女人們都追求瘦，但是并不是越瘦就越好，女人如果出現(xiàn)身體消瘦的情況，則說明身體生病了，需要及時看病才行。那么女人越來越消瘦是什么原因呢？想知道，請認(rèn)真往下看。

　　女人越來越消瘦是什么原因

　　1、患厭食癥

　　有一類女人特別怕胖，日常習(xí)慣性節(jié)食，一旦節(jié)食過度則容易誘發(fā)厭食癥。厭食癥問題出現(xiàn)之后，必須要及時調(diào)理，讓自己恢復(fù)食欲，因為整天不吃東西，會導(dǎo)致身體無法獲得足夠的營養(yǎng)物質(zhì)，極其容易誘發(fā)內(nèi)分泌紊亂、代謝減慢等問題。情況嚴(yán)重的話，還可能出現(xiàn)疾病惡變的情況，極其容易危及生命。

　　因此，女人們要記住，害怕體重上升過快，想要控制體重是沒有錯的，但是要注意減肥要有度。節(jié)食減肥并不可取，想要維持體重平衡，需要合理安排飲食，同時堅持每天鍛煉才能瘦得健康。

　　2、情緒不穩(wěn)

　　女人們比較感性，情緒波動特別大，尤其是月經(jīng)期前和經(jīng)期的時候，因為雌激素水平提高，女人們更容易發(fā)脾氣，變得更加焦慮，顯得十分焦慮不安。長期負(fù)面情緒纏身，將會影響神經(jīng)中樞，進(jìn)而影響食欲。這也是為什么人們感到難受，哭泣的時候，會不思飲食的原因。整天吃得少，身體獲得的養(yǎng)分不足，自然容易變瘦。

　　3、患慢性肝病

　　如果女人們患上了慢性肝病，則會降低人體的合成代謝速度。同時身體消耗代謝會大幅度上升，長期不治療的話，很容易導(dǎo)致體重下降，整個人顯得越來越消瘦。其中，患有慢性肝病的女人們，往往存在乏力、惡心、腹脹等不適。

　　4、患有糖尿病

　　女人患有糖尿病的話，體重也會慢慢下降，這是因為這種疾病會影響身體利用葡萄糖。身體沒有了能量，只能通過消耗脂肪維持機(jī)能。時間久了脂肪被消耗了很大一部分，身體自然看起來就變瘦了一些。

　　5、存在腸胃疾病

　　女人們?nèi)羰腔忌狭四c胃疾病，不及時治療的話，疾病會影響身體的消化吸收功能。致使身體無法吸收利用營養(yǎng)物質(zhì)，慢慢地體重就開始下降了，患有胃潰瘍、慢性胃炎等疾病的女人們，看起來都比較消瘦。

　　女人如何科學(xué)控制體重

　　1、合理飲食

　　想要身體健康，女人們要合理飲食，不能吃太少也不能吃太多。如果整天不吃則會導(dǎo)致消瘦，容易導(dǎo)致身體生病。當(dāng)然每餐吃太多也不行，否則會增加體重，誘發(fā)肥胖癥。想要控制體重維持在健康的范圍內(nèi)，女人們必須一日三餐合理進(jìn)食。

　　每餐進(jìn)食的菜肴葷素都要有，飯后要吃新鮮的水果，促進(jìn)食物消化。其中，肉類要選擇白肉，如魚肉、蝦肉、鴨肉等，這些肉類脂肪低，多吃也不會發(fā)胖，還可以為身體補(bǔ)充蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)。

　　2、堅持體育鍛煉

　　不管是身體過瘦還是身體過胖，都可以通過體育鍛煉改善。太瘦的女人們，堅持鍛煉可以強(qiáng)壯身體，幫助女人們增肥。而過胖的人，鍛煉可以減肉。

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