首頁資訊定西市中醫(yī)藥產(chǎn)業(yè)發(fā)展局中醫(yī)藥服務十種常見藥材的養(yǎng)生保健功效

定西市中醫(yī)藥產(chǎn)業(yè)發(fā)展局中醫(yī)藥服務十種常見藥材的養(yǎng)生保健功效

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年11月26日 05:25

1、當歸：止血、養(yǎng)血

　　當歸是一種具有滋補功效的中藥材，這種中藥具有止血和養(yǎng)血的效果，服用之后可有效改善因血虛而引起的頭痛癥狀。此外，身體虛弱的人在生活中也可適量服用當歸，以達到改善病癥的效果。如果在生活中能堅持適量服用當歸，還可有效改善筋骨疼痛以及手腳麻木的癥狀，是一種滋補功效非常好的中藥材。

2、黃芪：益氣補中

黃芪有益氣固表、斂汗固脫、托瘡生肌、利水消腫之功效，用于治療氣虛乏力、中氣下陷、久瀉脫肛、便血崩漏、表虛自汗、癰疽難潰、久潰不斂、血虛萎黃、內(nèi)熱消渴、慢性腎炎及蛋白尿、糖尿病等。黃芪益氣補中，生用固表托瘡。能補五臟諸虛，治脈弦自汗，瀉陰火，去肺熱，無汗則發(fā)，有汗則止。

3、黨參：補中益氣、養(yǎng)血安神

　　黨參具有補中益氣以及養(yǎng)血安神的效果，比較適合脾胃虛弱的人服用。我國中醫(yī)認為黨參具有健脾運而不燥的效果，并且還能達到潤肺和滋味的功效，若在生活中能堅持適量服用，則可以達到滋補養(yǎng)血的效果。

4、金銀花：清熱解毒

金銀花味甘、性寒，既能清里熱，又能散表熱。因金銀花藥性偏寒，不適宜長期飲用，尤其是脾胃虛寒、陰證瘡瘍或氣虛體弱的人，以及月經(jīng)期女性不能服用。

5、甘草：補益心脾、潤肺祛痰

甘草味甘，性平，有補益心脾、潤肺祛痰止咳，緩急止痛，清熱解毒，調(diào)和諸藥之功效。但長期服用能引起水腫和血壓升高，還易引起低鉀血癥，導致心律失常、肌肉無力等。濕盛脹滿者，不宜服用。

6、枸杞子：滋補肝腎、益精明目、抗衰老

　　枸杞子味甘，性平，具有補虛養(yǎng)氣以及明目安神和滋補肝腎等多種功效，是一種滋補功效較強的中藥材，對于老年人而言，在日常生活中適量服用枸杞子可以達到清腸通便以及延年益壽的效果。外邪實熱，脾虛有濕及泄瀉者忌服；枸杞子溫熱身體的效果相當強，患有高血壓、性情太過急躁的人，或平時大量攝取肉類食物面泛紅光的人，不宜服用；正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。

7、三七粉：抗炎、保肝

三七粉常用于預防和治療美容、祛斑、高血壓、高血脂、心臟病、心絞痛、冠心病、膽固醇等心腦血管疾病方面。三七粉雖然屬于名貴中藥材，但是沒有具體的使用期限，并且它本身沒有毒性，非常適合日常保健。三七粉確實功效顯著，好的三七粉，吃4個月左右，身體機能會有一定的變化。

8、決明子：降血壓、降血脂、清肝明目

決明子味甘、苦，性微寒，具有降血壓、降血脂、清肝明目等功效。但決明子可引起腹瀉。女性長期服用，輕則引發(fā)月經(jīng)不規(guī)律；重則可使子宮內(nèi)膜不正常；有腹瀉、低血壓者及懷孕女性也應慎用。另外，決明子是一種瀉藥，長期服用對身體不好，會損傷身體的正氣。

9、人參：生津安神、補脾益肺、抗衰老

人參大補元氣、生津安神、補脾益肺，能興奮神經(jīng)系統(tǒng)，提高免疫力、抗衰老。身強體壯者長期服用，或過量服用人參，易口干舌燥，甚至流鼻血。無論是紅參還是生曬參，在服用過程中一定要循序漸進，不可操之過急、過量服食。另外，一定要注意季節(jié)變化。一般來說，秋冬季節(jié)天氣涼爽，進食比較好；而夏季天氣炎熱，則不宜食用。在服用人參后忌吃蘿卜、忌飲茶。人參忌與葡萄同食，葡萄中含有鞣酸，極易與人參中的蛋白質(zhì)結合生成沉淀，影響吸收而降低藥效。

10、胖大海：清肺利咽、潤腸通便

胖大海味甘，性寒，有小毒。有清肺利咽、潤腸通便之功效，適用于風熱邪毒侵犯咽喉所致的喑啞。其他原因引起的喑啞，用胖大海無效。特別是老年人突然失音及脾虛者，應該慎用。

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