抗衰老的保健品

抗衰老的保健品有哪些？脂肪酸它對(duì)神經(jīng)及心血管系統(tǒng)的健康極為重要，能提高認(rèn)知能力，降低心臟病、中風(fēng)和癌癥的發(fā)病率。它的EPA 和DHA，主要食物來源是魚類和核桃等，一般大型深海魚類中這兩種成分的含量都很豐富?？顾ダ系谋＝∑酚心男烤S生素B族是所有抗衰老保健品中最實(shí)用的一種，很多人借助它來改善情緒、體力、注意力、反應(yīng)力和記憶力等，會(huì)隨體液排出，所以人體極易缺乏。主要食物來源是動(dòng)物肝臟、酵母、小麥胚芽和米糠等?？顾ダ系谋＝∑酚心男?？硫辛酸被稱為“萬能抗氧化劑”，廣泛用于治療和預(yù)防心臟病、糖尿病等。

盤點(diǎn)6大養(yǎng)生保健抗衰老中藥

6個(gè)養(yǎng)生保健抗衰老中藥之紅景天 在古代本草中沒有紅景天的記載，是近代才發(fā)現(xiàn)的抗衰老新秀。它有補(bǔ)益元?dú)?，清熱，解毒，止血，寧神益智的功效。現(xiàn)代藥理和臨床研究發(fā)現(xiàn)，紅景天有類似人參的補(bǔ)益作用，能抗缺氧、抗寒冷、抗疲勞、抗輻射、抗病毒、抑制癌細(xì)胞生長，提高工作效率，延緩機(jī)體衰老。 6個(gè)養(yǎng)生保健抗衰老中藥之三七 清代名醫(yī)趙學(xué)敏在他所著的《本草綱目拾遺》中說：“人參補(bǔ)氣第一，三七補(bǔ)血第一，味同而功亦等”，稱三七……

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美容抗衰老 蘆薈的7個(gè)保健作用

蘆薈因?yàn)槟軆艋諝狻⑽交覊m，所以是很多人喜歡種植的室內(nèi)盆栽，但是蘆薈的作用不僅于此，它還有7大保健美容作用。1、美容護(hù)膚蘆薈中含的多糖和多種維生素對(duì)人體皮膚有良好的營養(yǎng)、滋潤、增白作用。翠葉蘆薈是最適宜直接美容的蘆薈鮮葉，即庫拉索蘆薈，它具有使皮膚收斂、柔軟化、保濕、消炎、漂白的性能。還有解除硬化、角化、改善傷痕的作用，不僅能防止小皺紋、眼袋、皮膚松弛，還能保持皮膚濕潤、嬌嫩，同時(shí)，還可以治療皮膚……

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八種保健食品 美顏抗衰老

隨著社會(huì)發(fā)展，人們對(duì)自身健康越來越重視，各種保健品也開始大行其道。小編提醒，與其花錢買昂貴的食材，不如從身邊尋找適合自己的、不花錢的“保健”食品，不僅能提供足夠營養(yǎng)、防止疾病，還能美顏抗衰。深色莓果：每天早晨來一碗莓果，能帶給身體許多纖維、維他命以及抗氧化劑。甜蜜的滋味，也能帶來一天好心情。而其中，深色的莓果，例如黑莓或藍(lán)莓，其抗氧化成分更高，能幫助外表看起來更年輕。莓果類產(chǎn)品不僅含有豐富的維生素……

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防病抗衰老 玉米保健作用好

最近，德國營養(yǎng)保健協(xié)會(huì)的一項(xiàng)研究表明，在所有主食中，玉米的營養(yǎng)價(jià)值和保健作用是最高的。 可預(yù)防心臟病和癌癥 在這項(xiàng)持續(xù) 1 年的研究中，專家們對(duì)玉米、稻米、小麥等多種主食，進(jìn)行了營養(yǎng)價(jià)值和保健作用的各項(xiàng)指標(biāo)對(duì)比。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，玉米中的維生素含量非常高，為稻米、小麥的 5-10 倍。 同時(shí)，玉米中含有大量的營養(yǎng)保健物質(zhì)也讓專家們感到驚喜。除了含有碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、胡蘿卜素外，玉米中還含有核黃素、維生素等營……

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人體保健特區(qū) 經(jīng)常按摩抗衰老

特區(qū)一：頭部養(yǎng)生關(guān)鍵詞：勤曬、梳頭、多動(dòng)“頭部是人體第一保健特區(qū)。”中醫(yī)認(rèn)為，頭為“精明之府”，人體五臟六腑的精氣匯于此，有50多個(gè)穴位與全身器官關(guān)系密切。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)也指出，大腦是人體的“司令部”，統(tǒng)領(lǐng)人的一切活動(dòng)。因此，需要特別保護(hù)。建議多按摩頭部，可以用手代替梳子梳頭，按照從頭頂?shù)胶竽X勺，再從頭頂?shù)蕉鋬蓚?cè)的順序，來回各推三四十次，使頭部產(chǎn)生熱麻感。曬太陽也是頭部保健的好方法，尤其在寒冷的冬天，吃……

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