相信大家對葉酸并不陌生吧，葉酸是每個備孕女性都需要補充的，它能及時預(yù)防胎兒畸形的發(fā)生，因此，當(dāng)女性決定要孩子時，就要開始補充葉酸了，但很多準媽媽并不清楚葉酸到底吃多少才合適，難道多多補充就可以了嗎？

什么是葉酸？

葉酸也叫維生素b9，是一種水溶性維生素，對細胞的分裂生長及核酸、氨基酸、蛋白質(zhì)的合成起著重要的作用，是胎兒生長發(fā)育不可缺少的營養(yǎng)素。

葉酸是米切爾從菠菜葉中提取純化的，所以叫葉酸，有促進骨髓中幼細胞成熟作用，預(yù)防低體重兒、唇腭裂、心臟缺陷、無腦兒、脊柱裂等先天性缺陷疾病的出現(xiàn)。能保證孕婦健康，預(yù)防在孕期因缺乏葉酸，引起妊娠高血壓綜合癥、巨幼紅細胞性貧血、胎兒生長發(fā)育緩慢、早產(chǎn)兒等風(fēng)險的增加。B

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