結(jié)婚以后，大多數(shù)夫妻想要盡快生育兩個(gè)人的愛(ài)情結(jié)晶，進(jìn)而認(rèn)認(rèn)真真的做好了備孕工作，但是卻遲遲沒(méi)有獲得懷孕的好消息。

快速懷孕的技巧有哪些呢？

1、可以通過(guò)排卵試紙、測(cè)體溫計(jì)算法、B超排卵監(jiān)測(cè)法來(lái)排卵，另外，排卵試紙只適用于月經(jīng)規(guī)律的女性。

2.精神的過(guò)度緊張、焦慮，會(huì)引起內(nèi)分泌失調(diào)、排卵障礙等，因此要保持愉快輕松的心情。

3.宮頸粘液開(kāi)始有拉絲反應(yīng)時(shí)，提示即將排卵，可隔天同房，拉絲度較佳的一天接近排卵，應(yīng)選擇此日同房。

4.保持飲食均衡，備孕夫妻可以多吃新鮮的蔬菜水果如菠菜、蘋(píng)果等，可以多吃蛋白質(zhì)的東西如魚(yú)類(lèi)、蛋類(lèi)食品，加強(qiáng)身體的抵抗力，有利于備孕。B

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