孕期按醫(yī)生要求每天吃愛樂維還需要吃鈣片嗎？
我現(xiàn)在在孕期中，按照醫(yī)生的要求每天一次一片愛樂維（復合維生素片），說明書上寫該片的鈣為0.125克；除了每天正常飲食外，是否需要再補充鈣片？我母親特意為我無限極的保健食品... 我現(xiàn)在在孕期中，按照醫(yī)生的要求每天一次一片愛樂維（復合維生素片），說明書上寫該片的鈣為0.125克；除了每天正常飲食外，是否需要再補充鈣片？我母親特意為我無限極的保健食品：鈣片，說明上說沒片中含鈣元素100mg。作為孕婦如何補鈣才能補充正常自己和小寶寶的成長所需？如果服用了鈣片會不會鈣補充過量，請教各位，首先表示感謝~~~~
我母親特意為我買了無限極的保健食品：鈣片， 展開
楊明艷主任
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你好：
由于你服用的愛樂維中已經(jīng)含有鈣劑，無需在服用其他的鈣劑，如果服用鈣片過多，不僅容易造成胎兒顱縫過早閉合導致難產，甚至會使胎盤過早老化引起胎兒發(fā)育不良，另外，龐大的子宮壓迫盆腔血管和輸尿管，如果再加上高尿鈣，增加了形成尿路結石的危險性。再者，鈣攝入量過高不利于其他微量元素如鐵、鋅、鎂、磷的吸收利用，尤其是鐵，容易引起貧血。高血鈣還可能降低鋅的生物利用率，當每日鈣攝入量接近2000毫克時，鋅的吸收率則由24%降至3%，當血中鈣與鎂之比大于5時，就會出現(xiàn)鎂缺乏，同樣影響胎兒的發(fā)育。
因此，孕婦補鈣要適當，尤其要注意微量無素之間的平衡，否則容易顧此失彼。孕婦在懷孕5個月后，適當選擇一些富含鈣的食物如奶類、豆制品，完全可以得到補充。h
華潤紫竹藥業(yè)
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何桂花雋子
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視個人飲食以及身體情況而定，中國營養(yǎng)學會2000年《中國居民膳食營養(yǎng)素參考攝入量》給出的建議是孕早期、孕中期和孕晚期鈣的適宜攝入量分別為800、1000和1200毫克。
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