黑木耳最簡單的吃法,酸辣脆爽,居家美食中容易操作
來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2025年08月26日 12:36
黑木耳最簡單的吃法,酸辣脆爽,居家美食中容易操作
2022-03-16 14:58 來源:明珠號 陽光生活
【準(zhǔn)備原料】:干黑木耳50克,小米椒三根,香菜三株,蒜末20克,洋蔥半個。
【輔料準(zhǔn)備】:蠔油,鹽,雞精,香醋,生抽,白糖,辣椒油即可。
第一步:首先把準(zhǔn)備好的黑木耳放在清水中預(yù)先浸泡35分鐘,而后撈出洗凈備用。如果黑木耳太大的話,可以單一的撕成小朵備用。對于這一步來說,我們唯一需要注意的就是浸泡黑木耳的時間最好控制在一小時之內(nèi),因為黑木耳是真菌類作物,泡制時間太長的話,會產(chǎn)生對人體不利的毒素哦。
第二步:鍋中準(zhǔn)備350ml的沸水,把處理好的黑木耳倒入鍋中,焯水三分半鐘撈出過下涼水、再控干,而后裝入碗中備用。
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