消除腿部浮腫甩掉大象腿，四招最用。試試吧!

　　消水美腿鹽

　　組成;海鹽或是食鹽一斤、老姜四兩切碎、紅辣椒一根切段、當(dāng)歸五錢

　　做法;放入鍋中一起炒香，大火約十五分鐘。然后過濾取得海鹽，其他材料不用。

　　用法;洗澡時(shí)加入桶子中用熱水溶解，桶子大小以小腿能完全浸泡最好，洗時(shí)不斷澆淋腿部，并按摩膝、踝關(guān)節(jié)和腳趾頭，每次洗浴十分鐘。

　　功效;此方法促進(jìn)血液循環(huán)、溫通下肢血脈、使淋巴回流改善，快速雕塑腿部曲線，尤其是經(jīng)前綜合癥嚴(yán)重而有下肢水腫的女性最適宜此方。

　　細(xì)膚美腿鹽

　　組成;海鹽或是食鹽一斤、老姜四兩切碎、白芨一兩，天門冬一兩。

　　做法;放入鍋中一起炒香，大火約十五分鐘。然后過濾取得海鹽，其他材料不用。

　　用法：洗澡時(shí)加入桶子中用熱水溶解，桶子大小以小腿能完全浸泡最好，洗時(shí)不斷澆淋腿部，并按摩膝、踝關(guān)節(jié)和腳趾頭，每次洗浴十分鐘。

　　功效：使腿部肌膚細(xì)致，尤其是小腿外側(cè)容易與外界摩擦容易產(chǎn)生粗糙肌理。

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