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手功能康復(fù)，居家也能做

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年11月24日 20:14

作者：宋圓圓，上海健康醫(yī)學(xué)院附屬崇明醫(yī)院主管治療師；

馬琳，上海健康醫(yī)學(xué)院附屬崇明醫(yī)院主治醫(yī)師

家庭是腦卒中患者的最終歸宿，對(duì)于部分運(yùn)動(dòng)、言語、認(rèn)知等功能障礙的患者回歸家庭與社會(huì)后仍需要大量維持性甚至終身性康復(fù)治療。居家康復(fù)是康復(fù)治療的延續(xù)，為腦卒中患者提供方便、連續(xù)、綜合、廉價(jià)、有效的康復(fù)服務(wù)。腦卒中居家康復(fù)的目的在于提高患者日?；顒?dòng)能力、提高生活質(zhì)量、降低復(fù)發(fā)率。

手的靈活度與腦卒中患者家庭生活的幸福度息息相關(guān)，90%以上的活動(dòng)都是通過雙手來實(shí)現(xiàn)的。因此手功能的訓(xùn)練與恢復(fù)對(duì)于腦卒中患者至關(guān)重要。居家手功能康復(fù)訓(xùn)練小妙招來咯。

1.擰瓶蓋訓(xùn)練

方法：患者用健手握住瓶子，用患手?jǐn)Q開瓶蓋。

目的：增強(qiáng)患側(cè)上肢肌力，訓(xùn)練其腕關(guān)節(jié)旋轉(zhuǎn)的能力。

2.木釘盤訓(xùn)練

方法：患者坐在桌前，患側(cè)手抓握住木釘，移動(dòng)到旁邊放置的容器內(nèi)。家屬可站在患側(cè)，幫助其控制肩部，防止代償。

目的：訓(xùn)練患手抓握、移動(dòng)、放置、松開的能力。

3. 抹桌子訓(xùn)練

方法：患側(cè)腕關(guān)節(jié)伸展手指伸直放在毛巾上，上身保持正直，然后做肩關(guān)節(jié)前屈，肘關(guān)節(jié)伸展的類似擦桌子的動(dòng)作；雙側(cè)腕關(guān)節(jié)伸展手指伸直放在毛巾上，患者上身保持正直，做雙側(cè)同時(shí)肩關(guān)節(jié)前屈，肘關(guān)節(jié)伸展的類似擦桌子的動(dòng)作；雙側(cè)腕關(guān)節(jié)伸展手指伸直放在毛巾上，上身保持正直，然后做雙側(cè)上肢交替肩關(guān)節(jié)前屈，肘關(guān)節(jié)伸展的類似擦桌子的動(dòng)作。

目的：促進(jìn)患側(cè)上肢的分離運(yùn)動(dòng)以及雙側(cè)上肢的協(xié)調(diào)功能。