中醫(yī)認為，人體有不同體質，生病時要對癥下藥，日常對身體的調理養(yǎng)護，也要根據不同體質采用不同的方法。

　　中醫(yī)認為，寶寶的體質根據陰陽氣血盛衰的不同，可分為6種：正常質、氣血兩虛質、陽虛質、陰虛質、痰濕質和陽盛質。講究養(yǎng)生的中醫(yī)理論認為，寶寶也需日常養(yǎng)生，寶寶的日常調養(yǎng)也應根據寶寶的體質來進行。

　　“痰濕質”的寶寶什么樣?

　　“痰濕質”的寶寶有這些特點：

　　1、寶寶體形偏胖，動作遲緩，容易疲倦;

　　2、性格較安靜，不喜歡活動;

　　3、愛吃辛辣油膩的食物，愛吃甜食;

　　4、容易惡心，對季節(jié)變化的適應能力較差，平時大便較稀;

　　5、舌苔膩，中醫(yī)把脈的話，脈象滑或濡;

　　6、容易咳嗽，痰多而清稀。

　　這種體質的寶寶皮膚容易感染，易患蕁麻疹、濕疹、脂溢性皮炎、神經性皮炎、哮喘、支氣管炎、水腫、泄瀉等疾病。

　　“痰濕質”的寶寶怎樣調養(yǎng)身體?

　　“痰濕質”寶寶的調養(yǎng)原則是健脾、祛濕、化痰。具體說來，就是：

　　1、飲食上宜清淡少油;

　　2、宜多吃高粱、苡仁、扁豆、海帶、白蘿卜、鯽魚、冬瓜、橙子等;

　　3、忌食生冷食物及冷凍飲料，少吃甜膩酸澀的食物，如石榴、蜂蜜、梨、甘蔗等。

　　中醫(yī)藥膳：適合“痰濕質”寶寶的

　　★苡仁魚腥草粥

　　制作步驟：

　　1、取苡仁30克，魚腥草50克，粳米100克，食鹽適量;

　　2、將粳米、苡仁淘洗干凈，魚腥草去除老葉，洗凈;

　　3、在鍋內加水500毫升，煮沸后放入魚腥草，再用中火煎熬15分鐘，過濾出藥汁待用;

　　4、用粳米、苡仁熬粥，粥熬熟后加入魚腥草汁，用食鹽調味，攪勻起鍋即成。

　　特點：這款粥可作為寶寶的早餐，有清熱解毒，利濕祛痰的功效。

39健康網(www.39.net)專稿，未經書面授權請勿轉載。

相關知識

【痰濕體質的調理】痰濕體質如何調理
兩個月寶寶得濕疹怎么處理
【寶寶濕疹怎么辦】寶寶濕疹怎么護理
痰濕體質怎么調理能徹底根治
血瘀痰濕怎么調理
痰濕體質怎么調理
2020 痰濕體質怎么減肥有什么好方法 痰濕體質怎么調理最好方法女性
寶寶耳朵濕疹怎么處理？有破皮結痂現象，
四個月的寶寶臉上起濕疹怎么辦
痰濕體質生百?。≈嗅t(yī)：痰濕有哪些表現，怎么調理，建議收藏

網址: 有“痰濕”的寶寶怎么調理 http://www.u1s5d6.cn/newsview1057437.html