在生活中，經(jīng)常會(huì)有人出現(xiàn)皮膚過(guò)敏的情況，那么對(duì)于有這種情況，大家有什么了解呢?皮膚過(guò)敏不能吃什么呢?

　　1、忌辛辣刺激食物

　　所有的過(guò)敏體質(zhì)人群都知曉，辛辣刺激食物應(yīng)少吃，諸如：辣椒、花椒、蔥姜蒜、咖喱、咖啡、濃茶、酒精等。

　　2、忌發(fā)物海鮮

　　牛羊肉、芒果、榴蓮還有油炸食品都屬發(fā)物，過(guò)敏體質(zhì)人群應(yīng)少吃或不吃，另外，海鮮類(lèi)食物也要治愈忌口。

　　3、忌亂用補(bǔ)品

　　很多過(guò)敏體質(zhì)的人會(huì)錯(cuò)誤的認(rèn)為過(guò)敏是因?yàn)樯眢w的抵抗力下降所致，于是，一些有助于增強(qiáng)人體抵抗力的補(bǔ)品，可是，你所不知道的是，這些補(bǔ)品吃了之后會(huì)導(dǎo)致血燥，加重了過(guò)敏的癥狀。

　　4、忌易過(guò)敏食物

　　有些食物本身就屬于過(guò)敏源，即使你不是過(guò)敏體質(zhì)，這些食物也要注意忌口，如果是過(guò)敏體質(zhì)，那更不能食用了。諸如，芒果、菠蘿、獼猴桃、牛奶、豆制品、堅(jiān)果花生等。

　　5、忌加工食物

　　加工食物中人工添加劑過(guò)多，成分也過(guò)于復(fù)雜，所以，在過(guò)敏期一定要注意忌口。

　　6、不能吃光敏性食物

　　皮膚過(guò)敏不能吃光敏性食物，如果過(guò)多食用光敏性的食物，會(huì)使得皮膚吸收更多紫外線，從而有些人的皮膚上就會(huì)出現(xiàn)紅斑、丘疹、淤點(diǎn)、水皰，嚴(yán)重者還可能出現(xiàn)皮膚潰瘍，并伴有頭痛、惡心、嘔吐、腹瀉等。

　　光敏性食物有：油菜、萵筍、小白菜、菠菜、芹菜、芥菜、莧菜、馬齒莧、檸檬等。

　　皮膚過(guò)敏吃什么好

　　1、多補(bǔ)充維他命C：在含豐富維他命C的蔬果中，梨與奇異果是首選，多吃可以加強(qiáng)皮膚組織，有助對(duì)抗外來(lái)敏感，預(yù)皮膚過(guò)敏。

　　2、可多吃一些牛奶、豆制品及新鮮的蔬菜、水果，以增強(qiáng)皮膚抵抗力，預(yù)防皮膚過(guò)敏。

　　3、蜂蜜：蜂蜜中含有一定的花粉粒，經(jīng)常喝蜂蜜會(huì)對(duì)花粉過(guò)敏產(chǎn)生一定的抵抗力，同時(shí)蜂蜜中少量的蜂毒在臨床上被用于支氣管哮喘等過(guò)敏性疾病的治療。

　　4、胡蘿卜：胡蘿卜中的β-胡蘿卜素能有效預(yù)防花粉過(guò)敏癥、過(guò)敏-性-皮炎等過(guò)敏反應(yīng)。

　　5、金針菇：金針菇菌柄中含有一種蛋白，可以抑制過(guò)敏-性-病癥，沒(méi)有患病的人也可以通過(guò)吃金針菇來(lái)加強(qiáng)免疫系統(tǒng)。經(jīng)常食用金針菇有利于排除重金屬離子和代謝產(chǎn)生的毒素和廢物，能有效地增強(qiáng)機(jī)體活力。

　　6、大棗：紅棗中含有大量抗過(guò)敏物質(zhì)--環(huán)磷酸腺苷，可阻止過(guò)敏反應(yīng)的發(fā)生。凡有過(guò)敏癥狀的患者，可以經(jīng)常服用紅棗。

　　皮膚過(guò)敏注意什么

　　1、清潔用品像是在洗衣服的時(shí)候一定不能用堿性的洗衣粉或者肥皂，這會(huì)讓皮膚變的干燥，加重過(guò)敏情況，會(huì)更加的癢，所以要用些油脂含量高的香皂。

　　2、在過(guò)敏期間應(yīng)該和家里的動(dòng)物保持距離，動(dòng)物身上的毛都會(huì)沾有細(xì)菌，接觸寵物可能會(huì)加重自身過(guò)敏的情況，所以應(yīng)該遠(yuǎn)離喲。

　　3、在過(guò)敏的時(shí)候女孩子最好是不有碰化妝品，應(yīng)該讓皮膚自由的呼吸，用了化妝品，堵住毛孔，會(huì)加重過(guò)敏的情況。

　　4、要保持皮膚的清潔，不要用太熱或者太冷的水洗臉，刺激性的洗面奶也不要用，用溫和的洗面奶清潔皮膚。

　　5、切記不可亂用藥物，如果嚴(yán)重的患者應(yīng)該去正規(guī)的醫(yī)院看看，在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥治療，刺激性的東西不要碰，一定要管住自己，不然過(guò)敏情況是會(huì)嚴(yán)重的。

廣告  X

相關(guān)知識(shí)

吃高蛋白食物皮膚過(guò)敏
秋季過(guò)敏問(wèn)題多 預(yù)防皮膚過(guò)敏要趁早
吃桃子過(guò)敏癥狀 吃桃子過(guò)敏怎么辦
突發(fā)皮膚過(guò)敏怎樣護(hù)理
皮膚過(guò)敏怎么護(hù)理？
冬季皮膚易過(guò)敏 多吃金針菇
【孕婦禁忌食物】孕婦禁忌食物一覽表
寶寶皮膚過(guò)敏怎么辦 這些方法讓你遠(yuǎn)離過(guò)敏
【孕婦禁忌食物】孕婦禁忌的水果
高蛋白食物過(guò)敏性皮炎

網(wǎng)址: 皮膚過(guò)敏禁忌吃六類(lèi)食物 http://www.u1s5d6.cn/newsview103595.html