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食品名：自制油茶面

自制油茶面圖

主要營養(yǎng)成份含量（每100克）

熱量：224大卡 維生素A：2.13微克 蛋白質(zhì)：10.61克 維生素B1：391.5微克 脂肪：15.66克 維生素B2：121.2微克 膳食纖維：2.61克 煙酸：5.69毫克 碳水化物：0克 維生素E：0.7毫克 鈣：8.24毫克 鐵：5.12毫克

減肥提示：北地區(qū)主食，不含脂肪，可使胰島素保持穩(wěn)定，有利于控制血糖。熱量低，可用于減肥人士作主餐食品。

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整理人：費(fèi)椗鳳，來自寧波市寶源商務(wù)公寓，經(jīng)驗(yàn)值841

概要：自制油茶面的營養(yǎng)成份與作用功效、熱量與減肥

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