八字精批2025流年運勢八字合婚八字起名

　　生活中，有一些人月經(jīng)周期非常規(guī)律，但是有些人的月經(jīng)周期非常不規(guī)律，不是提前幾天，就是推后幾天，有的時候推遲一星期都沒有來，讓人誠惶誠恐。那么月經(jīng)推遲9天了怎么辦？

　　月經(jīng)推遲9天，首先要排除懷孕的可能性，可以用試紙檢測一下，兩條杠就是懷孕，一條杠就是沒有懷孕。如果沒有懷孕，可能是生活壓力大，心情不佳，或者是營養(yǎng)不良引起的，需要從多方面來調(diào)養(yǎng)身體。

　　在飲食上，女性需要多吃一些有營養(yǎng)的食物，包括豆?jié){、牛奶、雞蛋、肉類以及水果等等，一定要注意營養(yǎng)均衡。如果是生活壓力大引起的，女性需要給自己減壓，可以聽音樂，也可以鍛煉來排除壓力。如果是心情不好引起的，女性需要學會與自己和解，保持愉悅的心情，萬事不消極應(yīng)對。

　　月經(jīng)推遲與吃避孕藥也有關(guān)系，對于女性來說，避孕藥不能老吃，會對身體不好。避孕的方式有很多，要學會挑選對身體有益處，懷孕幾率小的方式來避孕，節(jié)育環(huán)就不錯，避孕率非常高，但是女性需要注意定期做b超檢查節(jié)育環(huán)的位置。

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