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鄒麗萍主任醫(yī)師長(zhǎng)春市中醫(yī)院三甲過(guò)敏性體質(zhì)的孩子怎么調(diào)理"過(guò)敏體質(zhì)的孩子可做如下調(diào)理：n1、盡量母乳喂養(yǎng)，并且要適當(dāng)延長(zhǎng)哺乳時(shí)間，因?yàn)槟溉榈牡鞍踪|(zhì)為同種蛋白質(zhì)，不易引起過(guò)敏。n2、不要過(guò)早添加輔食，建議出生后六個(gè)月再添加，添加輔食要避免吃誘發(fā)過(guò)敏的食物，比如海產(chǎn)品、雞蛋、豆類等，適當(dāng)多吃含有維生素C和維生素D的食物，可提高身體的免疫力。n3、加強(qiáng)鍛煉，合理的運(yùn)動(dòng)可以增加心肺功能，促進(jìn)血液循環(huán)、加速新陳代謝，增強(qiáng)體質(zhì)。n4、要保持孩子室內(nèi)清潔，定時(shí)開窗通風(fēng)，鞋換衣物和被罩，家里不要養(yǎng)花和寵物。n5、避免孩子食用寒涼、辛辣、刺激性食物。n6、保證孩子充足的睡眠，可提高身體的免疫力。"丁建華副主任醫(yī)師上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬上海兒童醫(yī)學(xué)中心三甲全國(guó)第71小孩過(guò)敏性體質(zhì)怎樣調(diào)理"孩子如果屬于過(guò)敏體質(zhì)，在家里進(jìn)行調(diào)理主要是兩個(gè)原則：n第一、到醫(yī)院尋找一下過(guò)敏原，查了過(guò)敏原以后就知道孩子在生活中對(duì)哪些過(guò)敏，比如食物中的什么過(guò)敏、室內(nèi)對(duì)什么過(guò)敏、空氣中知道對(duì)什么過(guò)敏，知道過(guò)敏原，尤其是食物性的在日常的生活中就可以避免，而盡量不要接觸這種過(guò)敏原，過(guò)敏的發(fā)作就會(huì)少。n第二、不用過(guò)度擔(dān)心，因?yàn)楹⒆犹幱谏L(zhǎng)發(fā)育的過(guò)程，有時(shí)候隨著年齡的增長(zhǎng)，體質(zhì)變好了，周圍環(huán)境發(fā)生了變化，過(guò)一段時(shí)間這種過(guò)敏反應(yīng)和癥狀就會(huì)消失，以后過(guò)敏的癥狀也就不會(huì)發(fā)生了。好多孩子尤其是小時(shí)候過(guò)敏癥狀特別重，通過(guò)平時(shí)的合理營(yíng)養(yǎng)、加強(qiáng)鍛煉，有些孩子到了青春期或者到了7-8歲，這種過(guò)敏癥狀都改善了，所以說(shuō)一定要有信心。"張曉蕊主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院三甲全國(guó)第21過(guò)敏性體質(zhì)的寶寶怎么調(diào)理"過(guò)敏性體質(zhì)的寶寶如何調(diào)理，最主要先是要確認(rèn)可能的過(guò)敏原，然后做過(guò)敏的回避。對(duì)于過(guò)敏的孩子來(lái)說(shuō)，可能會(huì)對(duì)某些食物過(guò)敏，有個(gè)體差異，具體到每個(gè)孩子不一樣，所以需要通過(guò)相關(guān)表現(xiàn)，比如接受某些食物之后出現(xiàn)過(guò)敏表現(xiàn)，有助于幫助判斷過(guò)敏原，找到過(guò)敏再做回避。否則持續(xù)接觸過(guò)敏原，一直在不停被致敏，很多過(guò)敏表現(xiàn)會(huì)比較嚴(yán)重，包括對(duì)以后的影響也會(huì)比較大。n除此之外，可以給孩子適當(dāng)添加益生菌，用藥品幫助糾正或者調(diào)理過(guò)敏相關(guān)體質(zhì)，減緩過(guò)敏的癥狀。最重要的對(duì)過(guò)敏性體質(zhì)孩子，一定注意去尋找和回避過(guò)敏原，回避過(guò)敏之后不太會(huì)發(fā)生過(guò)敏相關(guān)表現(xiàn)，影響不會(huì)太大。"蘇小霞副主任中醫(yī)師石家莊市中醫(yī)院三甲小兒過(guò)敏性體質(zhì)怎么調(diào)理過(guò)敏體質(zhì)是一種與生俱來(lái)的體質(zhì)，即是一種先天遺傳來(lái)的體質(zhì)，在臨床中要減少過(guò)敏反應(yīng)的發(fā)生，需要做到：1、盡量避免過(guò)敏原接觸，在生活、飲食上注意，在飲食注意以后就會(huì)減少消化道過(guò)敏原的攝入，比如在臨床建議小孩要減少添加劑的攝入，包括少吃零食、小食品等；2、在霧霾天或者是揚(yáng)塵天氣，或者是花粉比較流行的季節(jié)，應(yīng)佩戴口罩，通過(guò)減少呼吸道過(guò)敏原的有力方式，改善過(guò)敏；3、過(guò)敏體質(zhì)的患兒要做到合理飲食、適度運(yùn)動(dòng)、充足睡眠，才可以充分調(diào)動(dòng)自身免疫力，也可以減少過(guò)敏反應(yīng)的發(fā)生；4、請(qǐng)專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行專業(yè)的體質(zhì)調(diào)理，通過(guò)中藥或者是膏方，或者小兒推拿都可以做到。中醫(yī)認(rèn)為過(guò)敏體質(zhì)一般分為兩大類型：第一大類是氣陰兩虛體質(zhì)；另外一大類型是陽(yáng)虛痰濕型體質(zhì)，如果需要調(diào)理，還應(yīng)請(qǐng)專業(yè)的大夫進(jìn)行針對(duì)性調(diào)理，效果會(huì)更好。劉瀅副主任醫(yī)師北部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院三甲孩子過(guò)敏性體質(zhì)出現(xiàn)過(guò)敏性鼻炎怎么治療"　　孩子如果是過(guò)敏性體質(zhì)出現(xiàn)過(guò)敏性鼻炎，在治療方面最主要的是讓孩子鍛煉身體，平時(shí)可以適當(dāng)跑步、練跆拳道，能有效增強(qiáng)孩子的體質(zhì)。同時(shí)要化驗(yàn)過(guò)敏原，明確孩子到底是對(duì)什么東西過(guò)敏，然后避免接觸，避免接觸過(guò)敏原是治療過(guò)敏性鼻炎的首要原則。　　孩子出現(xiàn)過(guò)敏性鼻炎的癥狀可以應(yīng)用藥物來(lái)控制，常用的是孟魯司特鈉片，有兒童型的，家長(zhǎng)可以放心讓孩子服用。最好在睡覺前應(yīng)用，避免因?yàn)槌粤丝惯^(guò)敏的藥物而產(chǎn)生困倦，影響孩子的正常學(xué)習(xí)。鼻子里可以噴用糠酸莫米松鼻噴霧劑來(lái)治療，也能有效降低鼻腔黏膜特別敏感的情況。積極治療后，孩子的癥狀一定會(huì)逐漸改善。"張?zhí)禊i副主任醫(yī)師雞西市人民醫(yī)院三甲陰虛體質(zhì)怎樣調(diào)理陰虛體質(zhì)的患者，可以通過(guò)下列方式來(lái)進(jìn)行調(diào)理： 第一點(diǎn)，通過(guò)中藥方劑來(lái)進(jìn)行調(diào)理，比較常用于知柏地黃丸、生脈飲等一些中藥方劑，對(duì)于陰虛體質(zhì)來(lái)進(jìn)行改善，需要按療程進(jìn)行服用，治療的時(shí)間偏長(zhǎng)，最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下來(lái)進(jìn)行。 第二點(diǎn)，通過(guò)吃一些滋陰的食物，像烏梅、百合、銀耳、燕窩，還有葡萄、梨、西瓜等，這些食材都具有滋陰降火的功效，很適合日常進(jìn)行服用。 第三點(diǎn)，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，特別是在夜晚，不建議過(guò)度的運(yùn)動(dòng)，以免消耗陰液。第四點(diǎn)，注意情緒的調(diào)整，減少發(fā)怒，減少焦慮、抑郁。張?zhí)禊i副主任醫(yī)師雞西市人民醫(yī)院三甲怎樣調(diào)理體質(zhì)減肥調(diào)節(jié)體質(zhì)、減肥的方法有以下幾點(diǎn)： 1、保證睡眠，戒掉熬夜或者入睡過(guò)晚等不良習(xí)慣，使睡眠得到保障，應(yīng)該保證6-7個(gè)小時(shí)的睡眠，中午可以適當(dāng)午睡半個(gè)小時(shí)。 2、飲食方面應(yīng)該戒掉油脂和垃圾食品、小食品等不良的飲食習(xí)慣。通過(guò)多吃新鮮的水果和蔬菜，適當(dāng)降低熱量的攝取，這是減肥的前提，也可以防止減肥成功后再次出現(xiàn)反彈。 3、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)是減肥的必要手段，可以通過(guò)每天45分鐘左右的有氧運(yùn)動(dòng)，使身體出些汗，使熱量得到消耗，脂肪得到燃燒，這樣才能有效減肥，防止出現(xiàn)反彈。 4、戒掉不良的生活習(xí)慣，包括飲酒、吸煙、情緒暴躁、愛生氣等不良的習(xí)慣，這樣才能使減肥成功，使體質(zhì)能夠得到調(diào)整。彭艷主任醫(yī)師黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院三甲陽(yáng)虛體質(zhì)怎樣調(diào)理陽(yáng)虛指機(jī)體陽(yáng)氣虛衰，機(jī)能減退或衰弱，代謝活動(dòng)減退，機(jī)體反應(yīng)性低下，陽(yáng)氣不足的病理現(xiàn)象。多見于久病體弱者，患者主要表現(xiàn)為畏冷肢涼，小便清長(zhǎng)，面白，舌淡，脈沉細(xì)無(wú)力等。 陽(yáng)虛體質(zhì)的人，平素應(yīng)注意保暖，避免受涼感冒，多鍛煉身體以增強(qiáng)體質(zhì)，氣候溫暖時(shí)多進(jìn)行戶外活動(dòng)，但是不宜游泳，也不宜出汗過(guò)多，適度活動(dòng)就行。 陽(yáng)虛體質(zhì)者平素飲食應(yīng)以溫補(bǔ)為主，注意飲食要有規(guī)律，營(yíng)養(yǎng)搭配要合理，食物要多樣化，忌暴飲暴食，忌生冷辛辣食物，平時(shí)可多吃點(diǎn)羊肉、生姜、紅糖、板栗等食物。必要時(shí)對(duì)癥用藥治療，以免病久傷身機(jī)體無(wú)法自我調(diào)理。張?zhí)禊i副主任醫(yī)師雞西市人民醫(yī)院三甲氣虛體質(zhì)怎樣調(diào)理氣虛是中醫(yī)術(shù)語(yǔ)，主要是以氣息低微、臟腑功能低下為主要特征的一種體質(zhì)狀態(tài)。怎么調(diào)理？主要是四個(gè)方面： 第一點(diǎn)，要進(jìn)行鍛煉，通過(guò)業(yè)余時(shí)間，堅(jiān)持做一些太極拳、慢跑，都可以使身體得到加強(qiáng)，來(lái)糾正氣虛。 第二點(diǎn)，要情志調(diào)整。具體就是多參加一些業(yè)余活動(dòng)，采用一種積極進(jìn)取的生活態(tài)度。 第三點(diǎn)，調(diào)整睡眠。一定要保持規(guī)律的睡眠，個(gè)人以為，午睡很有必要，這樣使身體得到充分的休息，以免正氣受到損傷。 第四點(diǎn)，飲食調(diào)整?？诜髼?、雞肉等食材，通過(guò)反復(fù)咀嚼、滋養(yǎng)脾胃，氣虛就會(huì)得到糾正。黎艷副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院三甲濕熱體質(zhì)怎樣調(diào)理濕熱體質(zhì)多指脾胃濕熱內(nèi)蘊(yùn)、肝膽濕熱阻滯或濕熱下注膀胱，導(dǎo)致機(jī)體出現(xiàn)以油發(fā)、油面、口臭、口膩、口苦、胃脘滿悶、兩脅脹痛、大便黏滯、小便黃濁、會(huì)陰潮濕等癥狀表現(xiàn)為特征的一種機(jī)體狀態(tài)。要改變濕熱體質(zhì)，需要做到以下幾點(diǎn)： 首先，忌食辛辣刺激、大熱大補(bǔ)、葷腥油膩的食物，如狗肉、牛肉、羊肉、奶酪、辣椒、姜、蔥、蒜等。忌煙、酒、茶；少吃甜食、膨化食品、油炸食品，少喝碳酸飲料等。 其次，多吃綠色蔬菜、野菜、水果、粗糧、谷物，如白菜、芹菜、苦瓜、黃瓜、蓮藕、薺菜、玉米、小米等。 再者，可以選擇食療，如紅豆薏苡仁粥、公英薺菜粥等。

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