有什么方法可以快速減肥呢？

2020-05-16 19:47:26 ?

減肥的方法有抽脂或溶脂，這兩種方法見效快，術(shù)后恢復(fù)快。Liposuction英文吸脂術(shù)，是利用皮膚小切口伸入皮下脂肪層，將脂肪碎塊吸出，以達(dá)到吸收脂肪的目的方法，適用于體態(tài)整形。脂肪是人體中較為特殊的一部分組織，分布于皮下各部位和腔內(nèi)臟器官旁。到13-14歲性發(fā)育成熟后，脂肪細(xì)胞數(shù)量不再增加，以后的肥胖癥均是由于脂肪細(xì)胞體積增大或減少而引起的。因?yàn)槊總€部位脂肪細(xì)胞增長的速度不同，往往會導(dǎo)致一個人各部位肥胖的程度不同。

2020-05-17 19:57:25

您好，對于想要減肥的朋友們，首先建議你制定一個長期的減肥計(jì)劃，想要自己減肥得快一些，必須把運(yùn)動量盡可能的提高，早上晚上要鍛煉，而且早上要鍛煉，飲食也要以清淡為主，盡量少吃肉，飲食要有規(guī)律，不要熬夜，不要吃夜宵，尤其是麻辣燙、肉湯等路邊小吃，一定要注意不要吃，有時間可以自己在家里面進(jìn)餐，更不要碰到自己比較喜歡吃的食物，暴飲暴食。

2020-05-10 17:32:44

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