老人脾胃不好，多指胃部疼痛、上腹脹，胃口不好或吐酸水等。胃病癥狀見(jiàn)于胃炎、胃潰瘍、反流性食管炎等。老年人如果出現(xiàn)脾胃不好，尤其是突然出現(xiàn)食欲下降，伴有體重消瘦，此時(shí)一定要做胃鏡檢查，不可自行用藥，聽(tīng)信偏方。老人脾胃不好常見(jiàn)調(diào)理方法如下：

1、細(xì)嚼慢咽：建議避免狼吞虎咽。細(xì)嚼慢咽有助于消化，同時(shí)可防止食管損傷，也可促進(jìn)胃排空，預(yù)防食管反流，還可以防止老年人嗆咳；

2、規(guī)律進(jìn)食：胃排空時(shí)間為4-5個(gè)小時(shí)，吃飯時(shí)可刺激胃液分泌，如果進(jìn)食過(guò)緩，此時(shí)胃產(chǎn)生饑餓感也可引起胃液分泌，長(zhǎng)時(shí)間容易導(dǎo)致十二指腸潰瘍、十二指腸炎發(fā)生；

3、避免過(guò)饑過(guò)飽：胃腸容量有限，過(guò)飽增加胃腸負(fù)擔(dān)，可導(dǎo)致胃炎、胃潰瘍發(fā)生；過(guò)饑則可以導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良；

4、避免食用過(guò)于刺激性、高溫、寒涼食物，否則容易誘發(fā)胃炎，食管炎；

5、避免帶情緒吃飯：吃飯前和吃飯時(shí)避免情緒焦慮，因?yàn)椴涣记榫w可影響消化，容易導(dǎo)致胃炎、食管反流等疾病發(fā)生，甚至可以影響血壓、心臟。

相關(guān)知識(shí)

老年人脾胃虛弱如何調(diào)理
脾胃不好消瘦如何調(diào)理
如何給脾臟排毒 脾胃不好吃什么調(diào)理
脾胃不好怎么調(diào)理
瘦人如何調(diào)理脾胃？
脾胃虛寒如何調(diào)理 六種食物能調(diào)理脾胃
脾胃失調(diào)如何調(diào)理?
春季如何調(diào)理脾胃 調(diào)理脾胃的養(yǎng)生粥推薦
脾胃虛弱如何調(diào)理好
脾虛的女人老得快 脾虛如何調(diào)理

網(wǎng)址: 老人脾胃不好如何調(diào)理 http://www.u1s5d6.cn/newsview1080289.html