隨著現(xiàn)代人對自身健康的看重，保健品市場正在快速發(fā)展。很多人也會根據(jù)自身狀況，挑選適合自己的保健品。其中，養(yǎng)生類的保健品最受到大眾的喜愛。那么常見的養(yǎng)生保健品有哪些呢?　　保健品食品的通俗說法。GB16740-97《保健(功能)食品通用標(biāo)準(zhǔn)》第3.1條將保健食品定義為：“保健(功能)食品是食品的一個種類，具有一般食品的共性，能調(diào)節(jié)人體的機(jī)能，適用于特定人群食用，但不以治療疾病為目的。”所以在產(chǎn)品的宣傳上，也不能出現(xiàn)有效率、成功率等相關(guān)的詞語。 保健食品的保健作用在當(dāng)今的社會中，也正在逐步被廣大群眾所接受。

分類

市場上的保健品大體可以分為一般保健食品、保健藥品、保健化妝品、保健用品等。保健食品具有食品性質(zhì)，如茶、酒、蜂制品、飲品、湯品、鮮汁、藥膳等，具有色、香、形、質(zhì)要求，一般在劑量上無要求;保健藥品具有營養(yǎng)性、食物性天然藥品性質(zhì)，應(yīng)配合治療使用，有用法用量要求，目前帶“健”字批號的藥品;保健化妝品具有化妝品的性質(zhì)，不僅有局部小修飾作用，且有透皮吸收、外用內(nèi)效作用，如保健香水、霜膏、漱口水等;保健用品具有日常生活用品的性質(zhì)，如健身器、按摩器、磁水器、健香袋、衣服鞋帽、墊毯等。隨著大家健康保健意識的不斷增強(qiáng)，保健食品市場也空前的火爆起來?；鸨氖袌鲋校鞣N產(chǎn)品的質(zhì)量也是參差不齊。

常見的養(yǎng)生保健品

一、減肥產(chǎn)品

這類保健品可能被添加西布曲明等藥物成分。家家樂購稱：由于西布曲明會增加心臟病和中風(fēng)風(fēng)險，已經(jīng)在美國、歐盟地區(qū)、中國等國家和地區(qū)退市。

二、健美保健品

經(jīng)常含有合成類固醇及類似成分。雖然類固醇能幫你練出更理想的身材，但同時可能引起嚴(yán)重的肝損傷，還會增加心臟病、中風(fēng)風(fēng)險，甚至導(dǎo)致早亡。

三、性保健品

如果這類保健品宣稱能提高性能力，你一定要小心，它可能添加了萬艾可、希愛力或艾力達(dá)。家家樂購稱：這些藥物成分只能作為處方藥出售，而且患有心血管疾病的人不能服用。

業(yè)內(nèi)人士提醒，家家樂購稱：購買保健品時，首先要認(rèn)準(zhǔn)標(biāo)記，保健食品外包裝上應(yīng)有“藍(lán)帽子”標(biāo)記。同時應(yīng)標(biāo)有相關(guān)批準(zhǔn)文號。國產(chǎn)保健食品應(yīng)有衛(wèi)生部的“衛(wèi)食 健字”和國家食品藥品監(jiān)督管理局的“國食健字”，進(jìn)口保健食品要有“衛(wèi)進(jìn)食健字”標(biāo)識。保健器械要有國家食品藥品監(jiān)督管理局的批準(zhǔn)文號“藥管械(準(zhǔn)) 字”。

保健食品批準(zhǔn)文號的有效期是5年。第二，確認(rèn)功能。目前我國衛(wèi)生部審批的保健食品一共只有22種保健功能，消費(fèi)者購買時應(yīng)注意分辨。 家家樂購稱：同時包裝和相關(guān)廣告上應(yīng)標(biāo)明“本品不能代替藥物”的忠告語。第三，登錄國家食品藥品監(jiān)督管理局的網(wǎng)站就可查詢真?zhèn)巍５谒?，保健食品也有禁忌?/p>

若宣稱產(chǎn)品為祖?zhèn)髅胤?或者明示暗示適合所有癥狀及所有人群的，應(yīng)謹(jǐn)慎購買。第五，切記保留購物發(fā)票及保健品包裝盒等購物憑證，萬一權(quán)益受損可作為投訴依據(jù)

常見的保健食品

養(yǎng)生保健品一、魚膠原蛋白軟膠囊：

魚膠原蛋白經(jīng)現(xiàn)代生物酶解技術(shù)精制而成。產(chǎn)品富含多種氨基酸，具有很高的消化吸收性。魚膠原蛋白具有調(diào)節(jié)人體新陳代謝、清除人體體內(nèi)垃圾、健脾、延緩衰老的作用。

養(yǎng)生保健品二、羊胎素軟膠囊：

羊胎素是指一種豐富活性物質(zhì)的細(xì)胞，羊胎素可以增強(qiáng)人體的免疫功能，提高機(jī)體的防御能力;通過對老化細(xì)胞的再生和活化作用，改善皮膚的質(zhì)量，使人體的外部容顏得到改善;修復(fù)損傷的細(xì)胞，使衰退的器官功能得到改善;有效恢復(fù)人體旺盛的精力和體力，改善性功能，緩解神經(jīng)衰弱。

養(yǎng)生保健品三、螺旋藻片：

螺旋藻極易被人體消化、吸收利用，富含蛋白質(zhì)、多種維生素和人體必需的各種氨基酸，屬優(yōu)質(zhì)高蛋白全營養(yǎng)的超級天然營養(yǎng)食品。有助于全面提高機(jī)體的免疫力，維持成年人精力旺盛。螺旋藻含有的多種物質(zhì)通過清除體內(nèi)自由基，可有效地延緩細(xì)胞的衰老過程;通過延緩性腺的萎縮以及降血脂、防止動脈硬化，延緩生理性衰老過程。

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