女性腹痛時(shí)該如何有效緩解？

腹痛對(duì)于廣大女性屬于很常見(jiàn)的情況，女性小腹痛的病因在日常生活中是非常之多的，女性體質(zhì)大部分要比男性偏寒涼，本身陽(yáng)氣也會(huì)弱一些，平時(shí)要多做好自身的保暖工作，避免受涼以及吃太過(guò)寒涼的食物。因?yàn)榇蠖鄶?shù)的腹痛都是與經(jīng)期的問(wèn)題有關(guān)，那么對(duì)于這樣的情況我們?nèi)绾尉徑饽亍?nbsp;

①熱敷
女性腹痛的時(shí)候，可以用熱水袋熱敷肚子，這樣能夠起到一定緩解疼痛的作用。如果身邊沒(méi)有熱水袋，也可以用熱毛巾來(lái)敷，50度左右的熱水中加幾滴紅花油，毛巾浸濕后擰干，再敷于腹部，效果也是很不錯(cuò)的。

②按摩

中醫(yī)認(rèn)為，通則不痛，痛則不通。腹痛的時(shí)候，可以按摩腹部，尤其是肚臍周圍，按摩十分鐘左右，可以幫助改善腹部的血液循環(huán)，疏通經(jīng)絡(luò)，以此來(lái)緩解腹部疼痛。

但是若是因?yàn)榧膊?wèn)題出現(xiàn)的腹痛，可能自己也很難辨別，但是一般會(huì)伴隨其他癥狀，覺(jué)得不正常的情況下，就不要自己瞎琢磨了，應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)，尋求醫(yī)生的幫助才是最重要的。另外個(gè)人清潔衛(wèi)生也要做到位，勤換洗內(nèi)褲，減少患婦科疾病以及泌尿系統(tǒng)疾病的概率。同時(shí)建議女性定期體檢，尤其是婦科方面的檢查。

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