內(nèi)褲，與我們的私密部位接觸，它既起著保護私處健康的作用，同時也同樣會危害私處健康，內(nèi)褲材質(zhì)差、大小不合適都會影響我們的健康，不僅女性要注意，男性同樣要注意。

　　1、大小要“量身訂制”

　　不少男性有時會有睪丸隱痛的感覺，雖然原因可能有不少，但說不準問題就出在內(nèi)褲太緊上，因為睪丸是個害怕壓力的器官。內(nèi)褲緊緊貼著，會增加兩腿之間的摩擦，影響走路姿勢。中老年人尤其要選擇寬松舒適的內(nèi)褲。

　　專家強調(diào)，適度寬松并不是說越松越好，而是一定要關(guān)注自己的身體感受，尋找到適合自己的尺寸。當內(nèi)褲的大小不會在男性私處起褶皺，又沒有緊貼身體時，就是相對合適的大小。

　　2、純棉透氣材質(zhì)最佳

　　內(nèi)褲貼身的皮膚處也幾乎是男性最“嬌嫩”的地方，如果材質(zhì)不對，會增加摩擦，導(dǎo)致皮膚發(fā)紅甚至有刺痛感，嚴重時還會擦破皮膚，容易加重男性常見皮膚病“股癬”（即腹股溝處的一種皮炎）。

　　專家提醒，陰囊內(nèi)比腹腔溫度低一兩度，這才是精子比較“喜歡”的溫度。因此，好的男性內(nèi)褲必須在兩點上“達標”，一是吸水性好，二是透氣性好，否則容易“捂”出問題，導(dǎo)致溫暖多汗的睪丸附近滋生細菌。建議將絲質(zhì)、萊卡、尼龍、化纖（純聚酯）等材質(zhì)的內(nèi)褲從衣柜中移除，純棉內(nèi)褲是男性的最佳選擇。

　　3、四角內(nèi)褲更護精子

　　2012年，英國謝菲爾德大學(xué)的科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，穿緊身內(nèi)褲的男性其精子濃度低于穿四角內(nèi)褲（即常說的平角內(nèi)褲）的男性。四角內(nèi)褲能為睪丸提供相對適宜的溫度，能讓精子質(zhì)量更有保障。

　　四角內(nèi)褲的種類也不少，除大小要合適外，建議選擇收口的，長度以略低于襠部一兩寸為宜。有“造人”計劃的年輕人，四角內(nèi)褲更是首選。

　　4、顏色最好別挑黑的

　　總的來說，淺色內(nèi)褲相對較好。《每日郵報》指出，特別是黑色內(nèi)褲的風(fēng)險相對較高，因為橡膠促進劑通常被用作質(zhì)量較差、價格便宜的內(nèi)褲染料，黑色的內(nèi)褲可能性更大，更容易造成接觸性過敏。其實，不管是買什么顏色的內(nèi)褲，都建議選購信譽良好的品牌，買回家后一定要在穿之前清洗一遍，以減少化學(xué)成分對皮膚的傷害。

　　5、偶爾不穿給陰囊“放個假”

　　很多人一天24小時都穿著內(nèi)褲，其實適當?shù)拿撓聝?nèi)褲也是一種健康的行為。專家表示，晚上回到家，男性可以脫下內(nèi)褲，換上更為寬松的棉質(zhì)衣服，這樣能保證皮膚的干燥和舒適。男性不穿內(nèi)褲能減少出汗，不會給陰囊造成“溫暖多汗”的不利環(huán)境，保持睪丸的干燥涼爽，晚上也可以選擇裸睡。

　　6、每天換洗防細菌

　　有研究顯示，一條臟內(nèi)褲平均含有0.1克糞便，其中包括大腸桿菌、沙門氏菌等細菌，且正常的清洗過程很難完全清除它們。因此，每天換洗內(nèi)褲就顯得十分必要。

　　但英國一項調(diào)查發(fā)現(xiàn)，約1/5的男性做不到每天換洗內(nèi)褲。這不僅會加重皮膚的瘙癢，更容易引起細菌及真菌感染。清洗時，最好用肥皂手洗，不要和襪子等其他衣物一起洗。

　　上面為大家介紹了男性挑選的竅門，男性挑選內(nèi)褲最好選擇純棉透氣的，要根據(jù)自己的尺寸挑選內(nèi)褲大小，準備當爸爸的話最好選擇四角褲。 

（責(zé)任編輯：林小萍）

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