長(zhǎng)沙晚報(bào)全媒體記者 彭放 通訊員 周溪琳 譚樂

最近，“共享按摩椅”的話題頻頻登上熱搜，起因是有網(wǎng)友吐槽，某高鐵候車室中大部分是共享按摩椅，500多個(gè)座位中僅有60多個(gè)普通座椅。隨后，“部分共享按摩椅衛(wèi)生條件差”“女子長(zhǎng)發(fā)卷入按摩椅，消防隊(duì)員解救才得以脫險(xiǎn)”等話題引發(fā)公眾關(guān)注。

如今，車站、酒店、商場(chǎng)、電影院等公共場(chǎng)所都可見共享按摩椅的身影。長(zhǎng)沙市中醫(yī)醫(yī)院（長(zhǎng)沙市第八醫(yī)院）天心院區(qū)針灸康復(fù)科主任、主任醫(yī)師佘暢提醒，按摩放松雖好，“隨時(shí)掃碼就按摩”背后的健康風(fēng)險(xiǎn)應(yīng)引起重視。

按摩并非感覺“越疼越好、時(shí)間越久越好”

近日，記者走訪市內(nèi)部分公共場(chǎng)所看到，很多場(chǎng)所的休息區(qū)都設(shè)有按摩椅。其中，商業(yè)綜合體的共享按摩椅最受歡迎。開福區(qū)某大型商場(chǎng)的僻靜處擺著幾臺(tái)按摩椅，一名老年人和兩名年輕人正在按摩。

老人告訴記者，她和家人一起來逛街，剛吃過午飯，孫女去游樂區(qū)了，而她有午休的習(xí)慣，躺在共享按摩椅上休息，順便做做按摩。“30分鐘只要20元錢，比按摩店便宜很多，機(jī)器按摩力度也大。”老人說，自己平時(shí)經(jīng)常感覺肩頸、腰背脹痛不適，于是逐漸加大按摩力度，最后把按摩力度調(diào)到了最大。老人說，“按摩就是要感覺疼才有效果?！?/p>

旁邊的兩名年輕人剛做完健身，就來做按摩。因?yàn)楣倦x這家商場(chǎng)很近，她們是充值消費(fèi)，“每天中午健身后都會(huì)來按摩30分鐘，方便又實(shí)惠”。

記者坐上一把按摩椅體驗(yàn)。按摩椅啟動(dòng)后，肩頸部和背部各有兩個(gè)“拳頭”來回滾動(dòng)，模仿人工按摩的手法，用多種方式進(jìn)行推揉拍打；對(duì)腿部也開展捏壓和點(diǎn)位按揉等按摩手法。如果把按摩力度調(diào)到最大，感覺“坐上了老虎凳”。

佘暢介紹，按摩可以使人體肌肉放松，減輕疲勞，緩解壓力，提高睡眠質(zhì)量。如果對(duì)身體固定穴位進(jìn)行按摩，還能針對(duì)性地促進(jìn)關(guān)節(jié)炎、頸肩腰肢痛等疾病的康復(fù)，促進(jìn)新陳代謝，改善腸胃功能。此外，按摩可以疏經(jīng)活絡(luò)，調(diào)節(jié)氣血，增強(qiáng)免疫力。但更推薦選擇醫(yī)院或其他專業(yè)機(jī)構(gòu)進(jìn)行按摩，按摩前說明自己的不適癥狀。按摩椅的原理是模仿人工按摩，沒有器質(zhì)性疾病的亞健康人群可以嘗試，但要注意，按摩不是越痛越好，一味地強(qiáng)調(diào)按摩的力度，不僅達(dá)不到治療效果，反而可能加重自身病情。按摩也不建議天天做，一般來說，一個(gè)療程按摩10～15次比較適宜，療程間休息2～3天。此外，吃得過飽、醉酒、劇烈運(yùn)動(dòng)后，不要立即按摩。

按摩一個(gè)月腰痛反加劇，查出腰椎結(jié)核

80歲的于奶奶近半年來常感到腰痛，活動(dòng)后疼痛更加明顯，便時(shí)常到家附近的按摩院做按摩。后來，她發(fā)現(xiàn)超市有共享按摩椅，價(jià)格比按摩院實(shí)惠，就每天在超市共享按摩椅上按摩30分鐘。一個(gè)多月下來，腰痛不僅不見好，反而越來越重。

家人感覺于奶奶瘦了不少，一稱量，體重足足降了15公斤，趕緊把她送到醫(yī)院。檢查結(jié)果提示，老人存在腰椎骨質(zhì)破壞并有貧血。經(jīng)進(jìn)一步檢查，確診于奶奶患的是腰椎結(jié)核。

“我不咳嗽不發(fā)燒，只是腰痛，怎么可能得結(jié)核呢？”于奶奶很不解。醫(yī)生詢問，過往是不是得過肺結(jié)核，得到答案是肯定的。

醫(yī)生解釋，有陳舊性肺結(jié)核病史的患者，結(jié)核桿菌可能通過血液進(jìn)行播散，在脊柱椎體內(nèi)或椎體周圍“安家落戶”，侵蝕骨質(zhì)，形成腰椎結(jié)核。腰椎結(jié)核引起骨質(zhì)嚴(yán)重破壞，經(jīng)過一段時(shí)間的按摩后，骨質(zhì)可能會(huì)進(jìn)一步受損、滲出增多，病情加重的同時(shí)也加大了痛苦。

佘暢提醒，引起腰痛的原因除了腰肌勞損、腰椎間盤突出癥外，還有腰椎滑脫、椎管狹窄、腰椎結(jié)核、骨質(zhì)疏松、骨腫瘤等。因此，市民出現(xiàn)反復(fù)發(fā)作的腰痛時(shí)，不要盲目按摩、貼膏藥、吃止痛藥，以免加重病情、延誤治療。其實(shí)，人體的任何疼痛都是有原因的，建議先到醫(yī)院檢查確診，排除器質(zhì)性問題。

頸部按摩不當(dāng)，引發(fā)動(dòng)脈夾層致腦卒中

很多人無論是工作還是業(yè)余時(shí)間，常處于久坐狀態(tài)，肩頸部不適十分常見。按摩一下肩頸，是不是放松解壓的好方法？記者從市內(nèi)多家醫(yī)院了解到，因按摩這種放松解壓方式的興起，醫(yī)院每年都接診多例因頸部按摩不當(dāng)導(dǎo)致的頸動(dòng)脈夾層等疾患。

41歲的陳先生既往身體沒什么大毛病，前段時(shí)間因肩頸不適，在共享按摩椅上連續(xù)做了幾次按摩，每次結(jié)束按摩，他覺得肩頸輕松了許多。正打算持續(xù)做一段時(shí)間，誰知，一天起床后他突然出現(xiàn)右側(cè)肢體乏力、言語不清，被緊急送往醫(yī)院急診科。經(jīng)過一系列評(píng)估及檢查，他被診斷為“急性腦梗死、左側(cè)頸內(nèi)動(dòng)脈血栓形成”。在急診開通綠色通道予以靜脈溶栓后，癥狀稍好轉(zhuǎn)，但幾分鐘后病情迅速加重，右側(cè)肢體完全癱瘓。經(jīng)神經(jīng)內(nèi)科施行全腦血管造影術(shù)，找到了患者腦卒中的罪魁禍?zhǔn)祝鹤髠?cè)頸內(nèi)動(dòng)脈夾層。

“近年，在中青年人群中，頸動(dòng)脈夾層所致缺血性卒中的比例為8%～25%?！遍L(zhǎng)沙市中醫(yī)醫(yī)院（長(zhǎng)沙市第八醫(yī)院）神經(jīng)內(nèi)科主任、主任醫(yī)師李擁軍介紹，頸動(dòng)脈夾層是指頸動(dòng)脈管壁的內(nèi)膜“裂開”，引起血液在血管壁內(nèi)堆積。血管壁上形成血腫造成正常血管腔狹窄引起遠(yuǎn)端腦組織血流減少或消失，可能導(dǎo)致局部血栓形成并脫落至遠(yuǎn)端，從而引發(fā)腦卒中。除了一些先天性因素容易引起動(dòng)脈夾層外，正常的頸動(dòng)脈在強(qiáng)烈的外力作用下也可使血管壁內(nèi)膜撕裂，引發(fā)頸動(dòng)脈夾層，常見于頸部推拿按摩、打羽毛球、打網(wǎng)球及練習(xí)瑜伽、坐過山車，甚至突然回頭等。

55歲的龔先生經(jīng)常頸肩酸痛，前不久，他下班后自行在頸椎處按壓了幾分鐘。20分鐘后，他突然出現(xiàn)四肢乏力、麻木等癥狀，趕緊到家附近的醫(yī)院，頸椎核磁檢查示頸髓損傷。為了尋求進(jìn)一步治療，他來到長(zhǎng)沙市中醫(yī)醫(yī)院（長(zhǎng)沙市第八醫(yī)院），被診斷為脊髓型頸椎病，原因是自行按壓頸椎不慎造成頸部脊髓損傷。

佘暢提醒，按摩有一定的禁忌癥，治療前應(yīng)由專業(yè)的醫(yī)生評(píng)估頸椎病的類型和不同治療方式的風(fēng)險(xiǎn)。

有嚴(yán)重心、腦、肺病患者，較嚴(yán)重的骨質(zhì)疏松癥患者，局部皮膚破損患者，各種惡性腫瘤患者，有出血傾向的血液病患者等都不適合按摩。此外，診斷尚不明確者，急性軟組織損傷且局部腫脹嚴(yán)重者，骨關(guān)節(jié)結(jié)核、骨髓炎等骨病患者也不適合按摩。特別注意的是，任何人如果按摩后出現(xiàn)手腳無力、頭暈眼花、惡心嘔吐等癥狀，要立刻就醫(yī)。

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