菊花茶-清熱解毒

　　1、菊花山楂茶

　　取菊花10克，加山楂、金銀花各10克，代茶飲用，能化淤消脂、清涼降壓、減肥輕身，適用于肥胖癥、高血脂癥和高血壓患者。

　　2、三花茶

　　菊花，金銀花，茉莉花均少許，泡水作茶飲，可清熱解毒，適用于防治風(fēng)熱感冒、咽喉腫痛、癰瘡等，常服更可降火，有寧神靜思的效用。

　　3、菊花蜜飲

　　菊花50克，加水20毫升，稍煮后保溫30分鐘，過濾后加入適量蜂蜜，攪勻之后飲用。具有養(yǎng)肝明目、生津止渴、清心健腦、潤腸等作用。

　　枸杞茶-清肝明目

　　1、枸杞八寶茶

　　材料：取貢菊2朵，金銀花8朵，紅棗1顆，胖大海1顆，蓮子芯8粒，枸杞子5顆，西洋參1片，陳皮2片，冰糖適量。

　　做法：以沸水沖泡，當(dāng)茶飲用。

　　2、三花枸杞茶

　　功效：能寬中利氣、化痰逐飲、利水消腫、活血養(yǎng)胃、降脂提神，尤宜晚間服。

　　材料：玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、枸杞。

　　做法：材料用開水沖飲。

　　3、枸杞紅棗茶

　　功效：枸杞可滋補肝腎、明目，潤肺止渴，進而使人面色紅潤。

　　作法：冷水煮開，再加入紅棗、枸杞，煮大約5分鐘，加入冰糖，煮至溶化即可。

　　4、枸杞菊花茶

　　功效：清肝明目。

　　材料：枸杞五錢、菊花六錢，冰糖少許。

　　做法：將枸杞加水1500cc，大火煮沸，轉(zhuǎn)小火燉煮20分鐘，再將菊花放入，大火煮沸后熄火五分鐘，撈去菊花，再以冰糖調(diào)味。

　　羅漢果茶-清咽利喉材料：

　　材料：羅漢果一個。

　　做法：羅漢果掰碎，取幾個小塊，用沸水沖泡6~10分鐘后，飲用。

　　茉莉花茶-補水去燥

　　材料：茉莉花5克，白砂糖適量。

　　做法：將茉莉花、白砂糖用開水沖服，去渣飲用。

（責(zé)任編輯：實習(xí)劉麗君）

相關(guān)知識

春季茶飲 美容養(yǎng)顏又明目
夏季女性美容養(yǎng)顏 就喝6款茶飲
緩解眼睛疲勞的10款茶飲
女人春季養(yǎng)生首選什么花茶好
美容養(yǎng)顏吃什么 推薦5款食療方
活血通絡(luò) 春季養(yǎng)顏食療方
有哪些美容養(yǎng)顏羹湯
4款適合中老年人養(yǎng)生的茶飲
肝火旺喝什么茶 中醫(yī)推薦10款降火茶
春季上火怎么辦 飲食吃什么好

網(wǎng)址: 春季茶飲 美容養(yǎng)顏又明目 http://www.u1s5d6.cn/newsview9913.html