排卵期是女性每個(gè)月都會(huì)出現(xiàn)的一個(gè)生理周期。很多女性都希望可以掌握自己的排卵期，可以算出自己的排卵期，這樣的話就可以讓自己輕松完成受孕，或者是輕松完成避孕。那么女性怎樣算排卵期呢？本文將詳細(xì)介紹一下排卵期的計(jì)算方法。

　　一、生理周期計(jì)算法

　　如果你的生理周期一直比較準(zhǔn)確，一直是28天或者是30天，這樣找排卵期是很好找的，一般在下次來月經(jīng)的第14天左右為排卵期。舉例子來說，一個(gè)人的月經(jīng)周期是28天，11月1號(hào)為月經(jīng)第一天，那么下次來月經(jīng)的時(shí)間應(yīng)該為11月29日，從11月29日往前數(shù)14天，也就是11月15日應(yīng)該是排卵期，選擇這一天受孕的機(jī)會(huì)會(huì)比較大。

　　二、基礎(chǔ)體溫曲線法

　　如果你的生理周期不是非常的準(zhǔn)確，有時(shí)候會(huì)出現(xiàn)提前或者推后的情況，這個(gè)時(shí)候也可以用基礎(chǔ)體溫曲線來找自己的排卵日。買一只電子體溫計(jì)，每天早上醒來，不要翻身，也不要有伸懶腰等別的動(dòng)作，先講電子體溫計(jì)放進(jìn)舌下測(cè)量體溫，把每天的體溫記錄下來，畫成曲線，正常女性的基礎(chǔ)體溫應(yīng)該呈雙曲線，曲線中間體溫最低的那天就是排卵日，因?yàn)榕怕阎篌w溫會(huì)上升。

　　三、排卵試紙測(cè)排卵日

　　也可以選擇用排卵試紙來找自己的排卵日期，在接近排卵日的時(shí)候每天測(cè)量一次，比較對(duì)比線和檢測(cè)線的深度，當(dāng)二者深度接近的時(shí)候就是接近排卵日期了，這時(shí)候可以增加測(cè)量次數(shù)，有條件的話，可以多4-6小時(shí)測(cè)量一次，測(cè)量之前2小時(shí)盡量少喝水，否則會(huì)影響對(duì)照線的深淺。

　　四、B超監(jiān)測(cè)卵泡發(fā)育

　　如果覺得以上幾種方法，自己都存在操作不準(zhǔn)或者以上方法讀試過了，可是都沒有成功，也可以選擇到醫(yī)院去做B超，來監(jiān)測(cè)卵泡的發(fā)育。第一次監(jiān)測(cè)應(yīng)該在周期的第8天左右去，這時(shí)候卵泡應(yīng)該還比較小，但是這次監(jiān)測(cè)可以告訴你卵泡的位置還有發(fā)育情況，如果泡泡比較小的話，醫(yī)生會(huì)讓你過幾天（一般3天或4天）再去，如果泡泡發(fā)育的比較大了，醫(yī)生會(huì)要求你第二天或者隔天再去，臨近排卵的時(shí)候，醫(yī)生會(huì)讓你每天去監(jiān)測(cè)，以防錯(cuò)過最佳受孕期。

　　五、白帶拉絲判斷法

　　女性在排卵期的時(shí)候分泌物會(huì)發(fā)生變化，白帶變的透明，稀薄，呈鼻涕狀。而且會(huì)有明顯的白帶拉絲，只要注意觀察，便可以很好的找到自己的最佳受孕日。

　　本文詳細(xì)介紹了女性排卵期的計(jì)算方法。如果你是一位正在備孕的女性，或者你是一位正在避孕的女性，那么你最好是積極遵照本文的方法來計(jì)算自己的排卵期才好哦?？梢宰屇愠晒κ茉谢蛘呤浅晒Ρ茉信?。

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