母乳喂養(yǎng)的十大誤區(qū)

誤解一：寶寶餓得快因為吃不飽

媽媽們經(jīng)常發(fā)現(xiàn)，寶寶有時候餓得特別快，總是要吃奶，高達(dá)83%的媽媽們認(rèn)為這是母乳不足的表現(xiàn)，應(yīng)該給孩子添加奶粉了。

這個結(jié)果真讓人遺憾，媽媽們太沉不住氣了。這也是母乳喂養(yǎng)的最大誤區(qū)，只要孩子哭鬧、睡不好、煩躁等，人們第一要批評的就是母乳：“是不是奶不夠了？加奶粉吧或是斷奶吧！”

事實上，新生兒頭幾個月總有頻繁吃奶的時候，因為他正在經(jīng)歷“猛長期”，一般出現(xiàn)在三周、六周、三個月和六個月左右。這時嬰兒所需要的養(yǎng)分比較多，他會頻繁吸吮來刺激母親制造更多的乳汁。堅持勤喂幾天，一旦乳汁分泌量達(dá)到寶寶要求，他的吸吮自然會降低頻繁程度。寶寶頻繁尋找奶頭也有滿足快樂的要求。因此，別沉不住氣，慌忙給孩子補奶粉。

誤解二：生完寶寶要馬上喝肉湯

很多家庭在產(chǎn)婦剛生產(chǎn)完就馬上給媽媽喝魚湯、豬蹄湯、雞湯、骨頭湯，想快點讓產(chǎn)婦下奶，其實這是錯誤的。

因為剛生產(chǎn)完的媽媽乳腺管還沒有通暢，突然大量的下奶會導(dǎo)致乳腺管堵塞，嚴(yán)重時可引發(fā)乳腺炎。建議前一周喝些素湯，比如：小米粥、酒釀等。一周后等乳腺管通暢后再喝些葷湯，建議撇掉上面的油脂，防止發(fā)胖（可放涼等油脂凝固后更容易撇掉）。

誤解三：母乳太稀了，營養(yǎng)不夠

如果母乳看起來比較稀，應(yīng)該怎么辦？73%的人錯誤地選擇了“給孩子加喝奶粉”。

“稀”奶其實是前奶，成分大部分是水分，前奶中含有的營養(yǎng)物質(zhì)還包括：蛋白質(zhì)、糖分、維生素、免疫球蛋白等等。而后奶質(zhì)地濃厚，其主要成分是大量的脂肪、蛋白質(zhì)和乳糖。一頓奶中，一大半的能量都是通過后奶所獲得的，這是讓孩子吃飽的關(guān)鍵，也是孩子體重增長的重要因素。根據(jù)寶寶不同的需要情況，每一次喂奶時，乳汁的分泌量、濃度和成分都有所調(diào)節(jié)。奶粉則是千篇一律的，而且含過多脂肪和蛋白質(zhì)。所以不要把母乳和奶粉做比較。

誤解四：感覺不到漲奶，奶量不足

媽媽感覺不到奶漲，就以為是奶量不足。

每個人的感覺是不一樣的，有的媽媽會有漲奶的感覺，而有的媽媽則沒有，另外，一般在哺乳尚未穩(wěn)定時才會有漲奶的感覺，之后奶量分泌和寶寶進(jìn)食平衡后，不會再有漲奶的感覺。所以，不能通過是否漲奶來判斷奶量是否充足，可以通過觀察寶寶的情緒或者尿量以及生長發(fā)育情況來判斷。奶量是否充足，不是媽媽說了算，而是寶寶最有發(fā)言權(quán)。

誤解五：六個月后母乳沒營養(yǎng)

有人認(rèn)為母乳6個月以后就沒有營養(yǎng)了，更有甚者認(rèn)為母乳不如配方奶粉有營養(yǎng)，還有說母乳喂養(yǎng)超過1歲，孩子就會變笨。

有些媽媽聽人家說6個月以后的母乳不能供應(yīng)滿足孩子的成長需求，需要從其他的輔食上補充全面的營養(yǎng)，所以就誤以為是6個月以后的母乳沒營養(yǎng)。其實并非如此，只是，6個月以后的孩子成長需要更多的營養(yǎng)補充，母乳無法完全滿足供應(yīng)需求，但是，母乳仍然可以作為主食來喂養(yǎng)，它的營養(yǎng)價值不會失去的。

若斷奶改吃奶粉，營養(yǎng)還不如母乳呢！因為奶粉中僅含有約60種營養(yǎng)成分，而母乳有超過300種！國際母乳會、美國兒科學(xué)會、世界衛(wèi)生組織都推薦母乳喂養(yǎng)至少到一歲, 最好到兩歲。

誤解六：夜醒，是母乳不足

很多新手媽媽很難適應(yīng)頻繁夜醒，片段式的睡眠方式，甚至懷疑自己奶水不足，導(dǎo)致寶寶睡不踏實。

事實上寶寶擁有不同的睡眠方式，睡眠周期較短，易醒期較多，而且需要媽媽的安撫才能入睡。這是因為，寶寶需要及時醒來，告訴你他的需求并得到你的幫助。

晚上是泌乳素分泌最旺盛的時候，也就是說晚上喂奶的頻率其實是產(chǎn)奶的關(guān)鍵，你晚上不讓媽媽哺乳，白天更加沒奶！只有晚上夜奶有保障，白天才會產(chǎn)奶跟得上。所以建議寶寶晚上要跟媽媽在同一個房間休息，而不要以為對媽媽好，而讓寶寶晚上喝奶粉或跟媽媽以外的人睡。

誤解七：月經(jīng)期母乳沒營養(yǎng)

有的媽媽可能在哺乳期來月經(jīng)，但這并不會影響母乳的質(zhì)量，還是應(yīng)該繼續(xù)堅持母乳喂養(yǎng)的。

但是在這個期間，母乳的量可能會受到影響，所以寶媽要多喝水，讓寶寶多吸吮，以恢復(fù)奶量。關(guān)鍵是寶媽一定要對自己有信心！

正確做法：繼續(xù)母乳喂養(yǎng)，如果量減少，增加哺乳次數(shù)，刺激乳汁分泌。

誤解八：哺乳期不能化妝染發(fā)

有人覺得哺乳期化妝或者染發(fā)會影響母乳。

實際上，國際母乳協(xié)會和英國NIH都認(rèn)為，基礎(chǔ)皮膚護(hù)理和燙發(fā)染發(fā)，不影響母乳。

哺乳期媽媽可以化妝，但建議基本護(hù)理就可以，不要濃妝、彩妝；不要涂抹手指甲（因為媽媽可能經(jīng)常接觸寶寶），不要讓寶寶接觸染過的頭發(fā)。

誤解九：生病了就不能喂奶

媽媽只有在罹患少數(shù)疾病的情況下才需要放棄哺乳。

比如艾滋病、結(jié)核病等等感染傳染類疾病。對于普通的感冒，媽媽照樣可以進(jìn)行母乳喂養(yǎng)，因為媽媽的體內(nèi)的抗體可以通過母乳傳遞給寶寶，從而增強(qiáng)抵抗力。但是期間的藥物，一定在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。

誤解十：母乳喂養(yǎng)使胸部變形

很多準(zhǔn)媽媽誤以為母乳喂養(yǎng)會使得胸部變形，所以，堅決不肯給孩子進(jìn)行母乳喂養(yǎng)，其實這種想法是不正確的。

其實乳房的變形，從懷孕那一刻就開始了！

女性在懷孕之前荷爾蒙水平恒定，乳房能保持固定形態(tài)。但懷孕后，荷爾蒙水平就開始發(fā)生改變，從而導(dǎo)致乳房開始變形。

其次，產(chǎn)后正確的母乳喂養(yǎng)不僅不會讓乳房變形，相反，還能有效助力新媽的產(chǎn)后恢復(fù)。更有利于降低了乳腺癌和卵巢癌的發(fā)病率，因此，母乳喂養(yǎng)對準(zhǔn)媽媽的健康是有利的。

造成乳房變形的真兇到底是什么呢？

1、孕期哺乳期文胸選擇佩戴不正確

2、懷孕、生產(chǎn)后荷爾蒙水平改變

3、母親喂養(yǎng)姿勢不正確

4、孩子口含姿勢不正確

5、兩側(cè)乳房哺乳次數(shù)不均等

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