《太子妃升職記》爆紅的張?zhí)鞇郏云卦?jīng)是個120斤的微胖女生，為了走出情傷，爭取事業(yè)上取得成功，下定決心減肥。張?zhí)鞇蹨p肥前后對比照，張?zhí)鞇蹨p肥方法大曝光，微胖女生看過來。

《太子妃升職記》爆紅的張?zhí)鞇?，自曝曾?jīng)是個120斤的微胖女生，為了走出情傷，爭取事業(yè)上取得成功，下定決心減肥。如今體重只有90斤的太子妃，搖身一變成為熱辣御姐。張?zhí)鞇蹨p肥前后對比照，張?zhí)鞇蹨p肥方法大曝光

控制飲食 張?zhí)鞇郾硎咀约涸允萆聿烷L達兩年的時間！毅力之強大，讓人佩服。據(jù)悉，張?zhí)鞇蹆赡昀?，每天都是吃水煮黃瓜和番茄；直到減肥后的第二年，才在清淡的食譜中加入了雞蛋。 黃瓜雞蛋減肥法，熱量低、脂肪低，特別適合做飲食減肥。需要注意的是，日常除了吃這個，還應(yīng)該保持新鮮水果和蔬菜的攝入。

運動減肥 太子妃張?zhí)鞇圻€表示，自己除了控制飲食外，還會堅持運動。及時在要拍戲的時候，也會在睡前做做三角倒立、高抬腿、提臀等動作。都是辛苦堅持的成功，現(xiàn)在擁有這般曼妙的身材，實在讓人羨慕！ 返回搜狐，查看更多

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