身高和體重一直以來都是大家經(jīng)常討論的問題，比如，我的身高為1米7，那體重是多少才算是完美身材呢？身高的不同，也會決定體重的不同，當然，排除一些特殊原因。所以，身高和體重的比例是衡量一個人身材好壞的指標。

下面就圍繞著“身高1米7的男生，體重是多少才算完美身材”的話題來跟大家談?wù)撘幌?，好身材到底是怎么樣的?/p>

每個人對好身材的理解和追求都不一樣，有些人覺得高一點就是好身材，而有些人覺得，身材瘦就是好身材。下面就從普通人群里跟大家分析一下，標準的身是怎樣的。

普通人群

不知道大家對BMI有沒有了解，指的是身體質(zhì)量指數(shù)，簡單的說就是體重/身高的平方，因為它的公式是這樣的：BMI=體重（千克）除以身高（米）的平方。舉個例子，體重為70KG，身高為1.7米，那么BMI=70GK/1.7/1.7=24。

一般情況下，對于普通成年人來說，BMI值保持在18.5至23.9是正常的，如果超過這個值或者低于這個值，就是偏胖或者偏瘦了。我們也能夠算出，1.7米高的男生其健康的體重在53.4KG-69KG這個值范圍內(nèi)才是標準的。

但在生活中我們不難發(fā)現(xiàn)，體重為54KG的男生身材會顯得偏瘦了，而體重為69KG的男生身材又顯得有些偏胖了，為什么會這樣？其實，這和生活習(xí)慣有關(guān)。比如：不良的飲食習(xí)慣、經(jīng)常熬夜、長期久坐等都會導(dǎo)致身材發(fā)生變化。

身材好不好看，取決于身體成分如何

有些人覺得，好身材是看體重的，其實，這并不是主要因素，而影響身材好壞的主要是看體內(nèi)成分，比如體脂率、肌肉含量等。一般情況下，體脂率保持在15%以下，那么身材就算是很好了，可能有些人的體重會很高，但是，體脂率低意味著你身材不會顯得臃腫肥胖，會顯得更緊致完美。

對于1.7米的男生來說，如果你的體脂率達到15%以下，而體重達到150斤的話，那么你的身材會看起來比較強壯。

骨架和肌肉形態(tài)也會影響身材和體重

什么是完美身材體重？小編想說的是，只要身材看起來比較好，那么體重并不是重點。當然，在骨架和肌肉形態(tài)的影響下，每個人的身材都不一樣。

有些人的胸肌比較強壯，但手臂比較短；又或者是下肢強壯，上肢瘦弱等。骨架的不同和肌肉形態(tài)會影響著體重，但是，你的身材已經(jīng)是很好看的了，所以，并不用太在意體重。

總得來說，對于1.7米身高的男生來說，其實體重控制在60KG-65KG，體脂率在15%左右是最好的，這樣的身材會顯得不胖也不瘦。

當然，每個人對好身材的審美都不同，所以，你覺得自己的身材是屬于好身材嗎？

作者：馬甲線健身

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