣并制定個性化減重計劃。此措施有助于糾正因甲亢導致的食欲旺盛及代謝紊亂所造成的體重波動，并預防長期并發(fā)癥風險。
甲亢患者應避免食用高碘食物，如海帶、紫菜等，以免加重病情。同時，保持良好的睡眠質量也有助于調節(jié)體內的激素平衡，促進身體健康。

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