眾所周知，在女人排卵期“造人”，成功的幾率會(huì)大增。但是有很多女人不知道自己的排卵期在什么時(shí)候，以至錯(cuò)過了受孕的時(shí)間。

什么是排卵期?

首先你知道什么是排卵嗎?隨著卵泡的發(fā)育成熟，卵泡逐漸向卵巢表面移行并向外突出。當(dāng)卵泡接近卵巢表面時(shí)，該處表層細(xì)胞會(huì)變薄，破裂，卵泡液大部分流出后卵細(xì)胞排出，這就是“排卵”。

那么排卵期又是什么呢?月經(jīng)周期很準(zhǔn)的女性，排卵日期一般在下次月經(jīng)來潮前的14天左右。一般將排卵日的前5天和后4天，加上排卵日，這10天稱為“排卵期”。

其實(shí)，女人到了排卵期，身體會(huì)發(fā)出這4個(gè)“信號(hào)”，備孕夫妻要抓緊了!

信號(hào)一 拉絲白帶

如果女性沒有炎癥，在非排卵期，幾乎是不會(huì)有白帶的，但是如果到了排卵期，只要你細(xì)心一點(diǎn)，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，這些天會(huì)有拉絲白帶，甚至呈水樣。

無論你的月經(jīng)是否規(guī)律，在生理期過去7、8天后，你就要細(xì)心觀察白帶的情況，如果出現(xiàn)拉絲白帶，這就意味著排卵期要到了。

信號(hào)二 體溫升高

用體溫的變化來判斷自己的排卵期，是一種比較準(zhǔn)確的方法。當(dāng)女性排卵期到了后，體內(nèi)激素波動(dòng)會(huì)影響女性體溫調(diào)節(jié)中樞，所以這個(gè)時(shí)候基礎(chǔ)體溫會(huì)小幅度提升。

在保證前一天晚上睡眠時(shí)間不小于6小時(shí)的情況下，每天早上醒來不要有任何動(dòng)作，靜靜的躺著測(cè)量體溫，如果發(fā)現(xiàn)某一天體溫上升了0.3-0.5度，則說明排卵日到來了。

信號(hào)三 輕微出血

有一部分女性在排卵期會(huì)出現(xiàn)輕微出血。這是因?yàn)樵谂怕训臅r(shí)候，卵子需要沖破卵泡，加上排卵期各項(xiàng)激素水平的提升，都有可能引起出血，不過這些都是非常輕微的癥狀，如果出血量大就要去看醫(yī)生了。

所以當(dāng)大姨媽的日期還沒有到，可是有出血的癥狀時(shí)，如果你身體確實(shí)沒有其他的病癥，那么很可能就是排卵期到了。

信號(hào)四 小腹疼痛

在排卵期前夕，子宮內(nèi)膜就在不斷的增厚，所以會(huì)給腹部帶來一定的不適感，例如腹部痙攣以及疼痛。這種腹痛只有一側(cè)腹部會(huì)有疼痛感。

但是這種疼痛感存在的時(shí)間很短，一般長(zhǎng)也只有幾個(gè)小時(shí)，如果離月經(jīng)期還有一些時(shí)日，而你出現(xiàn)了這種腹痛，那就很可能是排卵期到了。

女性一個(gè)月排幾次卵?

女性每個(gè)月一般只排一個(gè)卵子，可由左右兩側(cè)卵巢輪流排出，也有可能由一側(cè)卵巢連續(xù)排出。但是因?yàn)橐恍┨貏e因素的影響，有時(shí)可能出現(xiàn)提前排卵或者一次排兩個(gè)卵，推遲排卵或暫時(shí)不排卵。A

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