鋅是維系人體健康促進(jìn)生長發(fā)育的重要微量元素之一，在男性的前列腺和精子中含量極高。研究表明，對于成年男性而言缺鋅可能會導(dǎo)致精液不液化、少精或弱精及精子質(zhì)量下降等。從多年的臨床經(jīng)驗(yàn)看，缺鋅還會使男性精液減少，血中雄激素水平降低，曲細(xì)精管萎縮，精子天生受阻，精液液化時間推遲。

補(bǔ)鋅，提高精子質(zhì)量

研究表明，鋅、硒和蛋白質(zhì)可以提高男性精液質(zhì)量和精子活力，縮短精子液化時間，對備孕男性出現(xiàn)的免疫力低下、精子質(zhì)量差等精子病癥有很好的改善作用。

因此，精子質(zhì)量不好的男性可通過補(bǔ)充鋅、硒和生物蛋白鋅或育之源口嚼片來提高精液的質(zhì)量，生物蛋白鋅和蛋白硒、蛋白質(zhì)能提高精液的質(zhì)量，降低男性不育的機(jī)率。

此外，在日常生活中，男性要合理飲食，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，同時進(jìn)行適量運(yùn)動。B

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