首頁(yè) 資訊法令紋自己怎么改善？堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)法令紋沒(méi)了？消除法令紋的6個(gè)方法

法令紋自己怎么改善？堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)法令紋沒(méi)了？消除法令紋的6個(gè)方法

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年01月02日 05:24

法令紋就是指鼻子兩側(cè)的皺紋，當(dāng)一個(gè)人笑起來(lái)的時(shí)候，都會(huì)出現(xiàn)兩道八字紋，年輕的時(shí)候，不笑就沒(méi)有了，年齡越大，不笑隨著皮膚的松弛也會(huì)有兩道紋，看著就比較顯老。

法令紋自己怎么改善？

想改善法令紋首先要明白法令紋是怎么形成的以及解決的方法：

1.脂肪型的法令紋

主要是由于我們蘋(píng)果肌，過(guò)于飽滿或者是過(guò)于扁平形成的凹陷，在一些胖人臉上出現(xiàn)，適合的減重，減少面部脂肪，可以達(dá)到淡化法令紋的效果。

2.衰老型的法令紋

我們最常見(jiàn)的法令紋，隨著年齡增長(zhǎng)面中各部位松弛速度不同，在整體下垂的過(guò)程中出現(xiàn)斷層，皮下膠原蛋白流失，皮下細(xì)胞形成凹陷，加上地球引力長(zhǎng)年的向下吸拉，表皮也比較松弛，這處要做成抗衰工作，最好是25歲以后就開(kāi)始大量給皮膚補(bǔ)水，平時(shí)洗臉拍護(hù)膚水盡量向上提拉面部皮膚，不要向下揉搓皮膚，30歲就要開(kāi)始使用抗衰老的化妝品，保持皮膚的水潤(rùn)和緊實(shí)可撫平法令紋，不要等面部法令紋已經(jīng)深了才想起去用抗衰護(hù)膚品，為時(shí)一晚，皺紋不是一天形成的，所以也不要指望急救法令紋，或是指望用一瓶?jī)善靠顾プo(hù)膚品改徹底清除法令紋，所以早用是個(gè)秘訣，法令紋在加深，你在抗衰，一年兩年看不出來(lái)區(qū)別，五年十年下來(lái)，你會(huì)突然發(fā)現(xiàn)你比同齡人要年輕，這就是早用抗衰護(hù)膚品的好處，親身經(jīng)歷分享。

3.結(jié)構(gòu)型法令紋

我們天生的骨骼形態(tài)造成的，不同的人面部骨骼結(jié)構(gòu)也不一樣，像有的人顴骨高有的人顴骨低一樣，有的人天生面部骨骼凹凸明顯，這樣法令紋就會(huì)重一些，這種天生的改善起來(lái)真得有點(diǎn)難度，除非是去消骨。

4.肌肉型法令紋

這種是由于我們平時(shí)面部表情過(guò)于豐富，經(jīng)常大笑，造成皮膚經(jīng)常拉扯，像皮筋一樣，過(guò)分拉拉收收就會(huì)失去彈性，皮膚也一樣，經(jīng)常大笑的臉?lè)罴y會(huì)重，魚(yú)尾紋也會(huì)更重一些，如果經(jīng)常皺眉頭，抬頭紋也會(huì)重?？刂泼娌勘砬?，不要做太夸張的動(dòng)作，做個(gè)淑女謙謙君子不是也挺好的嘛。

堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)法令紋沒(méi)了？

淺淺的法令紋可以，深的法令紋絕不可能，運(yùn)動(dòng)可以加速身體細(xì)胞活躍性，可以緊致皮膚是真的，如果你皮膚松弛，多運(yùn)動(dòng)跑步，可以讓身體皮膚緊致結(jié)實(shí)是真的，面部皮膚也會(huì)堅(jiān)實(shí)，面部的法令紋可能會(huì)變淺，淺的法令紋可能會(huì)變得更淺，但是要達(dá)到很達(dá)的法令紡變沒(méi)是不可能實(shí)現(xiàn)的。

消除法令紋的6個(gè)方法

從事美業(yè)多年，根據(jù)專業(yè)知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)總結(jié)6點(diǎn)如下：

1.多運(yùn)動(dòng)

生命在于運(yùn)動(dòng)，多運(yùn)動(dòng)，可以激發(fā)身體細(xì)胞的活性，讓身體熱起來(lái)，可以消除多余的脂肪，可以讓皮膚緊實(shí)，保持細(xì)胞活性，讓皮膚更有彈性，明星都在運(yùn)動(dòng)，是因?yàn)樗麄兊玫搅诉\(yùn)動(dòng)的好處。身邊的大量數(shù)據(jù)也顯示，愛(ài)運(yùn)動(dòng)的女人比不愛(ài)運(yùn)動(dòng)的女人衰老的慢，皮膚看起來(lái)要緊實(shí)。

2.養(yǎng)成習(xí)慣

美是女人一生的事業(yè)，我們不是為了取悅別人，是為了取悅自己，女為悅已者榮，愛(ài)美之心人皆有之，美讓我們心情舒暢，所以這個(gè)好的習(xí)慣要貫穿在生活中的方方面面：

a.洗臉用溫水洗完用冷水沖洗，溫水打開(kāi)毛孔清洗干凈，冷水收縮毛孔，一冷一熱刺激皮膚循環(huán)，有利于皮膚保持彈性。

b.護(hù)膚品不要拍打，營(yíng)養(yǎng)都拍沒(méi)了，要用按壓的方式讓皮膚充分吸收營(yíng)養(yǎng)。不要向下按壓涂抹，要向上提拉按壓涂抹。

c.保持愉快的心情，心情好皮膚才會(huì)好，不容易長(zhǎng)皺紋。

d.多喝水不熬夜，體身水份充足，也是保持皮膚彈性的關(guān)鍵，熬夜會(huì)有黑眼圈，皮膚會(huì)發(fā)黃下垂，最好不要熬夜。

e.睡覺(jué)不要側(cè)臉?biāo)?，?cè)臉?biāo)臅r(shí)候，一定要把臉撫平，不要折出法令紋擠壓著臉去睡，這樣的話，臉上的法令紋只會(huì)越來(lái)越深，有一句話叫睡平法令紋，就是這個(gè)道理，把臉撥拉平展再睡。

3.體內(nèi)多補(bǔ)充瓜果蔬菜

瓜果蔬菜高水分，可以補(bǔ)充體內(nèi)水分的同是還可以補(bǔ)充維生素，尤其是維生素C，是美容界最早發(fā)現(xiàn)的有抗衰作用的抗衰成分，下來(lái)才是A醇，肽，玻色因這些抗衰成分，當(dāng)然了，現(xiàn)在最火的抗衰成分是芋螺肽，2小時(shí)淡化細(xì)紋，8小時(shí)持久撫平細(xì)紋，這是在美容儀器下的觀察呀，可不是肉眼的觀察，在美容儀器下，效果非常明顯，是細(xì)微的觀察。肉眼可見(jiàn)的淡化細(xì)紋的話，至少要2個(gè)月，有一些人皮膚吸收好，可能半個(gè)月就能明顯感覺(jué)皮膚變細(xì)嫩了。

4.一周2次面部瑜伽

近兩年，面部瑜伽特別流行，各大小視頻平臺(tái)都有教程，大家可以去找一下，跟著學(xué)，面部瑜伽去法令紋，需要堅(jiān)持才能實(shí)現(xiàn)，基數(shù)，最少4個(gè)月起，不要想著，作兩三次就淡化掉法令紋，一嘴吃個(gè)胖子的事，世間沒(méi)有，這些都是長(zhǎng)期日積月累才會(huì)有的結(jié)果。

5.多用含肽的面膜或精華水

上面3里面講的肽，肽比較溫和，是多種氨基酸的組合，對(duì)皮膚細(xì)紋有一定的撫平作用，尤其是芋螺肽，在上面的3里也有詳細(xì)介紹，多用含肽的面膜和精華水是抗衰的秘密武器，因?yàn)樽o(hù)膚品我們每天都在用，如果我們用的是含肽的面膜和精華水的話，日積月累下來(lái)，皮膚就會(huì)有大的改變。含肽的面膜建議使用藍(lán)銅肽面膜，含芋螺肽（學(xué)名賴氨酸/精氨酸多肽）的精華水，建議使用美容院的一個(gè)品牌耐馳奧時(shí)光水。