口腔科普｜牙齒變健康的六個方法|||擁有一口

口腔科普｜牙齒變健康的六個方法|||擁有一口好牙，真的有那么難嗎…… 其實你只要做到以下幾點就能和牙痛說bye-bye啦～ ?早晚刷牙 大家都知道早上需要刷牙，但常常會忽視晚上刷牙的重要性。如果睡前不刷牙，食物殘渣在細菌的作用下發(fā)酵，再加上口腔因睡眠而缺少唾液，細菌借此大量繁殖，很容易引發(fā)齲齒。 ?正確刷牙，不要忽視舌頭 要正確使用巴氏刷牙法，不忽視每一個牙縫和舌頭。菌斑也會在舌頭上生長，因為舌頭上的菌斑沒刷干凈就會粘在牙齒上，相當于刷牙沒刷干凈，同樣會引起口臭等威脅口腔健康。 ?多喝水，給牙齒沖個涼 經常喝水，可以平衡口腔酸堿度，降低酸對牙齒的腐蝕減少齲壞。 ?使用輔助工具（沖牙器） 口腔清潔不是以清理掉食物殘渣為準，而是要清理干凈附著在牙齒上的菌斑。牙縫處的菌斑不易用牙刷清除，而沖牙器可以更有效地將牙縫中的殘渣沖走。 ?少食含糖及酸性食物 糖會在口腔中轉化為酸素，這些酸素是導致蛀牙的原因。雖然唾液對牙釉質有修復作用，但是需要較長時間，因此進食含糖或酸性食物過于頻繁，唾液來不及修復牙釉質，久而久之就會形成蛀牙，造成牙齒的永久性損傷。 ?每年至少看一次牙醫(yī) 每年看一次牙醫(yī)對牙齒進行徹底的清洗和檢查，可以及時發(fā)現(xiàn)潛在的口腔問題 #口腔科普#口腔#牙齒#牙齒健康的方法#牙齒健康#牙齒保護計劃#口腔健康#牙醫(yī)#牙痛#育兒

城本口腔·矯正種植數字中心

11096

發(fā)布于3月20日 10:40

還沒有人評論，快來搶沙發(fā)吧

相關知識

【口腔健康系列科普】牙齒矯正之口腔護理
健康科普｜保護口腔健康，了解牙齒“冷知識”
口腔,刷牙,漱口,牙齒
口腔,口腔衛(wèi)生,牙齒,口腔科
口腔護理 牙齒健康的健康知識.ppt
如何保持牙齒健康？牙齒健康科普指南
牙齒健康六大標準?保護牙齒健康的四大方法
如何護理牙齒，讓口腔更健康？
牙齒矯正科普
【垂醫(yī)科普】口腔科：口腔健康

網址: 口腔科普｜牙齒變健康的六個方法 http://www.u1s5d6.cn/newsview1088131.html