昨天晚上，經(jīng)過數(shù)次換乘，終于在雨中趕到了朋友相約聚餐的飯店。

　　雨中的行程，著實不太容易，鞋子濕透，渾身冷得直打哆嗦。

　　晚餐挺豐盛的，朋友知道我喜歡吃素，特別點了一盤各種蘑菇混在一起炒制的菜，味道比較清淡，美中不足，就是油多了一些，這也就是我不喜歡在飯店吃飯的原因之一，過多的油膩，我的腸胃不太適應。

　　今天早晨，我按照原定的計劃，做了次嘔吐凈胃術(Vaman Dhauti)。

　　先喝了兩碗溫鹽水，前幾次嘔吐，只有非常少的一些東西，未消化的一些食物。但最后一次嘔吐時，吐出的東西實在是讓我大吃一驚！

　　吐出的東西里竟然是比較完整的各種蘑菇！

　　我又喝了一碗溫鹽水，再次進行嘔吐，吐出的東西雖然還有未消化的蘑菇，但已經(jīng)非常少了，繼續(xù)練習，直到吐出的東西與喝進去的溫鹽水量基本相近，才停止了練習。

　　做了溫鹽水凈鼻術（Neti）的練習，再用溫鹽水漱干凈自己的口腔，結(jié)束了這次的清潔法的練習。

　　打了個車，順便瀏覽了下子改造過的道路和街景，匆匆趕回市區(qū)的家里。

　　大約一個小時后，喝了兩碗挺稠的牛奶大米粥，補充下子體內(nèi)的卡帕體液。

　　中午家人聚會，父親的牙齒不太好，喜歡吃一些軟乎的菜，我炒了一個土豆燉茄子，搭配了一個番茄和一些豆角，白色的土豆條，黑色的茄絲，紅色的番茄，綠色的豆角，放了少許油與鹽，淋了點老抽，色、香、味都挺不錯的。

　　我炒菜時，大妹在旁邊，跟我學著炒這個適合老年人吃的菜。她經(jīng)常來看望父親，可以給父親做著吃。

　　我兩個妹妹都挺不錯的，她們都是公交行業(yè)普通的司機，靠著自己的努力工作，都當選過市里的先進工作者與勞動模范。

　　滿桌豐盛的飯菜，我一口也沒有吃，進行潔胃術的練習后，自己的食欲會自然地減少許多，對食物的貪著也會減少許多。

　　下午和兒子一起乘公交車回郊外的蝸居，順便從菜場買了餅子和一些豆腐干等豆制品，算是我們的晚餐，和以往的晚餐沒有什么不同的。

　　喝茶時，我跟兒子說，看來以后吃蘑菇要注意一些了，盡管從傳統(tǒng)的觀點看算是素食，也得盡量少吃，要從能否消化吸收的角度考慮重新調(diào)整自己的飲食結(jié)構(gòu)，從自己的身體上探索更多的體驗，積累更多的知識。

　　按照瑜伽飲食觀點，蘑菇算是一種惰性食物，以前對這種理念的認識并不深刻，只是在一些典籍上看到過，是一種間接的認知。

　　從這次潔胃術的親身體驗中，切身地感受到，蘑菇的確不容易消化。

　　我是屬于消化火力比較強的體質(zhì)，這樣消化火力大的人十多個小時都消化不了，可想而知，那些消化火力不強的人，就更難以消化蘑菇了。

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