艾灸的作用和禁忌每天幾點灸

干磊主任醫(yī)師

中醫(yī)內(nèi)科 安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院

艾灸是一種利用艾條、艾絨等進行熏烤的方法，對人體有不少好處。接下來，我們將詳細介紹艾灸的作用和禁忌，并探討艾灸的適宜時間。

一、艾灸的禁忌：目前艾灸的禁忌尚不明確。但需要注意以下幾點：

1.不宜在顏面部、心臟體表區(qū)、體表大血管處進行艾灸。

2.妊娠婦女的腰骶部和小腹部不宜進行艾灸或過量艾灸。

3.對于昏迷者、肌膚麻木不仁等存在感覺障礙者，不宜過量進行艾灸。

二、艾灸的作用：

1.散寒祛邪：艾灸能夠給人體帶來溫熱刺激，因此可以起到散寒祛邪的作用。

2.溫補作用：長期進行適量的艾灸可以補益氣血，增強臟腑功能。

3.行氣活血：氣得溫則行，血隨氣而運行，長期艾灸可以達到行氣活血的效果。

4.預(yù)防保?。洪L期進行適量的艾灸還能夠?qū)ι眢w進行預(yù)防保健。

目前還沒有權(quán)威資料記載艾灸的適宜時間。建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行艾灸，并根據(jù)自身病情和身體狀況來確定艾灸的時間和頻次。需要注意的是，艾灸需要由專業(yè)的醫(yī)生操作，在操作過程中要保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣和安全意識。

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