核心提示：　　中國在喝茶方面有著上千年的傳統(tǒng)，而喝茶固然對身體也非常有幫助，其中有的茶可以幫助美容美白，而有的茶則可以幫助減肥瘦身，同時也有的茶可以幫助消脂解膩，不同的茶其作用功效會有所差異。

　　中國在喝茶方面有著上千年的傳統(tǒng)，而喝茶固然對身體也非常有幫助，其中有的茶可以幫助美容美白，而有的茶則可以幫助減肥瘦身，同時也有的茶可以幫助消脂解膩，不同的茶其作用功效會有所差異。那什么茶葉有減肥效果？喝什么茶能“刮油”？下面我們一起來詳細了解一下！

　　什么茶葉有減肥效果？

　　(1)烏龍茶

　　烏龍茶當中含有豐富的茶多酚成分，而茶多酚能夠幫助抑制脂肪的生成，同時可以起到消脂解膩的作用功效。說到什么茶葉有減肥效果這個話題，在減肥期間喝點烏龍茶想必是極好的。

　　(2)綠茶？

　　綠茶一方面可以促進體內能量的燃燒，另外一方面也可以提高機體新陳代謝速度，最終可以幫助消化吸收，對消除脂肪是非常有幫助的。在減肥瘦身的過程中，堅持每天喝杯綠茶，可以讓減肥的效果更佳。

　　(3)普洱茶

　　普洱茶對腹部脂肪囤積嚴重的朋友最有幫助，常喝普洱茶可以幫助有效分解脂肪，如果感覺最近消化功能變差，可以嘗試著喝點普洱茶。

　　(4)大麥茶

　　什么茶葉有減肥效果？大麥茶的香氣是最濃的，喝下去有一種甘甜的麥香味。而大麥茶的主要功能是改善腸胃蠕動功能，進而促進腸道的吸收和消化，最終可以起到改善便秘、消除脂肪的作用功效。

　　以上就是關于什么茶葉有減肥效果的相關內容介紹，其實生活中很多茶葉都可以起到消脂減肥的作用功效，但是想要減肥的效果更加突出，一定要配合合理的飲食控制以及積極的運動鍛煉，千萬不要以為單純靠幾杯茶飲就能夠獲得顯著的減肥效果，實際上減肥必須要“多管齊下”才能夠讓效果顯著突出。

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