最近，華米科技（AMAZFIT）在北京發(fā)布了一款一直提倡關(guān)注心血管健康的新產(chǎn)品，這就是新的：米動(dòng)健康手環(huán)。我們知道，心血管疾病已經(jīng)是當(dāng)代人類面臨的很大一個(gè)隱形殺手，并且，患心血管疾病的年齡也在逐漸年輕化，越來(lái)越多中青年人都有不同程度的心血管亞健康，所以關(guān)注心血管健康就顯得很必要。而這款米動(dòng)健康手環(huán)，又到底是怎樣幫助我們更好的關(guān)注心血管健康？大家都在問(wèn)，華米米動(dòng)健康手環(huán)怎么樣？華米米動(dòng)健康手環(huán)怎么使用？下面，下載吧小編為大家?guī)?lái)了華米米動(dòng)健康手環(huán)使用教程。

華米米動(dòng)健康手環(huán)使用教程：

1、第一次連接手機(jī)后，如果有新的固件版本，則會(huì)自動(dòng)升級(jí)。

2、接著開(kāi)始檢測(cè)自己的心血管健康指數(shù)了，戴好手環(huán)，保證背面的金屬片貼合手腕皮膚，在米動(dòng)健康A(chǔ)PP里點(diǎn)擊監(jiān)測(cè)，然后用手指按壓在手環(huán)顯示器下的金屬片上，保持身體放松，30秒之后，就可以看到結(jié)果。其實(shí)在APP里每一步都有動(dòng)畫(huà)向?qū)Ｊ剑蠹也恢赖脑?，跟著引?dǎo)操作，也是很方便的。

3、當(dāng)測(cè)出來(lái)的結(jié)果時(shí)，將會(huì)通過(guò)用數(shù)字的方式顯示。并且，下方會(huì)有詳細(xì)的文字說(shuō)明告訴我們健康指數(shù)是什么樣的。除此之外，還會(huì)給到你專業(yè)建議，教會(huì)你如何去改善和注意。當(dāng)然，其中最重要的兩項(xiàng)指標(biāo)是HRV（心率變異性）和心血管健康指數(shù)。

4、當(dāng)然，心率監(jiān)測(cè)也是必不可少的，不同的一點(diǎn)是：米動(dòng)健康手環(huán)是在你熟睡的時(shí)候來(lái)確定你的靜息心率，這樣得到的數(shù)據(jù)更為準(zhǔn)確，那么后續(xù)為你提供的建議也將更為靠譜。

5、還有其它小功能，其它的如計(jì)步、運(yùn)動(dòng)、睡眠監(jiān)測(cè)、提醒等功能，米動(dòng)健康手環(huán)照樣一應(yīng)俱全。

6、米動(dòng)健康手環(huán)，檢測(cè)出自己的心血管健康指數(shù)了，也知道自己離真正的健康還有點(diǎn)差距，那么我們要如何調(diào)理自己，變得更健康呢？對(duì)此，米動(dòng)健康A(chǔ)PP里給出了不少很好的建議，比如呼吸調(diào)整法、運(yùn)動(dòng)健康法等等，圖文并茂的方式，配以動(dòng)畫(huà)引導(dǎo)，任何人都可以很容易跟著照做。

7、對(duì)于長(zhǎng)期沒(méi)和父母住在一起的我們來(lái)說(shuō)，想要隨時(shí)了解老人的健康狀況，米動(dòng)健康也給出了方案：在APP里加入了“親友”功能，幫媽媽把米動(dòng)健康手環(huán)和手機(jī)連接上，添加?jì)寢尩拿讋?dòng)ID在你這邊，就能隨時(shí)隨地了解媽媽的心血管健康和運(yùn)動(dòng)成績(jī)了。

8、華米科技這次將健康殺手心血管疾病的預(yù)防放在了一個(gè)小小的手環(huán)上。并且，手環(huán)僅僅只能幫助我們監(jiān)測(cè)，防患于未然，如果真的遇到健康問(wèn)題，華米科技還與中國(guó)心臟協(xié)會(huì)達(dá)成了聯(lián)盟，真正做到了防治一體。

好啦。以上就是下載吧小編為大家?guī)?lái)的華米米動(dòng)健康手環(huán)使用教程，希望大家喜歡啦！

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