ED非致命性疾病，但因其嚴重影響到夫妻關系，損害男人的自尊，所以大多數(shù)患者都積極要求治療。事實上對于大多數(shù)患有ED的人來說，其所思的ED都是可以治療的。如果你的伴侶不幸患有持續(xù)的勃起問題，你應該學會用耐心、溫情去幫助鼓勵他克服ED問題。這里提供四種療法供參考。

　　認知療法：通過改變患者對性活動的不良認知，從而達到逐步克服ED的一種治療方法。一方面要建立以愛情為基礎的性關系。ED在缺乏性經(jīng)驗的男子身上是很常見的，當他對勃起問題作出不妥的對抗，或懷疑自己是否算是"合格"男子時，便會因焦慮而變得越來越嚴重。其實，在夫妻生活中無論是愛撫，還是親吻，或是性交都是夫妻共同演奏"鸞鳳交響曲"的一個重要樂章，都是追求性愛愉悅甜蜜的正常行為，并非只有真正發(fā)生性交才是做愛?；谶@種對性關系的良好認知，出現(xiàn)ED問題也不過是偶然的事，依然不會對正常勃起形成威脅。另一方面是要克服內(nèi)疚感和失敗預感。有些患者在夫妻生活中偶然產(chǎn)生了ED，便產(chǎn)生或加重內(nèi)疚感。另外，多數(shù)患有ED的男子，對每次性活動的可能結(jié)局產(chǎn)生的預感，與性行為緊張，擔心或者害怕失敗密切相關，假如夫妻生活一次失敗接著一次失敗，夫妻最終便形成思維定勢，好像自己無論作出什么努力終歸還是會失敗，如此便形成了一個惡性循環(huán)，導致ED的持續(xù)存在。因此要恢復性功能，就應矯正這些不良認知，讓他知道ED不是一個少見的事情，更不是什么見不得人的丑事。

　　行為療法：通過正確的性行為來消除ED對性行為的焦慮，從而根治ED的一種治療方法。性行為焦慮是ED的最常見的原因，患有ED的男子，總是擔心自己是否能夠勃起;如果能勃起，又關心做愛時勃起能否保持足夠的時間，以使妻子獲得比較滿意的性感受。而另有一些患有ED的男子反而懼怕勃起，因為他們認為這會使自己的伴侶期待、企求甚至是要求性交。因此，性行為焦慮常常與不注意自己的快感和滿意而單純地去履行或滿足妻子過分的性要求有關，性行為治療的目的，則是要鼓勵男子在做愛時表現(xiàn)"自私"一些，使彼此受自發(fā)性愛引起的性欲支配，而不單純?yōu)榘閭H的性欲望需要去偽裝。性行為治療法主要是實施肌肉松弛技術和系統(tǒng)脫敏技術，即在醫(yī)生的指導下，ED患者運用意念的能力使自己全身進入放松狀態(tài)，然后肌肉完全松弛下來，心理也變得平靜，把恐懼和焦慮完全壓制。這樣才能為消除ED提供基礎和前提。

　　性感集中療法：此法要求夫妻雙方不要把注意力集中在陰莖上，而要把注意力集中在夫妻雙方的親昵上。臨床心理學家馬斯特斯認為，當一個人時刻注意自己的陰莖時，必然有一種強烈的期待感，而這種期待感導致的焦慮自然抑制了性反應的本能機制。所以性感集中療法首先要求伴侶進行非生殖器性感集中訓練階段，夫妻可以通過互相觸模某些部位;但不接觸乳房和生殖器官，把注意力集中于柔軟的皮膚和身體的線條上，進行新的非語言交流。通過互相撫摸達到性感集中，只是提高身體感受力、喚起自然的性反應的方法，一般訓練1-3周為宜。然后進行生殖器官性感集中訓練階段。妻子可以撫摸他的陰莖、陰囊，然后停止，讓勃起消退，再使他勃起，如此反復。同時還應鼓勵他集中精神取悅妻子，以此漸漸分散他對自己陰莖表現(xiàn)的注意力，如果男子以畏懼的心理看著自己的陰莖，那就絕不會有勃起，這與看著的水壺老是燒不開水是一個道理。男人勃起反應最強的時間是早晨醒來后，伴侶此時進行撫摸，對治療ED常常能獲得較好的效果。如果夫妻用2-3周的時間進行生殖器官性感集中訓練，而又沒有出現(xiàn)勃起或只有較弱的勃起，還可以采取與性幻想相結(jié)合的辦法進行，提高男于的性感受能力，而且這種辦法能夠很好地防止注意力分散。

　　藥物治療：在某些情況下，如果ED患者認同，各種藥物對勃起障礙也會有所幫助，比如目前時尚推祟的"偉哥"以及各種春藥、壯陽藥等等，不過使用藥物治療最好是在醫(yī)生的指導下進行，否則根本不可能保證哪一種藥物能使人能進行性交。

（實習編輯：鄭德仲）

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