夏季腋下出汗怎么辦?夏季天氣炎熱，酷暑難耐，動不動就大汗淋漓，一身汗味，因為汗毛的關(guān)系，夏季腋下總是很多汗，濕漉漉的十分不雅，那么男性夏季腋下出汗怎么辦呢?下面教大家?guī)讉€小妙招，幫你有效止汗，擺脫尷尬，一起來看看吧。

目錄汗臭怎么辦12個小絕招擺脫汗臭尷尬夏天除汗除臭小妙方如何克服男性夏季汗臭的問題除汗臭不是簡單抑汗三大誤區(qū)別亂闖

1汗臭怎么辦

　　自查汗臭來源

　　我們的身體中有兩種類型的汗腺：一為普通型汗腺，它分布在身體的每一寸肌膚內(nèi)，適時地分泌汗液，這種汗液并無臭味。第二種為有味型汗腺，此種汗腺分泌的液體除了包括正常汗液的基本成分外，還包括一些油性物質(zhì)和蛋白質(zhì)。當有味型汗液附著于皮膚被細菌侵入，隨著細菌的分解，就會讓你的身體散發(fā)出煩人的氣味。

　　來源一：頭發(fā)

　　你的頭發(fā)如果屬于油性發(fā)質(zhì)，夏天來臨，油脂會分泌得更加旺盛。含有許多油脂的汗液，隨著外界細菌分解產(chǎn)生的味道，再加上油脂本身的氣味，就會令鼻子不敢靠近。如果你最近的心理壓力比較大，內(nèi)分泌系統(tǒng)就會和你鬧別扭。體內(nèi)雄性激素增多，合成脂肪的功能加強，頭發(fā)因此變得油膩伴有難聞的氣味。

　　來源二：腋下

　　腋下汗腺屬于大汗腺，大汗腺排出的汗水含有蛋白質(zhì)，脂質(zhì)等物質(zhì)，被細菌分解后產(chǎn)生許多不飽和脂肪酸和氨。這些物質(zhì)具有揮發(fā)性，會散發(fā)出令人煩惱的氣味。味道也就比其他部位重很多。毛發(fā)較濃密的人、大、小汗腺也相對分泌旺盛，腋下的大汗腺會變得更加密集，易加重汗臭。多吃肉的人體質(zhì)呈酸性，代謝過程中產(chǎn)生酸性物質(zhì)過多，汗液也會酸化產(chǎn)生異味。

　　來源三：雙腳

　　腳下的汗腺很多，夏天容易大量出汗。腳底角質(zhì)厚，給細菌創(chuàng)造了溫床。足部分泌的皮脂和角質(zhì)讓細菌快

　　速繁殖。被細菌分解的汗液將會產(chǎn)生難聞的味道。

　　來源四：壞習慣

　　身體某些部位清潔時容易被忽略，像腋下、腹股溝、足部等處，為細菌滋生提供了場所。如果你喜歡穿緊身衣、緊身牛仔褲，緊緊貼身的衣服更會阻止汗液揮發(fā)。

212個小絕招擺脫汗臭尷尬

　　1止汗劑噴腋下

　　止汗劑里面含有酒精以及香味，在揮發(fā)汗水的同時，還能透過毛孔滲入皮層，有效抑制汗腺，減少汗水的排出。

　　所以，建議大家外出的時候在包包里面準備一支止汗噴霧，用的時候用濕巾清潔腋下的汗垢之后，就可以噴上止汗噴霧了。當腋窩將要出汗，來不及清洗的時候，也可以適當噴灑一些止汗劑，達到腋窩無異味的目的，并增加清香的味道，這些方法適合年輕女性即將進入公共場合或者會議室等。

　　2用烏龍茶擦腋下

　　茶葉可以消除異味，可以用開水沖泡一壺烏龍茶，晾涼之后，在家里直接用棉布沾濕后擦腋下，在外面的話，可以提前準備一個小噴瓶，裝上烏龍茶水，隨時噴上。

　　3密佗僧散治狐臭

　　若狐臭明顯可用密佗僧散：硫磺6g，蛇床子6g，密陀僧3g，雄黃3g，輕粉15g，枯礬粉6g，共研細末布包撲。先將腋毛剃光，再用肥皂水洗滌患處，然后用藥粉包撲，每日1～2次。

　　4洗澡后巧用爽身粉

　　爽身粉不僅是小孩子去痱子的一個法寶，而且也是夏天人們用來趕走汗液的一個不錯妙招。在每天洗澡后，在身上拍上爽身粉，有助于幫助吸干汗水。

　　5避免大量的運動

　　劇烈的運動可以導致大量的出汗，尤其是腋窩會出汗，這樣就會加劇腋窩出汗的頻率和出汗量。

　　6食用蘋果醋+薄荷葉

　　準備蘋果和適量的薄荷葉，放入鍋中，加入適量的水煮到沸騰，混合相同分量的蘋果醋即可食用。薄荷清涼可以幫助止汗，加上蘋果醋，有助于去異味。

　　7剔除腋毛

　　男性腋毛非常旺盛，在夏天，容易滋生各種細菌，同時也會產(chǎn)生異味，

　　為了徹底清潔腋窩，便于輕松的清洗腋窩，讓腋窩更干爽，可以考慮剔除腋窩內(nèi)的腋毛。

　　8經(jīng)常換洗衣服

　　尤其是內(nèi)上衣，腋窩常常出汗，導致內(nèi)上衣腋窩處經(jīng)常被浸濕，甚至變色發(fā)臭，所以，必須經(jīng)常換洗衣服，穿著干爽的內(nèi)衣能夠減少腋窩出汗率，同時增加腋窩舒適度。

　　9每天清洗腋窩

　　在夏天，每天清洗腋窩非常重要，對于腋窩有異味的朋友們來說，不僅需要清洗，還需要加強清洗的力度，比如用硫磺皂清洗，或者專用沐浴露清洗，達到清潔腋窩的目的，同時必須讓腋窩干燥清爽。

　　10酒精+冰水

　　酒精有揮發(fā)水分的作用，冰水可以起到收縮毛孔，減少汗液的作用。

　　如果發(fā)現(xiàn)腋下總是出汗的話，不妨嘗試用4湯匙酒精，加入適量的冰水，

　　用棉花或者棉布沾濕，然后在腋下來回拭擦幾次，就可以有效除汗。

　　但是小編提醒大家，如果對酒精敏感的朋友和剛進行完脫毛的女性，不能用這個方法。

　　11避免吃辛辣油膩

　　在飲食方面盡量避免吃辛辣油膩的食物，少喝酒抽煙，這樣不僅使出汗的情況能得到改善，對于年輕人還可以減少長青春痘的可能性。

　　12及時去治療狐臭

　　男性如果出汗量大而且伴隨有惡臭味道，必須到正規(guī)的大醫(yī)院相關(guān)?？七M行醫(yī)治，以防耽誤治療時機。同時減少病情對身體的傷害。

3夏天除汗除臭小妙方

　　夏天天氣炎熱，人們?nèi)菀壮龊?，在氣候悶熱的情況下就會出現(xiàn)一些難聞的氣味，尤其是腋下的汗味最為嚴重，這種汗臭味，不僅讓別人不想靠近自己，也另自己沒有信心，今天就教大家?guī)渍腥コ钩粑兜男∶钫小?/p>

　　1.每日在兩腋下涂擦十滴水或藿香正氣水 ,有一定效果。

　　2.將明礬適量研為細末 ,裝瓶備用。使用時先以清水將手指濕潤后 ,蘸明礬粉涂擦腋窩處 ,每周 1- 2次即可。

　　3.每晚洗浴后 ,在腋窩處涂上一些中草藥消炎牙膏 ,可使第二天不產(chǎn)生臭味。

　　4.用市場上銷售的西施蘭夏露涂擦腋窩 ,除臭效果較好。但少數(shù)患者易出現(xiàn)局部過敏 ,應(yīng)注意。

　　5.桃仁9克，丁香20克，川椒12克。研末，加用膚輕松軟膏適量調(diào)敷患處，日2次。用5-10天奏效。

　　6.生姜切片外搽患處，1日3次，每次搽20分鐘。

　　7.木香、女貞子各15克，枯礬6克，冰片3克。將上藥研末加用雪花膏適量調(diào)糊狀，外搽患處，日3次。

　　當然避免汗臭的首要因素就是選擇有空調(diào)的地方出入啦，減少自己出汗的機會，然后多穿穿棉的吸汗衣物，平日洗澡的時候可以用以上的方法減少夏日的汗臭困擾。

4如何克服男性夏季汗臭的問題

　　其實，想要讓自己保持清爽的方法有很多，不做“臭男人”，從以下生活習慣做起!

　　夏日即將來臨，如果你不想成為“臭男人”，趕緊學學下面這幾手吧!

　　速干面料：帶走汗水煩惱

　　很多愛運動的男士到了夏季會遇到這種情況：夏日的高溫下，一運動就會大量流汗，粘在身上非常不舒服，影響心情和運動表現(xiàn)。想運動又不想流汗?現(xiàn)在有個新的選擇：穿速干運動服。

　　所謂“速干”，是由英文Quick-Dry，Dry-Easy等詞翻譯而來，是指用特殊纖維制成的衣物，與棉、毛質(zhì)衣物相比，能更快散失水分，保持人體干燥。速干面料的原理是將人體表面的汗液盡可能快地排離體表，并從面料表面擴散和迅速蒸發(fā)，使身體更快恢復干爽。汗水的蒸發(fā)有利于減低體表溫度，避免中暑，也會避免因體表汗水過多，影響汗腺排汗。

　　身體護理：留香不留汗

　　除了運動時穿速干衣褲能快速排汗、保持身體干爽外，在日常著裝的時候，只要注意個人清潔用品的選擇，配合使用有止汗功能的產(chǎn)品，汗水和體味也都能輕松避免。首先，要從根本上杜絕汗臭，應(yīng)該在炎熱的夏天經(jīng)常洗澡、換洗衣物，并注意洗浴用品的選擇。

　　沐浴露：

　　過去，男士的洗浴用品常被認為只需一塊肥皂即可。其實，肥皂屬堿性，會破壞皮膚角質(zhì)層，讓皮膚更干燥敏感。而有潤膚作用的沐浴露才是男士夏日清潔的最佳選擇。針對男士推出的沐浴露，一般都含有天然植物配方，能夠溫和地清潔全身。很多品牌還針對夏日的炎熱天氣推出清涼配方的男士沐浴露，如薄荷沐浴露，給人清爽的感覺。還有些產(chǎn)品添入不同香型，如薰衣草、干琥珀香等，持久清淡的香味不僅讓人放松身心，還為男士帶來好聞的味道。

　　溫馨提示：除了每天洗澡，清洗身體以外還要注意每天更換衣物，并且要注意選擇比較吸汗的衣物，并且在洗碗衣服后一定要放在通風的地方晾干，不要在穿衣服的時候衣服上就存在氣味，這樣會加重你的汗臭味!

5除汗臭不是簡單抑汗三大誤區(qū)別亂闖

　　常開空調(diào)

　　很多人對于高溫出汗的看法和做法存在一定的誤區(qū)。首當其沖的就是常開空調(diào)，易使體內(nèi)熱應(yīng)激蛋白合成減少，對高溫的耐受力下降，一旦回到外面熱浪滾滾的環(huán)境中便難以適應(yīng)，汗腺也因長時間不用而變得不靈導致中暑，患高血壓、冠心病的人還易中風、心肌梗死等。

　　出汗用冷水擦或沖澡

　　出汗后，皮膚血管仍處于擴張狀態(tài)，皮膚受到冷水刺激會引起血管收縮，反而會使散熱困難、體溫升高。同時，流回心臟的血量突然變多，會增加心臟負擔。還有，機體從熱環(huán)境一下進入冷環(huán)境后，來不及適應(yīng)調(diào)整，常容易患感冒或者引起胃腸痙攣等。尤其，鍛煉出汗后肌肉疲勞、緊張度增加，這時若再受到冷刺激還可能引發(fā)抽筋。

　　應(yīng)該用溫熱水或溫熱毛巾擦。因為皮膚受到冷的刺激，毛孔會緊閉，毛細血管也會收縮，體內(nèi)積熱散發(fā)不出來，此時人體會產(chǎn)生煩熱的感覺。若用溫熱水，皮膚表面受到熱的刺激，毛孔可迅速張開，毛細血管隨之擴張，熱量就會更多更快地散發(fā)出來，人體很快就會感到?jīng)鏊孢m。

　　脫毛抑汗

　　還有人常依靠脫毛來抑制排汗，防狐臭，這樣做反而可能導致毛囊發(fā)炎、角化粗糙、色素沉著。過量、頻繁使用止汗露更是違背了人體自然規(guī)律，使汗腺代謝廢物不能正常排出，皮膚被持續(xù)刺激，從而出現(xiàn)紅腫、瘙癢等，可能引起體溫過高，甚至導致熱休克。

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