如果真到了與愛貓分別的那一天，您會如何度過呢？

“不就是沒了一只貓嘛，有什么大不了的”，所謂失去愛貓，字面意思就是失去了一只貓咪，或許在某些人眼中沒什么大不了的。

可實(shí)際上，與心愛的貓咪分別后，鏟屎官不僅會感到傷心，心中還會有一股揮之不去的孤獨(dú)感。

這種孤獨(dú)令人痛苦，就好似有一個(gè)漆黑的大洞在腦中回轉(zhuǎn)，無論用什么東西都填補(bǔ)不了——咱很難用言語來形容那種空虛的悲傷。

想必每一位失去愛貓后的鏟屎官都會有這種經(jīng)歷，如果沒有合適的方法來緩解悲傷，甚至有可能影響鏟屎官的日常生活，也就是所謂“愛寵丟失綜合癥”的癥狀。

何為愛寵丟失綜合癥？

如果鏟屎官在經(jīng)歷愛貓死亡后出現(xiàn)如下這些癥狀，那就是患上了該癥狀：

由于失去愛貓而造成的傷害雖然在精神和身體上會有所不同，但該癥狀并非是什么疾病，因此鏟屎官?zèng)]法用藥物來治愈自己。

另外，除了上述癥狀外，鏟屎官可能還會被“我怎么不更愛你呢”、“我本來該多關(guān)心你”、“我為什么不早點(diǎn)帶你去看病”等諸多帶有遺憾的想法困惑著，這是沒有答案的結(jié)果。

如果可能的話，失去愛貓的鏟屎官還是不要再悲傷下去，因?yàn)槭虑橐呀?jīng)發(fā)生，無論您再怎么悲傷難過，也無法挽回結(jié)局。

更重要的是，遠(yuǎn)在喵星快樂生活的愛貓也不想看著鏟屎官為它難過，自始至終，它都深深地愛著鏟屎官。

因此咱就在這兒說幾個(gè)小辦法，好讓失去愛貓的鏟屎官從悲傷中走出來。

1、想哭就哭

對于大多數(shù)鏟屎官而言，失去愛貓的頭一周應(yīng)該是最難過的時(shí)期，畢竟家中缺少了一個(gè)成員，總感覺有點(diǎn)不對。

那么這時(shí)候，鏟屎官就不要再壓抑心中的悲傷，想哭就哭，不要在意別人的眼光，用您最想紀(jì)念愛貓的方式來表達(dá)悲傷。

哭泣并沒有什么值得可笑的，況且還是為了愛貓而哭。待您哭夠了，腦中想起與愛貓的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，還可能會感到很溫馨。

2、對逝去的愛貓道歉

當(dāng)愛貓去了喵星后，鏟屎官可以從彼此相處中的最微小的事開始道歉，比如“對不起，我沒有早點(diǎn)帶你去看病”、“對不起，沒讓你吃夠美食”、“對其不起，沒帶你一起出門”、“對不起，我不該打你”。

可別覺得這顯得有點(diǎn)“智障”，其實(shí)這樣做挺重要。雖然道歉不能改變?nèi)魏问虑?，但是鏟屎官可以單方面主動(dòng)地把自己的感受傳達(dá)出來（傳達(dá)給愛貓），因?yàn)檫@份感受中寄托著鏟屎官的思念。

請不要把這些道歉留在心里，否則您的余生可能會時(shí)而因逝去的愛貓感到難過，一口氣把所有的道歉都說出來，才能讓心中的那份記憶只留下美好。

3、放慢生活節(jié)奏

如果一位鏟屎官因?yàn)槭圬埗钕荼瘋械脑?，是沒法好生工作和生活的，只能放慢生活節(jié)奏，好好地“松懈”一番。

這是咱最喜歡的方法，因?yàn)橹挥性诜怕罟?jié)奏后，才會暫時(shí)將緊繃的神經(jīng)放松下來，注意力就會被那些平常視為“廢物”的東西吸引，放松夠了后，心情也就不那么難受了。

這時(shí)候也可以多想想與愛貓的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，制作一些愛貓的相冊、視頻以及紀(jì)念品，并將愛貓平時(shí)經(jīng)常使用的東西收起來——既是在懷念曾經(jīng)，也是在開啟新生活。

4、收養(yǎng)一只貓咪

咱知道，有些鏟屎官在失去愛貓后，表示不會再養(yǎng)貓了。

其實(shí)收養(yǎng)一只貓咪算是這幾種辦法中最有用的了，畢竟沒有什么比有一只小貓陪伴更令鏟屎官舒心的了。

有些鏟屎官之所以表示不愿意再養(yǎng)一只貓，不只是因?yàn)楹ε略俅问艿絺?，還因?yàn)樾闹袑圬埖睦⒕巍蛘哒f是對愛貓的背叛。

然而當(dāng)家中新來一只貓咪后，您就會發(fā)現(xiàn)，原來從始至終，自己因貓咪而悲傷，也因貓咪而快樂——您并沒有忘記逝去的愛貓，而是只會更加珍惜那段美好的時(shí)光。

老實(shí)說，這世間沒有任何辦法能讓一位失去愛貓的鏟屎官很好地走出悲傷，因?yàn)檫@是心靈的創(chuàng)傷，唯有自個(gè)兒“安撫”自己，自個(gè)兒“看透”自己，才能看明白許多道理。

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