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6種抗衰老的補(bǔ)充劑

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年11月26日 10:45

您可能在很多場(chǎng)合看到各種銷售“抗衰老補(bǔ)品”的廣告，或者，您可能聽(tīng)某人說(shuō)過(guò)“女性/男性更年期”的治療方法和相關(guān)產(chǎn)品。

這類抗衰老產(chǎn)品是真的有這樣的效果嗎？

機(jī)能護(hù)理

聽(tīng)起來(lái)好像令人難以置信？但是以下產(chǎn)品確實(shí)有這類作用。

1、抗衰老：脫氫表雄酮（DHEA）

DHEA（脫氫表雄酮）是人體自然產(chǎn)生的弱雄性激素，會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)而自然減少。保健品銷售商聲稱補(bǔ)充DHEA可以減少衰老對(duì)人體的影響，這類言論聲稱包括DHEA補(bǔ)充劑可以增加肌肉質(zhì)量，甚至燃燒脂肪。

DHEA會(huì)在人體內(nèi)轉(zhuǎn)化為睪酮和雌激素等性激素，對(duì)人老年后的激素水平下降有補(bǔ)充和平衡作用，臨床上也被用于卵巢功能調(diào)節(jié)，以提高受孕成功率。

2、抗衰老：人類生長(zhǎng)激素（HGH）

在歐美發(fā)達(dá)國(guó)家，上個(gè)世紀(jì)90年代已經(jīng)建立圍繞人生長(zhǎng)激素（HGH）注射的整個(gè)行業(yè)，以治療衰老。整個(gè)產(chǎn)業(yè)都基于90年代初期進(jìn)行的一些小型臨床研究，這些研究聲稱注射HGH可以減少衰老對(duì)人的影響，讓人更年輕。

1996年8月美國(guó)FDA批準(zhǔn)HGH用來(lái)治療所有缺乏HGH的病人，也包括正常成年人。據(jù)1999年底統(tǒng)計(jì)，美國(guó)已有數(shù)百萬(wàn)人在使用口服版本。此后保健品市場(chǎng)有更方便給藥的HGH透皮帖推向市場(chǎng)。

3、改善睡眠：褪黑激素（Melatonine，MT）

褪黑素是人體中調(diào)節(jié)睡眠的重要激素，有人聲稱褪黑激素可以逆轉(zhuǎn)衰老的影響，這些說(shuō)法基于錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)，即褪黑激素水平會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)而降低。

雖然褪黑激素可用于多種情況，但主要的效用方向與睡眠障礙有關(guān)，良好的睡眠是長(zhǎng)壽的保障。

在中國(guó)，最知名的褪黑素是廣告泛濫的“腦白金”，實(shí)際上其他褪黑素產(chǎn)品也有同樣的功效。

4、女性更年期：雌激素（Hormone ）

雌激素是研究最多的處方激素之一，多年來(lái)臨床上女性一直接受雌激素替代療法來(lái)治療更年期癥狀。隨著越來(lái)越多的數(shù)據(jù)累積，更年期替代療法的風(fēng)險(xiǎn)和收益變得更加復(fù)雜。

補(bǔ)充雌激素可以改善女性在更年期(絕經(jīng))的多種癥狀，包括：陰道萎縮干澀、性功能障礙、皮膚老化、肌肉量減少、骨質(zhì)流失。

5、男性抗衰勞：睪丸激素（Testosterone）

隨著年齡的增長(zhǎng)，睪丸激素水平會(huì)下降。因此，用睪丸激素抵抗男性衰老引起了人們的關(guān)注。這些廣告推廣忽略了2個(gè)事實(shí)：

男性睪丸激素的下降是逐漸發(fā)生的，與女性絕經(jīng)沒(méi)有任何相似之處。補(bǔ)充睪丸激素對(duì)年齡正常的男性沒(méi)有幫助，僅對(duì)老年男性有幫助。

另外

6：NMN（煙酰胺單核苷酸）

β-煙酰胺單核苷酸（β-Nicotinamide Mononucleotide）縮寫為β-NMN或NMN，是NAD +（煙酰胺腺嘌呤二核苷酸）的前體，是一種酶，可以迅速增加細(xì)胞NAD +濃度。

日本的藥企對(duì)NMN的研究最為積極，目前的NMN氧化形式的轉(zhuǎn)換已引起人們對(duì)壽命的關(guān)注，目前的研究表明攝入500mg劑量的NMN是安全的。已經(jīng)有香港和美國(guó)的公司在大陸銷售NMN。但是對(duì)人體是否具有抗衰老的能力，仍然需要進(jìn)一步的研究。

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