胖子減肥前后對比照

胖子怎么才能減肥。不吃藥的情況下。并且我 問：胖子怎么才能減肥。不吃藥的情況下。并且我還懶。胖子怎么才能減肥。不吃藥的情況下。并且我還懶。  ...... 答：病情分析：你好，在目前，最有效的減肥方法就是運動減肥加上飲食控制。  指導(dǎo)意見：你好，根據(jù)上述分析，建議每天堅持鍛煉，如跑步、快走、跳繩、轉(zhuǎn)呼啦圈、減肥操等等，每餐要少吃，尤其是晚餐，少吃油膩以及高熱量食物。要科學(xué)減肥，不要使用減......

點擊查看詳情 >> 提問時間:2014-01-07

胖子因該怎樣減肥？請給我說 問：胖子因該怎樣減肥？請給我說  ...... 答：肥胖的人必須有毅力，要采取科學(xué)有效的減肥辦法，就是通過嚴(yán)格控制飲食以及長期堅持運動的實現(xiàn)，最好是管住嘴，邁開腿，每日三餐，每餐主食不要超過100個，每天堅持有氧運動。  ......

點擊查看詳情 >> 共有6人回答  | 提問時間:2014-01-06

我想問問。。胖子咋減肥 問：我想問問。。胖子咋減肥  ...... 答：運動減肥才是最科學(xué)有效的辦法，建議可以多做有氧運動，如快步走，慢跑，爬山，游泳等，也可以選擇練習(xí)跳繩和瑜伽，同時要少吃主食，多吃新鮮的蔬菜與水果。減肥貴在堅持，循序漸進(jìn)。  ......

點擊查看詳情 >> 共有2人回答  | 提問時間:2014-01-04

胖子有紋身在背上，那我減肥后變形嗎？ 問：病情描述:我是個胖子 有紋身在背上，那我減肥過 紋身會不會收縮變形？我的是整個背都是紋身。。。曾經(jīng)治療情況和效果:  我沒治療過想...... 答：減肥后后背的紋身肯定會變形。因為減肥是把皮下及內(nèi)臟脂肪減少，四肢肌肉可能會變強大起來，皮下脂肪減少，皮膚自然而然發(fā)生變化：松弛或收縮，以我的觀察，應(yīng)是二者均有，這與運動多少有關(guān)，所以紋身就變形了，與瘦人紋身后變胖，紋身變形一樣。  ......

點擊查看詳情 >> 共有4人回答  | 提問時間:2013-12-16

我是胖子我想減肥求助 問：病情描述:我今年22歲  身材很胖  喜歡吃油炸的食品曾經(jīng)治療情況和效果:  沒有治療過想得到怎樣的幫助:&n...... 答：病情分析：減肥方法很多。在選擇減肥方法時應(yīng)以運動減肥和減少飲食為主。不應(yīng)該以口服藥物為主。指導(dǎo)意見：  建議培養(yǎng)步行的習(xí)慣，或是盡可能做其他的有氧運動。一開始的時候，每天15分鐘的快跑和有氧運動，然后每天逐漸遞增，延長時間，最后鎖......

點擊查看詳情 >> 共有2人回答  | 提問時間:2013-12-03

胖子如果減肥了，智商是不是會降低，胖子與 問：胖子如果減肥了，智商是不是會降低，胖子與瘦子在記憶力與智商方面有什么區(qū)別？胖子如果減肥了，智商是不是會降低，胖子與瘦子在記憶力與智商方面有什么區(qū)別？  ...... 答：指導(dǎo)意見：你好，這個是不影響智商的，建議平時要注意控制飲食，不要吃脂肪或者熱量高的食物，可以適當(dāng)多吃一些水果蔬菜，盡量避免暴飲暴食，同時適當(dāng)多運動。  ......

點擊查看詳情 >> 共有2人回答  | 提問時間:2013-11-22

我是個胖子170斤，我想減肥 問：病情描述:我現(xiàn)在17歲我170斤，我想瘦到130，我只有兩個星期的時間，怎么辦曾經(jīng)治療情況和效果:  曾經(jīng)打籃球減肥，沒有效果想得到怎樣的幫助:&nb...... 答：病情分析：減肥是一個長期工程,需天長日久,貴在堅持,并沒有什么一觸即成的速成方法.但如果你能掌握一些飲食減肥決巧,對你的減肥是很有幫助的,  指導(dǎo)意見：不妨你一試：1.制定減肥目標(biāo)2.寫減肥日記.3.多喝水.4.堅持鍛煉,要有恒心......

點擊查看詳情 >> 共有3人回答  | 提問時間:2013-11-15

胖子怎么減肥比較健康呢 問：你好，我因為平時比較愛吃零食，比如薯片、可樂之類的垃圾食品，暑假在家居然胖了10斤，本來就虛胖的我，現(xiàn)在儼然就是一個胖子了，怎么辦呢，怎么可以健康的減肥呢 &n...... 答：你好，患者只要飲食得當(dāng)?shù)脑?，是可以減肥的，主要是忌口，不要吃這些薯片、可樂，平時要多吃水果的，蔬菜的，這樣會好些，飲食也會健康的，平時還要記得做適量的運動的，堅持一段時間，會瘦下來的  ......

點擊查看詳情 >> 提問時間:2013-11-12

胖子減肥時注意什么？ 問：病情描述:本人十五歲，210斤，決心減肥，計劃每晚跑步半小時左右。今天第一天跑完覺得后面腰的左邊一點有些酸困，疼，但稍微歇一下就好了。曾經(jīng)治療情況和效果: &n...... 答：病情分析：吃一半的食物，中午可以多些，晚上減為一半；指導(dǎo)意見：減掉零食；再加運動，比如每天早上跑步，晚上呼啦圈。這個就要看自己的堅持能力了。  ......

點擊查看詳情 >> 共有2人回答  | 提問時間:2013-10-14

我要減肥不要做小胖子 問：病情描述:我身高158體重56公斤，我聽人家說紅小豆做成茶喝可以減肥，聽的我心里癢癢的，我想問下是真的嗎曾經(jīng)治療情況和效果:  喝過減肥茶喝完了就經(jīng)常...... 答：病情分析：你好朋友,根據(jù)你的提問,應(yīng)該是運動減肥,騎單車，即可以瘦腿還可以瘦肚子。做揚臥起做和呼啦圈，可以有效的減掉你肚子上的墜肉。  指導(dǎo)意見：還有跑步，可以調(diào)節(jié)全身上下，對肚子也是個很好的減肥法哦。還有睡前深呼吸50下。走路的......

點擊查看詳情 >> 共有3人回答  | 提問時間:2013-10-13

一個超級大胖子的減肥煩惱 問：減45斤。曾經(jīng)治療情況和效果:  吃過一些控制血糖的有藥。想得到怎樣的幫助:  想3個月瘦45斤  ...... 答：病情分析：您好，減肥是一個很需要毅力的事情。指導(dǎo)意見：您好，建議您平時注意飲食，控制食量，平時建議多做一些運動，只有堅持努力，才能到達(dá)減肥的效果的，加油吧。  ......

點擊查看詳情 >> 提問時間:2013-09-22

想減肥的胖子 問：肥胖，節(jié)食沒用，運動又堅持不了，好苦惱啊，已經(jīng)胖了2年都沒瘦下來  ...... 答：病情分析：少吃多脂多油的食品．多散步，少坐著．多吃水果，少吃彭化食品.洗澡的時候用浴鹽或磨沙膏拍打指導(dǎo)意見：每天晚餐盡量少吃，而且要吃得清淡，每天晚飯過后收腹走路半個小時.站立扭減肚子，仰臥起坐 提問人的追問 2013-08-29 22:08:45......

點擊查看詳情 >> 共有2人回答  | 提問時間:2013-08-29

希望不在做胖子了，希望能減肥 問：病情描述:我才15歲，就有60公斤了，小時候很瘦的，不知道現(xiàn)在為什么那么胖，讀初一時有42公斤的，現(xiàn)在初二就60公斤了，同學(xué)都笑我胖很，希望您能幫我曾經(jīng)治療情況和效果:&...... 答：病情分析：主要是生活習(xí)慣的問題指導(dǎo)意見：減肥一定要從調(diào)理脾胃開始控制飲食消食益氣醫(yī)生詢問：請問飲食以及大小便舌質(zhì)舌苔怎么樣  ......

點擊查看詳情 >> 共有2人回答  | 提問時間:2013-08-11

想要辟谷減肥因為不想老被別人叫胖子 問：病情描述:我24歲體重154斤身高168我也經(jīng)常不吃飯減肥但是都沒用就是減不下來曾經(jīng)治療情況和效果:  以前有吃減肥藥想得到怎樣的幫助: &...... 答：病情分析：1,你要是運動減肥效果不明顯，我估計你就是飯量比較大，指導(dǎo)意見：運動量再大也抵消不了攝入的熱量，你適當(dāng)控制飯量，再堅持運動?？可偈扯嗖停檬卟舜嬉徊糠种魇?，  ......

點擊查看詳情 >> 提問時間:2013-08-03

相關(guān)知識

對于微胖的人減肥建議
減肥對比圖真實
吃藥后長胖該怎么減肥
孕前肥胖、孕期增重過度與子代健康
真的胖了嗎？對照這三個標(biāo)準(zhǔn)查查看！健康“三減”，科學(xué)減重
一個200斤胖子的健康減肥歷程分享
易胖體質(zhì)成功減肥36斤，有對比圖，分享減肥經(jīng)歷
《減肥大王》前言
Nature子刊：陳子江院士團隊揭示母親肥胖對圍產(chǎn)期及子代健康的影響
我國成人肥胖超過50%，柳葉刀揭示目前最有效減肥方式

網(wǎng)址: 胖子減肥前后對比照 http://www.u1s5d6.cn/newsview55483.html