來月經(jīng)的時(shí)候出現(xiàn)惡心想吐的現(xiàn)象，一般是和體內(nèi)激素分泌有一定關(guān)系。

由于月經(jīng)期間體內(nèi)激素水平變化比較大，會(huì)刺激胃腸道，導(dǎo)致出現(xiàn)消化系統(tǒng)的癥狀，引起惡心、嘔吐、食欲不振的現(xiàn)象。頭暈、頭痛、失眠，甚至出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定、暴躁、易怒、煩躁不安，這些癥狀一般在月經(jīng)過后會(huì)自然消失，不需要過度地緊張。如果月經(jīng)期間飲食不當(dāng)，吃一些太油膩不好消化的食物，或者吃一些辛辣刺激性的食物，也有可能會(huì)刺激胃腸道導(dǎo)致痙攣，引起惡心，想吐的感覺。消除惡心的病因，糾正水電解質(zhì)代謝紊亂，同時(shí)采取對(duì)癥治療，另外，在某些疾病中，嘔吐可能對(duì)整個(gè)病情有益，故在一定程度上不宜止嘔。

患者飲食宜清淡，鼓勵(lì)少食多餐，并多喝水。多吃新鮮的水果、蔬菜，保證大便通暢，多吃雞蛋、牛奶，保證蛋白質(zhì)的攝入。飲食禁忌避免香辣、油膩和油炸等濃味道的食品，禁止飲酒。患者需注意休息，避免劇烈活動(dòng)。避免與其他惡心、嘔吐的病人接觸，以減少不良刺激。避免焦慮、緊張情緒出現(xiàn)。保持積極、樂觀的心態(tài)。遵醫(yī)囑服用止吐藥物。保持房間干凈、整潔、無異味，減少不良刺激?；熎陂g根據(jù)自身口味，攝入清淡、易消化飲食，少量多餐，多飲水。發(fā)生嘔吐時(shí)，家屬應(yīng)給予扶助，協(xié)助漱口、取舒適體位，保持床單位及衣物整潔。應(yīng)多給予患者關(guān)心與陪伴，緩解患者的不良情緒，幫助患者克服疾病。用藥時(shí)應(yīng)按時(shí)按量，謹(jǐn)遵醫(yī)囑。日常應(yīng)注意休息，適當(dāng)進(jìn)行體育活動(dòng)。應(yīng)遵醫(yī)囑進(jìn)行定期復(fù)查，如有不適，隨時(shí)就診。

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