靈芝屬于一種珍貴的中藥材，雖然服用之后可以很好的滋補(bǔ)身體，若沒有科學(xué)的服用也會(huì)對(duì)身體造成損傷的。今天，小編就來和大家一起說說靈芝泡水喝的禁忌，來了解下吧！

　　靈芝泡水喝的禁忌

　　中國(guó)有句老話，是藥三分毒，說的就是任何藥物都有兩面性，使用了正確的方法就能夠起到好的那一面，而胡亂使用再好的藥材也會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生損害的。靈芝在我們生活中使用范圍非常的廣泛，服用之后不僅能夠治療肝臟方面的疾病，同時(shí)還可以治療一些神經(jīng)衰弱所導(dǎo)致的失眠等癥狀。一般情況下，服用靈芝并不會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生副作用，所以每天都可以放心的服用。

　　但是，并不是所有人都適合服用靈芝，如果不適合服用的人將靈芝泡水喝了會(huì)損害身體監(jiān)看。原則上所有人都是可以服用的，特別是小孩以及老人，這兩種人群的抵抗力是比較差的，并且比成年人差很多，所以患有各種疾病的可能性就大大增加。將靈芝服用之后，身體的抵抗力就能夠獲得大幅度的提高，例如感冒這種疾病則會(huì)減少。所以說，老人還有小孩可以適量的服用靈芝，不過一定要注意用量。如果是學(xué)齡前的孩子，靈芝的用量應(yīng)該是成年人的三分之二左右，如果是體質(zhì)比較差的老人，那么用量也應(yīng)該控制在成年人的三分之二。

　　具體的將靈芝泡水喝的注意事項(xiàng)如下：

　　第一：避免長(zhǎng)期服用

　　現(xiàn)在很多藥材都不能長(zhǎng)期服用，避免對(duì)身體造成損傷，而靈芝恰恰相反。一般情況下，如果想要使用靈芝來治療疾病，那么一定要服用一個(gè)月以上的時(shí)間。如果是想要達(dá)到防治衰老以及美容養(yǎng)顏的作用，那么就要連續(xù)服用三個(gè)月以上的時(shí)間，然后停止服用一個(gè)月，再繼續(xù)服用，這樣效果才是最好的。

　　第二：避免過量服用

　　靈芝的服用方法有很多，除了我們今天介紹的靈芝泡水喝之中方法之外，也可以泡酒或者是煎煮內(nèi)服。現(xiàn)代人為了能夠更加方面的使用，發(fā)明了片劑，建議每次只能吃上三四粒。每天服用不要超過三次。也可以直接注射到肌肉里，每天注射一兩次就可以了，千萬(wàn)不能夠超量的使用。

　　科學(xué)家通過實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，如果過量的服用了靈芝，則會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生非常大的副作用，甚至還有可能導(dǎo)致死亡。

　　第三：避免過敏

　　研究發(fā)現(xiàn)，也有極少部分人在服用靈芝之后會(huì)出現(xiàn)過敏的情況，所以這類型的人群最好不要服用靈芝。如果是第一次服用這種中藥材，那么在服用之前最好可以進(jìn)行過敏檢測(cè)，避免危害到生命安全。

　　第四：不適合服用靈芝的時(shí)間段

　　并不是所有時(shí)間段服用靈芝都是可以的，專家建議病人在手術(shù)之前以及之后的一個(gè)星期都不適合服用。另外，如果是正在大出血的患者也不適合服用，避免生命安全受到威脅。

　　第五：為什么有些時(shí)候服用靈芝不會(huì)產(chǎn)生效果？

　　這是很多人都來問小編的一個(gè)問題，為什么我服用靈芝之后身體沒有發(fā)生任何的改善？一般情況下服用靈芝身體沒有任何改善的情況是由于服用的時(shí)間長(zhǎng)不夠，要服用一兩周的時(shí)間之后才會(huì)有發(fā)生改變，繼續(xù)服用身體才能夠恢復(fù)健康。

　　除了時(shí)間不夠的原因之外，平時(shí)沒有定時(shí)定量的服用也會(huì)導(dǎo)致效果出不來。另外，如果平時(shí)服用的分量比較少，又或者被瞑眩反應(yīng)嚇到了停止服用靈芝的人群，這些都會(huì)出現(xiàn)服用靈芝而沒有任改善的情況。建議在服用靈芝的過程中，還應(yīng)該配合一些運(yùn)動(dòng)，以及生活習(xí)慣要改變，飲食也要更加的健康，這樣講靈芝泡水喝之后效果才能夠更好。

　　將靈芝泡水喝一定要有足夠的耐心，如果體內(nèi)毒素比較多短時(shí)間是沒有辦法徹底排毒干凈的，所以一定要給足夠的時(shí)間。如果服用之后初心病情反復(fù)的毛病，一定要耐心繼續(xù)服用。同時(shí)保持一個(gè)積極的心態(tài)，不要過于消極，這樣也有可能影響藥效的。

　　第六：懷孕三個(gè)月以內(nèi)的孕婦最好不要服用靈芝

　　因?yàn)楝F(xiàn)在大多數(shù)的靈芝都屬于加工產(chǎn)品，其中添加有一定的添加物，同時(shí)大自然中空氣以及水的污染問題都比較嚴(yán)重。而三個(gè)月之后的胎兒身體已經(jīng)形成，所以服用之后對(duì)胎兒的傷害并不大。建議孕婦如果要服用靈芝，最好懷孕初期之后在開始服用，這樣不僅降低對(duì)胎兒的營(yíng)養(yǎng)，還可以減少多種孕期疾病。（99健康網(wǎng)（www.99.com.cn）專稿，如需轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處。）

（責(zé)任編輯：林森）

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