腸道包括了大腸和小腸，小腸比較長(zhǎng)，有4至6米這么長(zhǎng)，包括了十二指腸，空腸和回腸。小腸主要負(fù)責(zé)食物的消化和吸收，大部分營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)都是在小腸被吸收的，例如糖，脂肪，氨基酸，維生素等等，都是在小腸里面被吸收。小腸疾病發(fā)病率遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于大腸疾病，但也是有的，常見(jiàn)的疾病有十二指腸潰瘍，小腸息肉，小腸梗阻（腸套疊，腸扭轉(zhuǎn)，粘連性腸梗阻，腸系膜血栓等等），小腸腫瘤，克羅恩病等等。

食物在小腸被消化吸收后，剩下的沒(méi)有消化的食物殘?jiān)退郑M(jìn)入到大腸，大腸全長(zhǎng)1.5米左右，大腸包括了結(jié)腸和直腸，結(jié)腸又可以分為升結(jié)腸，橫結(jié)腸，降結(jié)腸和乙狀結(jié)腸。大腸的主要功能是吸收水分，大部分水分被吸收后，剩下的食物殘?jiān)趾图?xì)菌等等，形成大便。大腸疾病發(fā)病率較高，常見(jiàn)的有大腸炎癥，潰瘍性結(jié)腸炎，大腸息肉，大腸癌（結(jié)腸癌，直腸癌，肛管癌），便秘，痔瘡，肛瘺，肛周膿腫，肛裂等等。

如何判斷自己的腸道是否健康，可以從以下幾個(gè)方面來(lái)看：

（1）消化和吸收能力

食物的消化和吸收主要在小腸，如果經(jīng)常出現(xiàn)消化不良，對(duì)于很多食物不耐受，例如喝奶之后，出現(xiàn)腹瀉，往往提示乳糖不耐受。吃了一些含有脂肪的食物，后消化吸收功能不好，常常出現(xiàn)腹脹，腹痛，腹瀉，脂肪瀉，體重下降，消瘦等癥狀。需要去醫(yī)院做一個(gè)詳細(xì)的檢查，明確消化不良的原因，明確診斷，常見(jiàn)的疾病有功能性消化不良，腸易激綜合征，乳糖不耐受等等。

（2）大便的情況

大便在一定程度上反應(yīng)腸道是否健康，正常人每天排便一至兩次，或者每?jī)商炫疟阋淮?。正常成人的大便是黃褐色的圓柱形軟便，正常的大便沒(méi)有明顯的惡臭。

大便的異常包括大便的頻次，形狀，氣味，顏色，寄生蟲(chóng)等等。

便秘的患者，每周排便少于3次，并且排便費(fèi)力，糞質(zhì)硬結(jié)、量少。

鮮紅色，暗紅色或者黑色柏油樣大便，見(jiàn)于消化道出血，例如痔瘡，結(jié)腸癌，腸息肉，消化道潰瘍等等。

膿便或者膿血便，常見(jiàn)于痢疾，潰瘍性結(jié)腸癌，結(jié)腸癌或者直腸癌。

水樣便或者稀糊狀的大便，常見(jiàn)于各種感染性和非感染性腹瀉，需要進(jìn)一步的檢查。

大便呈細(xì)條狀，大便變細(xì)，常見(jiàn)于直腸狹窄，例如直腸癌，痔瘡等等。

正常的糞便有少許臭味，是因?yàn)榈鞍踪|(zhì)分解產(chǎn)物，例如吲哚，糞臭素，硫化氫等等，肉食者味道重，素食者比較輕。如果患者有慢性腸炎，結(jié)腸或者直腸癌潰爛時(shí)有惡臭味，脂肪以及糖類消化或者吸收不良時(shí)，大便可出現(xiàn)酸臭味。

如果有蛔蟲(chóng)，絳蟲(chóng)等較大的寄生蟲(chóng)，可以在大便里面發(fā)現(xiàn)完整的寄生蟲(chóng)或者其片段。

每天大便之后，可以觀察一下自己的大便，看看顏色，形狀是否正常，有沒(méi)有寄生蟲(chóng)。

第三，其他的癥狀

腸道有疾病了，除了大便異常，還可以表現(xiàn)為其他多方面的癥狀，例如腹痛，腹脹，惡心，嘔吐，排便困難，肛門停止排氣排便，體重下降，貧血，消瘦，腹部包塊，發(fā)熱，放屁增加，頭暈，面色蒼白等多多種多樣的癥狀。

如果你出現(xiàn)了上述的癥狀，需要去正規(guī)的醫(yī)院，接受醫(yī)生全面的體檢和評(píng)估，明確診斷，然后根據(jù)病因，選擇合適的治療方案。

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