女人懷孕并非易事，但對(duì)于易孕體質(zhì)來(lái)說(shuō)，卻非常容易，首先她們要有一個(gè)高質(zhì)量的卵子，這樣才更容易懷孕，而作為高質(zhì)量卵子，我們都想擁有，但很多女人都無(wú)法獲得，大部分原因都是一些不良習(xí)慣導(dǎo)致。其實(shí)高質(zhì)量女人是有一些特征的，只要保證自己有這三個(gè)特征，那你的卵子質(zhì)量就不會(huì)太差。那么，卵子質(zhì)量好的女人有哪些特征呢？

卵子質(zhì)量好的女人有哪些特征呢？

1、月經(jīng)規(guī)律

月經(jīng)是女性子宮和卵巢健康的晴雨表。月經(jīng)周期規(guī)律，月經(jīng)量適當(dāng)，顏色正常，往往意味著子宮和卵巢功能正常，排卵規(guī)律，卵子質(zhì)量好。如果女性月經(jīng)經(jīng)常推遲，經(jīng)血稀少，顏色發(fā)黑有血塊，痛經(jīng)問(wèn)題嚴(yán)重，可能是宮寒。飲食不規(guī)律、精神壓力大、睡眠不足都是導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)的因素。

2、身材適中

肥胖和體重下降容易引起內(nèi)分泌紊亂，進(jìn)而影響排卵。女性如果脂肪含量少，雌激素分泌少，就不能支持卵泡的發(fā)育，導(dǎo)致排卵困難。同理，肥胖也會(huì)干擾體內(nèi)正常的激素水平，影響卵泡的成熟，使卵子無(wú)法正常排出。

3、年輕

我們都知道年輕是我們健康的重要標(biāo)志，一般女性20多歲的時(shí)候，她的這個(gè)卵子的質(zhì)量是極好的，一旦到了30歲以后，卵子的質(zhì)量就會(huì)逐漸下降，影響我們正常懷孕。B

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