美咯

小產(chǎn)后吃什么減肥快

2022-04-07 17:30:14

問題描述：（女，28歲）懷孕三個(gè)多月，我不小心摔跤，導(dǎo)致胎兒出現(xiàn)流產(chǎn)，進(jìn)行了引產(chǎn)手術(shù)，身體出現(xiàn)了肥胖，小產(chǎn)后吃什么減肥快？

醫(yī)生回答(1)

胡小翠|主任醫(yī)師營養(yǎng)科 湖南省腫瘤醫(yī)院三甲

病情分析：小產(chǎn)后一般多吃水果蔬菜和粗糧食物減肥，能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng)和食物相，緩解肥胖癥狀，還可以補(bǔ)充體內(nèi)維生素和微量元素，有利于子宮和身體恢復(fù)。小產(chǎn)后身體子宮會(huì)受到創(chuàng)傷，要一個(gè)月內(nèi)禁止性生活，過早性生活子宮口沒有完全閉合，可能會(huì)引起細(xì)菌和真菌感染，出現(xiàn)婦科炎癥。平時(shí)要加強(qiáng)身體營養(yǎng)補(bǔ)充。

2022-04-07 17:30:14

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