有沒(méi)有不用靠運(yùn)動(dòng)減肥的方法

2020-04-01 07:07:33 ?

有沒(méi)有不用靠運(yùn)動(dòng)減肥的方法

你好，很高興為你解答?？梢酝ㄟ^(guò)針灸等中醫(yī)方法減肥，建議平時(shí)飲食要清淡，不能吃辛辣油膩以及刺激性強(qiáng)的食物。多吃新鮮水果和蔬菜，注意不要熬夜，多休息，多喝水。適量運(yùn)動(dòng)，排出體內(nèi)毒素。千萬(wàn)不要抽煙喝酒。建議您還是到正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行咨詢(xún)或檢查，希望我的回答對(duì)您有所幫助。

2020-04-02 07:17:32

您好，根據(jù)您的描述，建議您可以選擇調(diào)整飲食的方式來(lái)減肥，飲食以清淡為主，盡量避免食用火鍋燒烤等高熱量的食物，多吃一些富含維生素的蔬菜水果，如青菜、白菜、胡蘿卜、西蘭花、木耳等，這些對(duì)身體都有好處。多喝水，多休息。

2020-03-30 13:38:09

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