都說吃山藥對(duì)身體好,山藥作為藥食同源的珍貴食材備受推崇。山藥口感粉糯清甜,吃法也多種多樣——燉湯軟糯綿香,清炒爽脆可口,用山藥制作的甜品如藍(lán)莓山藥、拔絲山藥也都叫人無法不愛。
不過,除了入菜,山藥還衍生出了另一種酥酥脆脆的美味小零嘴——山藥脆片。
這款神似薯片的山藥脆片既是深夜追劇的良伴,也是辦公室必備的小零嘴,嘴饞時(shí)吃上幾片,香酥可口,既滿足了味蕾,又不似薯片沒有營(yíng)養(yǎng),別提有多愜意了。
焦作溫縣北依太行山,南鄰環(huán)水,形成獨(dú)特的“牛角川”地勢(shì),河流沖積使這塊土地為山藥的生長(zhǎng)提供了豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
生長(zhǎng)在河南焦作地區(qū)的懷山藥,更是以其健脾胃、補(bǔ)肝腎、延緩衰老的功效,在我國(guó)眾多的山藥品類中脫穎而出,成為山藥中的珍品。
制作山藥片需要精選的優(yōu)質(zhì)焦作山藥,只有保障原材料的質(zhì)量,才有高質(zhì)量的山藥片成品。
焦作山藥去皮后打碎成泥。這個(gè)時(shí)候的山藥泥不具備粘性,需加入小麥面粉。面粉與山藥交織成泥,逐漸凝固穩(wěn)定下來。
用模具將山藥泥壓成薄片放入蒸箱,以100~120℃蒸汽蒸制20~25分鐘,得到成熟的山藥片坯。
將山藥片放入油溫120~130℃油中炸15秒后,山藥片表面呈金黃色,且口感香脆。山藥片吸油率低且經(jīng)過10秒離心脫油,植物油的含量大大降低,使得山藥片酥酥脆脆又健康。
一打開袋子濃濃的山藥味就沖出來,薄如紙片,邊帶微微卷,每一片都焦脆咸香。
從外型上來看有點(diǎn)像薯片,但是比薯片好吃多了。山藥片比鍋巴薄,比薯片脆,咔呲一口咬下去,濃郁的香味登時(shí)充滿全部口腔。
山藥片可以說是薯片的完美替代品,100g山藥片所含熱量只是100g薯片的三分之一!而且山藥片比薯片更清爽,香味十足,不沾不黏,久吃不膩。
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