2025-03-04 13:55:47 閱讀：431次

要在iPhone上刷健康步數(shù)，您可以使用以下方法：

方法一：使用Workflow自動(dòng)化工具

下載并打開Workflow

從App Store下載并安裝Workflow應(yīng)用。

打開Workflow應(yīng)用。

在Safari瀏覽器中打開特定網(wǎng)址

在手機(jī)Safari瀏覽器中打開以下網(wǎng)址：[Workflow步數(shù)增加教程](https://www.workflow.is/workflows/1129298)。

授權(quán)Workflow訪問健康數(shù)據(jù)

瀏覽器會(huì)詢問您是否在Workflow中打開，選擇“打開”。

在Workflow App內(nèi)，點(diǎn)擊頁(yè)面上方的三角形按鈕。

選擇“增加步數(shù)”。

授權(quán)Workflow寫入和讀取健康數(shù)據(jù)的權(quán)限。

完成步數(shù)增加

點(diǎn)擊右上角的“允許”按鈕。

軟件會(huì)提示成功寫入步數(shù)（例如5000步）。

檢查健康應(yīng)用中的步數(shù)

返回“健康”應(yīng)用，查看步數(shù)是否已增加。

方法二：使用Apple Watch

佩戴并連接Apple Watch

確保Apple Watch已正確連接到iPhone，并且啟用了步數(shù)追蹤功能。

打開健康應(yīng)用

在iPhone的主屏幕上找到并點(diǎn)擊“健康”圖標(biāo)。

查看步數(shù)

在健康應(yīng)用中，找到并選擇“活動(dòng)”選項(xiàng)卡。

在“活動(dòng)”選項(xiàng)卡中，您可以看到記錄的步數(shù)、活動(dòng)和能量消耗等信息。

增加步數(shù)

通過進(jìn)行活動(dòng)（如散步、跑步、健身運(yùn)動(dòng)等）來增加步數(shù)計(jì)數(shù)。

Apple Watch會(huì)自動(dòng)追蹤您的步數(shù)，并將其同步到健康應(yīng)用。

注意事項(xiàng)

使用第三方工具或應(yīng)用刷步數(shù)可能違反蘋果的使用條款，并可能導(dǎo)致數(shù)據(jù)錯(cuò)誤或隱私問題。

建議通過合法和道德的方式增加步數(shù)，例如通過實(shí)際運(yùn)動(dòng)。

通過以上方法，您可以在iPhone上輕松刷健康步數(shù)。請(qǐng)確保遵循蘋果的使用條款和隱私政策，以保護(hù)您的數(shù)據(jù)安全。

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