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心理健康教育主題班會(huì)教案(精選10篇)

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2025年04月04日 08:08

【#教案# #心理健康教育主題班會(huì)教案(精選10篇)#】心理健康是指心理的各個(gè)方面及活動(dòng)過程處于一種良好或正常的狀態(tài)。心理健康的理想狀態(tài)是保持性格完好、智力正常、認(rèn)知正確、情感適當(dāng)、意志合理、態(tài)度積極、行為恰當(dāng)、適應(yīng)良好的狀態(tài)。以下是?無憂考網(wǎng)為大家精心整理的心理健康教育主題班會(huì)教案(精選10篇),歡迎大家閱讀。

1.心理健康教育主題班會(huì)教案 篇一

  一、教學(xué)目的:

  幫忙學(xué)生明白什么是真正的自己,什么是對(duì)自己的正確認(rèn)識(shí),懂得什么是悅納自己。通過活動(dòng),引導(dǎo)學(xué)生正確地評(píng)價(jià)自己。明白正確評(píng)價(jià)自己有利于身心健康。能夠接納自己的優(yōu)缺點(diǎn),充分利用自己的長處,使自己快樂地學(xué)習(xí)和生活。

  二、教學(xué)準(zhǔn)備

  寫有關(guān)人物的形容詞題板、格言條幅、個(gè)人小時(shí)候的生活照片、森林動(dòng)物演出大會(huì)故事配樂錄音及錄音機(jī)。

  三、教學(xué)過程

  1.導(dǎo)入

  同學(xué)們,老師明白大家都是樂于助人的好學(xué)生,這天,老師為大家?guī)砹艘粋€(gè)小朋友,它近的情緒不好,請(qǐng)大家?guī)兔λ?/p>

  2.學(xué)禮貌理

 ?。úシ耪n文錄音故事)

  請(qǐng)每個(gè)同學(xué)對(duì)小黃鶯說句話,老師把大家說的話錄下來帶給小黃鶯。

  (學(xué)生輪流發(fā)言的同時(shí)老師為學(xué)生錄音)

  在我們的生活中在許多人,他們也有過小黃鶯這樣的煩惱,但是他們能正確的對(duì)待自己的問題。書中的課文就給同學(xué)們介紹了一名美國殘疾人的故事,請(qǐng)一名同學(xué)給大家讀一讀。

  3.活動(dòng)明理

  (1)分主角表演“小馬過河”。表演結(jié)束后

  A.請(qǐng)小馬說說開始時(shí)為什么不敢過河?

  B.請(qǐng)觀眾說說之后小馬為什么又敢過河了,完成了媽媽交給的任務(wù)?

  C.請(qǐng)演員與觀眾共同分析:如果小馬不了解自己的身高與潛力,結(jié)果會(huì)怎樣樣?

 ?。?)模仿人物:請(qǐng)參加表演的同學(xué)盡量表現(xiàn)出被表演同學(xué)的特點(diǎn)與優(yōu)點(diǎn),然后請(qǐng)問同學(xué)們猜一猜被表演的.同學(xué)是誰?這個(gè)同學(xué)還有什么優(yōu)點(diǎn)?再請(qǐng)這位同學(xué)說說自己的優(yōu)缺點(diǎn)以及自己的特點(diǎn)。

  (3)發(fā)給每個(gè)學(xué)生一張圖畫紙,并將寫有形容詞的條幅貼在黑板上,請(qǐng)同學(xué)們參照詞語為自己畫像。

  要求:畫得不好沒關(guān)系,但要在圖畫上表現(xiàn)出自己的優(yōu)點(diǎn)。

  沖動(dòng)順從好奇助人獨(dú)立愛爭(zhēng)論細(xì)心沉著節(jié)約的周到合作文靜樂觀固執(zhí)有效率的。

  4、總結(jié)全課

  這天,同學(xué)們?cè)诨顒?dòng)中開始學(xué)會(huì)怎樣正確地找到自己的優(yōu)缺點(diǎn),回家后請(qǐng)你將課后[實(shí)踐園]中的話讀給媽媽聽聽,再把[實(shí)踐園]中的小報(bào)作好,把它貼在你的床頭,每一天看看自己的長處,增加一份信心,就會(huì)增加一份前進(jìn)的力量。

  后老師送給同學(xué)們一句話:要記住,不論美丑,世界上只有一個(gè)你。

2.心理健康教育主題班會(huì)教案 篇二

  設(shè)計(jì)思路

  每個(gè)人都生活在一個(gè)家庭里、生活在社會(huì)上或者一個(gè)群體當(dāng)中,難免會(huì)遇到一些不順心或不開心的事情,這是非常正常的,然而問題是當(dāng)自己或身邊的人心情不暢時(shí),我們?nèi)绾斡谜_的方法來調(diào)節(jié)自己,用比較有效的方法讓身邊的人很快地高興起來,這才是非常重要的。

  我發(fā)現(xiàn),我們班的孩子,他們的情感體現(xiàn)非常地豐富,經(jīng)常會(huì)看到有的孩子在家里碰到不高興的事后,到小學(xué)生園里還是撅著嘴,坐著不想玩,一副氣呼呼的樣子。今天的活動(dòng),正好是我們?cè)陂_展《我的心情》主題中的活動(dòng),我們將通過活動(dòng),讓我們的孩子初步懂得“生氣”不利于健康,并且讓孩子們初步學(xué)會(huì)一些調(diào)節(jié)自己心情和讓周圍的人快樂的力所能及的方法,從而體驗(yàn)別人快樂自己也快樂的情感。

  另外,我班的孩子合作意識(shí)比較差,但部分小學(xué)生好表現(xiàn)。因此,在今天活動(dòng)的后我專門設(shè)計(jì)了一個(gè)環(huán)節(jié),讓小學(xué)生自己去找伙伴,自己協(xié)商分配角色,進(jìn)行情景表演,來培養(yǎng)他們的合作精神和表演能力。

  活動(dòng)目標(biāo)

  1、讓小學(xué)生懂得“生氣”不利健康,要努力做到讓自己和身邊的人天天快樂。

  2、體會(huì)父子之間的愛和故事中的幽默。

  活動(dòng)準(zhǔn)備

  故事書展示臺(tái)

  活動(dòng)過程

  一、聽老師講故事第一遍

  1、小學(xué)生邊看電視,邊聽老師講故事《爸爸生氣了》

  2、故事后提問:

 ?。?)川川看到爸爸生氣了,不理他,他怎么想的?

  (2)他想到了不讓爸爸生氣的什么辦法?他怎么做的?結(jié)果怎樣?

 ?。?)川川的辦法成功了嗎?后來他怎么想?怎么做的?他想到什么讓自己生氣的事情?爸爸看到川川生氣了,又怎么說的?

 ?。?)后,爸爸和川川的心情怎樣?

  二、聽第二遍故事

  小學(xué)生邊看電視,邊輕輕地跟著講故事。

  三、情景表演:爸爸生氣了

  老師扮爸爸,請(qǐng)一小學(xué)生扮川川,進(jìn)行表演。

  四、結(jié)合生活說一說自己的爸爸

  1、你見過你爸爸生氣嗎?你爸爸生氣的時(shí)候是什么樣子的?

  讓小學(xué)生從表情、聲音、動(dòng)作方面來描述

  2、爸爸生氣的時(shí)候,你會(huì)怎么做?

  五、小學(xué)生合作進(jìn)行情景表演

  小學(xué)生自由組合,自己分配角色,進(jìn)行情景表演。

  請(qǐng)兩組上來進(jìn)行表演。

3.心理健康教育主題班會(huì)教案 篇三

  活動(dòng)目標(biāo)

  1.知道緊張是一件很正常的事,學(xué)習(xí)用各種方式排泄緊張情緒。

  2.大膽表述自己產(chǎn)生緊張情緒的事情或過程。

  活動(dòng)準(zhǔn)備

  課件、畫筆、紙、視頻展示臺(tái)

  活動(dòng)過程

  (一)觀看課件,回答問題

  1.播放課件。

  2.師:你看到畫面上有誰?它怎么了?這群受傷的小玩偶要去干嘛?

  學(xué)生:有一些受傷的小玩偶,他們要去看病。

  師:你去看病的時(shí)候,心情是怎樣的?誰來說一說?玩偶們?cè)诘却床〉臅r(shí)候的心情又是怎樣的呢?(小學(xué)生討論,并說一說)

  (二)仔細(xì)觀察,描述不同表情

  師:請(qǐng)注意觀察小玩偶們的表情變化。

  操作課件,并用“門開了,進(jìn)去一個(gè),出來一個(gè)”的句式請(qǐng)小學(xué)生觀察、說說玩偶們表情的變化。

  師學(xué)生共同總結(jié)玩偶們表情的變化。(課件中將幾個(gè)場(chǎng)景結(jié)合起來,一起觀看、比較。)

  著重觀察后的小木偶的表情變化,師引導(dǎo):還剩3個(gè)玩偶時(shí),小木偶的表情是笑的,為什么?還剩2個(gè)玩偶時(shí),小木偶的頭往右看一看,為什么?還剩1個(gè)玩偶時(shí),它的動(dòng)作、表情怎樣?為什么要摸鼻子?

  (三)操作、介紹

  問:你有過這樣的讓你緊張、害怕的事情?你能用畫的方式把這些事情畫下來嗎?

  請(qǐng)小學(xué)生介紹(利用展示臺(tái))介紹完后再請(qǐng)所有小學(xué)生一起貼一貼。

  師小結(jié):每個(gè)人都有讓自己緊張的事情,但一直這樣緊張,你覺得好嗎?為什么?緊張了對(duì)自己的身體有什么壞處呢?

  學(xué)生:

  1.緊張了會(huì)讓疼痛更加重。

  2.緊張了會(huì)心情糟糕。

  3.緊張了會(huì)抑郁。

  4.緊張了會(huì)越來越害怕。

  (四)結(jié)束活動(dòng)

  問:有什么好方法,能讓自己變得不緊張?

  師學(xué)生共同大聲說:我不怕,我一定會(huì)勇敢的。

4.心理健康教育主題班會(huì)教案 篇四

  設(shè)計(jì)意圖

  俗話說:“孩子的臉,三月的天”。在小學(xué)生的心理活動(dòng)中,情緒情感變化相當(dāng)快。在小學(xué)生期,孩子出現(xiàn)生氣、憤怒、傷心、抑郁等消極情緒是很常見、很普遍的現(xiàn)象。而情緒、情感和健康的關(guān)系也是十分密切。消極情緒、情感不僅影響身體健康,而且不利于健康人格的發(fā)展。因此,情緒、情感的表達(dá)與自控是小學(xué)生成長過程中要學(xué)習(xí)的重要內(nèi)容。本次活動(dòng)旨在幫助小學(xué)生更好地掌握一些緩解、轉(zhuǎn)移不良情緒、情感的方法,學(xué)會(huì)合理發(fā)泄心中的不快,培養(yǎng)小學(xué)生自己情緒、情感的管理能力和豁達(dá)開朗的性格。

  活動(dòng)內(nèi)容:

  健康活動(dòng)《開心吧》

  活動(dòng)目標(biāo)

  1、引導(dǎo)小學(xué)生在活動(dòng)中掌握一些緩解、轉(zhuǎn)移不良情緒、情感的方法,合理發(fā)泄心中的不快。

  2、培養(yǎng)小學(xué)生自己情緒、情感的管理能力和豁達(dá)開朗的性格。

  3、在活動(dòng)中鼓勵(lì)小學(xué)生大膽表達(dá)自己的想法,促進(jìn)小學(xué)生語言表達(dá)能力的發(fā)展。

  活動(dòng)準(zhǔn)備

  音樂《快樂頌》、手偶、表演道具、有關(guān)教學(xué)掛圖、開心卡片、畫筆、廢紙。

  活動(dòng)過程

  一、教師介紹開心吧,激發(fā)小學(xué)生興趣

  二、教師演示教具,引導(dǎo)小學(xué)生交流,初步探討緩解不開心的方法

  1、教師表演故事《開心吧》。

  提問:小豬為什么不開心?怎樣才能讓它開心呢?

  2、討論:你覺得開心吧好嗎?好在哪里?

  3、出示三幅掛圖,請(qǐng)小朋友幫圖上的小動(dòng)物想辦法,尋找化解不開心的更多方法。

  小組討論:

  (1)小貓的玩具被同伴搶走了。

  (2)小兔子在跳遠(yuǎn)比賽中輸給了青蛙。

  (3)小熊摔了一跤,把新褲子弄臟了。

  教師總結(jié):其實(shí)呀不開心會(huì)對(duì)我們身體產(chǎn)生不好的影響哦,有的人不開心,就會(huì)亂發(fā)脾氣,亂扔?xùn)|西,吃不下飯,睡不好覺,有的人還會(huì)找別人出氣。這樣的話,對(duì)自己身體不好,也影響別人。所以,當(dāng)我們遇到不開心的時(shí)候、生氣的時(shí)候等等,我們要想辦法讓自己開心起來。

  三、引導(dǎo)小學(xué)生聯(lián)系日常生活,討論、掌握緩解不良情緒、情感的方法,并將化解不開心的方法畫在開心卡片上

  1、小朋友們,你們?cè)谏钪杏龅竭^哪些不開心的事情呢?你想了什么好辦法讓自己開心呢?

  2、引導(dǎo)小學(xué)生用簡筆畫的形式快速記錄開心方法,制作開心卡片。

  3、小學(xué)生作畫,教師巡回指導(dǎo),鼓勵(lì)小學(xué)生把畫好的開心卡的內(nèi)容,告訴周圍的同伴或老師。

  四、出示“出氣袋”,引導(dǎo)小學(xué)生合理發(fā)泄心中的不快

  1、游戲:出氣袋。

  2、提醒小學(xué)生要合理的發(fā)泄心中的不快,發(fā)泄時(shí)既不能傷害到自己,也不能影響到別人。

  五、律動(dòng)出場(chǎng),繼續(xù)傳遞快樂

5.心理健康教育主題班會(huì)教案 篇五

  設(shè)計(jì)意圖:

  喜、怒、哀、樂之情人皆有之,但快樂作為一種積極情緒卻是心理健康的重要標(biāo)志之一。對(duì)于小學(xué)生的成長尤為重要。愉快的情緒既來自于成人的關(guān)懷呵護(hù),更取決于小學(xué)生自身的主觀體驗(yàn)。在教育中,我們要讓小學(xué)生學(xué)會(huì)如何保持愉快的心情,并采取多種方排解已經(jīng)出現(xiàn)的消極情緒,為快樂的人生奠定基礎(chǔ)。

  活動(dòng)目標(biāo):

  1、懂得情緒愉快有利與身體健康。初步學(xué)習(xí)正確的方式排解不開心的情緒。

  2、引導(dǎo)小學(xué)生逐漸養(yǎng)成積極樂觀的生活態(tài)度。

  活動(dòng)準(zhǔn)備:

  4個(gè)木偶、一個(gè)開心枕

  重、難點(diǎn)分析:

  學(xué)習(xí)正確的方式排解不開心的情緒。

  活動(dòng)過程:

  一、感受快樂

  拍手入場(chǎng),進(jìn)行開心碰碰碰的游戲。

  二、開心與煩惱

  1、剛才玩的真開心,你們想想平時(shí)你還遇到過什么開心的事?

  2、開心的時(shí)候你會(huì)怎樣?(用動(dòng)作表現(xiàn))

  3、除了開心的事,我們還會(huì)遇到一些不開心的事,誰來說一說你都遇到一些什么不開心的事?

  4、不開心的時(shí)候你會(huì)怎樣?(用動(dòng)作表現(xiàn))

  5、你喜歡開心的自己還是不開心的自己?

  小結(jié):不開心就是生氣,生氣不僅不讓人喜歡,還會(huì)對(duì)我們身體產(chǎn)生壞的影響。生氣的時(shí)候,人吃不下飯,睡不好覺,身體越來越差,所以我們要盡量不讓自己生氣,把生氣這個(gè)壞習(xí)慣消滅掉。

  三、化解不開心

  1、生氣商店:誰知道什么是消氣商店?

  2、我們來看看誰來消氣商店了?

  3、依次出示小動(dòng)物,請(qǐng)小學(xué)生幫他們想辦法!

  4、你覺得消氣商店好嗎?為什么?

  5、如果你生氣了,你會(huì)想哪些辦法讓自己消氣呢?

  小結(jié):每個(gè)人都有生氣的時(shí)候,你生氣的時(shí)候,可以唱唱歌,跳跳舞,玩玩玩具,看看電視或者大聲的哭一哭,這樣你就能消氣,讓自己快樂起來。

  四、讓自己開心

  1、介紹開心枕。

  2、傳遞開心,讓每個(gè)小學(xué)生和“開心枕”抱一抱,親一親。

  3、說一說抱著“開心枕”有什么感覺?

  4、把開心枕送給其他人來感受一下開心的滋味。

6.心理健康教育主題班會(huì)教案 篇六

  活動(dòng)目的:

  1、引導(dǎo)學(xué)生了解一些排解煩惱的方法,使學(xué)生知道應(yīng)該笑對(duì)生活中的不如意,做一個(gè)快樂的人。

  2、學(xué)會(huì)更好地調(diào)節(jié)自己,使自己擁有積極健康的心理狀態(tài)和情緒。

  活動(dòng)重點(diǎn):

  引導(dǎo)學(xué)生通過觀察體驗(yàn)別人的快樂與煩惱,找到快樂的真諦。

  活動(dòng)難點(diǎn):

  引導(dǎo)學(xué)生用自己所掌握的尋找快樂的策略來更好地調(diào)整自己。

  活動(dòng)準(zhǔn)備:

  事先準(zhǔn)備小品,情景設(shè)計(jì)和歌曲磁帶。

  活動(dòng)地點(diǎn):

  本班教室

  活動(dòng)過程:

  一、創(chuàng)設(shè)情景體驗(yàn)煩惱:

  1、揭題,教師激情導(dǎo)入:

  人人都想和快樂在一起,天天快樂,時(shí)時(shí)快樂。但是,在我們的生活、學(xué)習(xí)中,總會(huì)遇上這樣那樣不順心的事。這不,昨天早上,有位老師騎著自行車來上班,突然,在拐彎口橫沖出來一輛摩托車,躲避不及,老師摔倒了,腿摔破了皮。誰知騎摩托車的人絲毫沒有歉意,連車都沒停,揚(yáng)長而去。老師扶起摔倒的自行車,揉著摔疼的腿,心里很不愉快。你們說說這種做法對(duì)嗎?(這人既不遵守交通規(guī)則,又缺乏愛心,太不應(yīng)該了。)是啊,生活中,讓人生氣、讓人煩惱、讓人痛苦的事情太多了,同學(xué)們,在你的生活中,遇到過令你不快的事情嗎?

  2、趁機(jī)引導(dǎo),回憶煩惱:

  誰都難免會(huì)遇到不愉快的事,請(qǐng)大家拿出小紙片,寫出近遇到的令你煩惱的事。

  二、學(xué)生互動(dòng),傾訴煩惱:

  1、教師:生活中人人有煩惱,有了煩惱怎么辦?請(qǐng)大家來聽一個(gè)故事:《國王長了一只兔耳朵》。

  2、教師講故事。

  3、教師引導(dǎo):有了煩惱,讓我們像故事中的理發(fā)師一樣來大聲地說出自己的煩惱!

  4、說出內(nèi)心話:引導(dǎo)學(xué)生訴說感到不愉快的事。

  三、交流方法,心理疏導(dǎo):

  1、觀看心理小品,評(píng)析是非:

  小品:(內(nèi)容概要:小明在踢足球,不小心摔了一跤,李麗正想去扶他,老師走了過來,說是李麗把小明弄倒了,就批評(píng)李麗。李麗很生氣,在學(xué)校把氣壓在心里,放學(xué)了,在回家的路上,她邊走邊摘樹葉出氣。)

  2、教師#教案# #心理健康教育主題班會(huì)教案(精選10篇)#:我們看了同學(xué)生氣時(shí)的各種表現(xiàn),請(qǐng)大家討論,他們這樣做對(duì)嗎?為什么?看我們能不能自己發(fā)現(xiàn)問題、分析問題、解決問題。

  3、教師#教案# #心理健康教育主題班會(huì)教案(精選10篇)#:大家遇到的問題中,有許多煩惱其實(shí)是可以排解的,可以感受快樂的。

  4、講故事:《豬八戒新傳》。

  思考:為什么同樣面對(duì)下崗,沙和尚滿臉笑容,而豬八戒卻悶悶不樂?

  教師小結(jié):不同的想法,對(duì)人的影響多大啊!

  5、情境游戲:

  《猜一猜》情節(jié)設(shè)計(jì):晶晶上前,做悶悶不樂狀,委曲地自言自語:作文課,我認(rèn)真地寫,滿懷信心地給老師看,老師說不行;而同桌這么死板的作文,老師卻說好多了。

  教師引導(dǎo)(1):你能猜出此時(shí)晶晶在想些什么嗎?(老師處理事情不公正;同桌會(huì)拍馬*;老師看不起我)情節(jié)設(shè)計(jì):老師又湊到晶晶的耳旁低語幾句,晶晶眉頭舒展開來。

  教師引導(dǎo)(2):猜一猜老師剛才對(duì)晶晶說了什么?(請(qǐng)換一個(gè)角度想問題)情節(jié)設(shè)計(jì):晶晶跳著,笑著回到了座位上。

  教師引導(dǎo)(3):請(qǐng)同學(xué)們猜一猜,晶晶為什么這么高興?她是怎么想的?(老師覺得我的作文水平比同桌高,應(yīng)該寫得更好;老師對(duì)我嚴(yán)格是為我好。)

  6、心理體驗(yàn),

  師:小藝買了一件新衣服,自己挺滿意。可是,鄰居芳芳說:“太難看了!”

  小藝這樣想:她覺得特別傷心。

  小藝這樣想:她覺得還可以。

  小藝這樣想:她覺得很快樂了。

  7、師小結(jié):要知道,一個(gè)人遇到不順心或不公正的對(duì)待時(shí),他并不是世界上倒霉、不幸的人,世界上很多事,取決于我們的想法,有時(shí)候換個(gè)角度想問題,能讓我們擺脫煩惱,增強(qiáng)自信,找到快樂。

  四、分享經(jīng)驗(yàn),體驗(yàn)快樂:

  1、過渡:我們知道,生活中有快樂就有煩惱,有幸福就會(huì)有痛苦,請(qǐng)你說說你遇到不開心的事情時(shí),是怎么調(diào)整自己的心態(tài)的?

  2、在小組交流會(huì)后全班交流:做自己喜歡的事;和同學(xué)出去玩;聽聽音樂,唱唱歌;看看漫畫……

  3、教師點(diǎn)撥:怎樣才能做一個(gè)快樂的人?大家的辦法真多!這些讓我們快樂的辦法就像是我們的心靈營養(yǎng)餐,讓我們擺脫煩惱,忘記不快,高興起來。

  4、享用“心理快餐”:

  教師#教案# #心理健康教育主題班會(huì)教案(精選10篇)#:現(xiàn)在,大家行動(dòng)起來,一起來享用美味的心理佳肴吧!

  5、介紹另一些生活中常用的能創(chuàng)造快樂, 發(fā)泄不良情緒的辦法:教師過渡:這些能使自己經(jīng)常開心的小竅門真好,生活中能給我們帶來快樂的辦法可多了!如:讀有趣的書;至少培養(yǎng)自己有一種興趣愛好;經(jīng)常與家人、同學(xué)、朋友在一起,談心、玩耍; 照鏡子,與鏡中的人說說話;到?jīng)]有人的地方大聲喊叫;在勞動(dòng)創(chuàng)造中體會(huì)快樂……

  6、教師贈(zèng)言:面對(duì)復(fù)雜的生活,我們應(yīng)該用積極的辦法去調(diào)整好自己的情緒,使自己永遠(yuǎn)快樂。

  五、關(guān)注他人,共享快樂:

  1、小組合作,排解煩惱:開展“我來安慰他”活動(dòng):通過體驗(yàn)活動(dòng),還沒有完全拋開活動(dòng)之初回憶產(chǎn)生的煩惱的同學(xué),同組的學(xué)生共同承擔(dān)義務(wù),共同商議,結(jié)合自己的生活實(shí)際, 和這次活動(dòng)中了解的方法, 鼓勵(lì)同學(xué)嘗試排解煩惱。教師引導(dǎo):被幫助的同學(xué)露出笑臉時(shí), 我看到大家都笑得很甜, 幫助別人也是一種快樂。

  2、教師總結(jié):今天的活動(dòng)真有意思,也很成功,大家都找到了快樂的小竅門,學(xué)會(huì)了自己安慰自己。我真心希望看到我們的集體中,人人都是“快樂天使”,同時(shí)還要學(xué)做為別人排解煩惱的“快樂天使”。要在平時(shí)留心身邊的小伙伴和家人,發(fā)現(xiàn)誰在什么時(shí)候有不快樂的情緒的時(shí)候,設(shè)法找到原因,試著為他送去快樂。

  在歌曲《只要我們露笑臉》聲中,結(jié)束本次班會(huì)。

7.心理健康教育主題班會(huì)教案 篇七

  一、班會(huì)目的:

  通過這次主題班會(huì),使學(xué)生能夠體諒父母,能縮短與父母的心理距離,學(xué)會(huì)如何與父母溝通,真正走近父母。

  二、班會(huì)準(zhǔn)備:

  調(diào)查問卷、課件制作、開展方法:討論法,說說、議議。

  三、班會(huì)程序:

  1、課前填寫調(diào)查問卷

  調(diào)查學(xué)生與自己父母的關(guān)系,不需寫名字,真實(shí)填寫。

  A親密B比較緊張C疏遠(yuǎn)和一般。

  2、根據(jù)課前統(tǒng)計(jì)情況,

  師:是誰,把我們帶到這美麗的世界?是誰,呵護(hù)我們、保護(hù)我們、照顧我們?是我們的父母!可是,現(xiàn)在你是否覺得父母和你們的距離已經(jīng)慢慢地拉大。你和父母是否已經(jīng)沒有了親密感?今天,就讓我們來學(xué)習(xí)如何走近父母。

  四、出示一些圖片,內(nèi)容是

  1、不顧父母勸阻,長時(shí)間上網(wǎng),荒廢功課;

  2、放學(xué)遲遲不愿回家,貪玩。

  師:除了以上情況?你是否還會(huì)不愿與父母外出,或長時(shí)間看電視,或與父母爭(zhēng)吵等情況?請(qǐng)同學(xué)講講與父母還有哪些地方關(guān)系緊張?

  師:如果你有以上情況,父母會(huì)如何懲罰自己?請(qǐng)同學(xué)們講講并說說被懲罰后的感受。(學(xué)生發(fā)言)

  師:被父母懲罰,責(zé)罵,或者打,你會(huì)覺得父母很不近人情。那讓我們站在父母的角度上看看

  五、從父母角度看

  投影事例的“孩子,我為什么打你”。

  六、從自身找原因

  師:是的,打與不打都是愛,那被打事件中,你又有沒有做錯(cuò)?請(qǐng)?jiān)?jīng)被父母懲罰過的同學(xué),說說自己做錯(cuò)了什么?(學(xué)生發(fā)言)

  七、小組活動(dòng)

  寫一寫,算一算父母每一天要為家庭做多少事,付出多少時(shí)間?

  想一想,父母容不容易?你有沒有分擔(dān)父母的艱辛?

  議一議,對(duì)自己父母不滿意的同學(xué),說一說你認(rèn)為誰的父母理想?

  說一說,擁有“理想父母”的同學(xué)說說自己父母。

  八、與父母交流

  師:我們要應(yīng)和父母多一點(diǎn)交流。我們?cè)撛趺春透改附涣髂??(學(xué)生發(fā)言)

  1、老師說說自己與父母孩子交流的情況?

  2、學(xué)生說說自己與父母交流的情況。

  3、選出一些寫得比較好的“給父母的一封信”,請(qǐng)同學(xué)讀出來,并把父母的回信也讀出。

  小結(jié):由此可見,我們與父母的關(guān)系并非不能改變,父母也不是不近人情的,他們也在關(guān)心我們,也在想辦法走近我們。那我們就該主動(dòng)走近父母。

  九、走近父母的方法。

  1、多向父母表達(dá)你愛他們。

  主動(dòng)承擔(dān)家務(wù);紀(jì)念日、節(jié)日送點(diǎn)小禮物;遇特別情況寫一封信表達(dá)感激;

  適時(shí)為父母倒杯茶、削個(gè)水果。

  2、和父母有分歧時(shí)學(xué)會(huì)換位思考,站在父母的角度上去想一想。

  3、應(yīng)讓父母感覺你相信他們,多交流并經(jīng)常給予贊美。

  多向父母說說自己的情況,自己的愿望;多傾聽父母的話;遇上煩惱,告訴父母,尋求父母的幫助。

  4、回家和外出主動(dòng)給父母打招呼。

  5、時(shí)時(shí)緊記,父母只會(huì)愛孩子,決不會(huì)害孩子。

  十、布置作業(yè)

  1、做一個(gè)表格,列舉父母工作之余為家庭做了什么事,花多少時(shí)間?

  2、給父母送一張卡片,表達(dá)你對(duì)他們的愛。

  3、平常多為父母倒杯水或分擔(dān)一些家務(wù)。

8.心理健康教育主題班會(huì)教案 篇八

  一、活動(dòng)內(nèi)容:

  調(diào)整心態(tài),把握成功

  二、活動(dòng)目的:

  1.初三年級(jí)的學(xué)習(xí)激烈緊張,學(xué)生要有很好的心理素質(zhì)才可以更好的適應(yīng)初三年級(jí)的學(xué)習(xí)生活。這次活動(dòng),就是讓學(xué)生擁有積極健康的心態(tài),適應(yīng)初三年級(jí)緊張而忙碌的學(xué)習(xí),渡過人生第一個(gè)艱難時(shí)刻。

  2.通過主題活動(dòng),宣傳心理健康教育知識(shí),培養(yǎng)同學(xué)們積極健康的心理,讓學(xué)生管理自己的情緒,使其擁有積極穩(wěn)定的情緒。

  3.讓家長更了解學(xué)生的壓力,理解學(xué)生的心理,能與學(xué)生真情溝通,使家庭教育和學(xué)校教很好相結(jié)合。

  三、過程與方法:

  在大家自主、合作、探究的過程中,培養(yǎng)學(xué)生,敢于表達(dá)自己的想法,培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)互助的精神,從而達(dá)到以上的活動(dòng)目的。

  四、課前準(zhǔn)備:

  收集自己崇拜的名人名言,名人事例,目的是想讓學(xué)生用名人的事例來激勵(lì)鼓舞自己。

  五、活動(dòng)口號(hào):

  “關(guān)愛心靈,擁抱陽光,從現(xiàn)在開始”。

  六、活動(dòng)過程:

  (一)學(xué)生齊背 班級(jí)口號(hào)。

  (二)打開心窗,說說心理話:(讓學(xué)生談?wù)勛约荷铣跞詠淼母惺?,了解學(xué)生的心態(tài)如何。分析學(xué)生存在的幾種心理問題。)

  時(shí)光荏苒,光陰似箭,同學(xué)們帶著理想,到上峰中學(xué)追求知識(shí),已經(jīng)是第三年了。我們同學(xué)感受到初三年級(jí)的學(xué)習(xí)和以前有什么不同,我們一定有深刻的感受吧。我們交流一下好不好?

  聽了同學(xué)們的心聲,老師深刻的理解大家,求學(xué)的路真是苦呀。有些同學(xué),天天這樣的想法,你們不痛苦嗎?大家知道嗎?這是一種不良的心理,它會(huì)影響著你們?cè)诔跞昙?jí)的學(xué)習(xí)。老師把你們的心理歸納了一下。

  1、壓力或焦慮心理。學(xué)校課業(yè)任務(wù)繁重,競(jìng)爭(zhēng)激烈,父母的期望值過高,使得學(xué)生精神壓力越來越大。

  2、厭學(xué)心理。這是目前學(xué)習(xí)活動(dòng)中比較突出的問題,不僅是學(xué)習(xí)不好的同學(xué)不愿學(xué)習(xí),就連成績很好的同學(xué)也有這種傾向。

  3、人際沖突心理。包括與老師、家長、同學(xué)的沖突,生活在一起不和諧、不協(xié)調(diào)的人際關(guān)系中 主要表現(xiàn):

  (1)曲解老師、心理不平衡

  (2)不主動(dòng)理解人,卻渴望理解萬歲

  (3)不能悅納父母,家庭關(guān)系緊張

  (三)講故事,明道理。

  大家先看一個(gè)故事,看看這個(gè)故事,告訴你一個(gè)什么道理?(略) 人與人之間只有很小的差異,但這種很小的差異卻往往造成了巨大的差異!很小的差異就是所具備的心態(tài)是積極的還是消極的,巨大的差異就是成功與失敗。成功人士的首要標(biāo)志就是他的心態(tài),如果一個(gè)人的心態(tài)是積極的,樂觀的面對(duì)人生,樂觀的接受挑戰(zhàn)和應(yīng)付困難,那他就成功了一半。大家說一下,積極的心態(tài)有哪些?

  讓學(xué)生明白要想成功,首先要有積極的心態(tài)。

  1.積極的心態(tài)有:樂觀、熱情、大度、奉獻(xiàn)、進(jìn)取、自信、必勝、勇敢、堅(jiān)強(qiáng)、有意志力、有強(qiáng)烈成就感等

  2.林肯的失敗、成功史:(堅(jiān)定的信念,積極的心態(tài),讓林肯成功。讓學(xué)生明白,成功的道路充滿了荊棘,在失敗挫折面前,我們要更勇敢、更堅(jiān)強(qiáng),更有意志力,才會(huì)贏來成功

  (四)自己調(diào)節(jié)。

  我們是初三年級(jí)的學(xué)生,我們要學(xué)會(huì)生存,學(xué)會(huì)適應(yīng)。環(huán)境無法改變,學(xué)會(huì)自己調(diào)節(jié)。我們可以改變的是自己的心境。大家說一下,你這些不良的思想,用哪些辦法解決?歸納方法:

  1.堅(jiān)定理想,用名人名言,名人事例鼓勵(lì)自己。

  2.自己調(diào)整,寫心理日記宣泄。

  3.自己積極的暗示。

  4.找老師說心理話,或找知心朋友說心事。

  5.聽音樂。

  6.運(yùn)動(dòng)等。

9.心理健康教育主題班會(huì)教案 篇九

  一、活動(dòng)名稱:

  “朋友一生一起走”心理主題班會(huì)策劃案

  二、活動(dòng)主題:

  朋友一生一起走

  三、活動(dòng)時(shí)間:

  xx

  四、活動(dòng)地點(diǎn):

  xxx

  五、活動(dòng)方式和內(nèi)容:

  1、采取心理小游戲的方式和續(xù)演心理情景劇,彼此相輔相成將現(xiàn)實(shí)的題目演繹出來并讓大家一起解決,培養(yǎng)同學(xué)們的團(tuán)結(jié)協(xié)作能力和增強(qiáng)班級(jí)凝聚力,心理輔導(dǎo)員和班主任的點(diǎn)評(píng)更能讓同學(xué)們從本次活動(dòng)中感受到朋友的重要性。

  2、活動(dòng)總結(jié)和評(píng)價(jià)

  六、設(shè)計(jì)思路和活動(dòng)亮點(diǎn):

  本次活動(dòng)以續(xù)演心理情景劇為主,小游戲?yàn)檩o,環(huán)環(huán)相扣,將現(xiàn)實(shí)中的題目專心理情景劇的方式表現(xiàn)出來,再以小游戲的方式給同學(xué)們以啟發(fā)。本次活動(dòng)將具有認(rèn)可度的心理咨詢這一元素融進(jìn)到本次活動(dòng),即本次活動(dòng)心理輔導(dǎo)員和班主任也投進(jìn)到整個(gè)活動(dòng)過程中,能夠更好的讓同學(xué)們明白朋友的重要性和體會(huì)到本次活動(dòng)的意義。

  七、實(shí)施條件:

  1、天氣適宜,寬敞大教室布置的很溫馨,同學(xué)們心理狀態(tài)都在一個(gè)很好的時(shí)期。

  2、時(shí)間把握的恰到好處,同學(xué)們都有時(shí)間來參與,還有班主任和心理輔導(dǎo)員的參加,同學(xué)們的參與度很高。

  3、預(yù)備好小獎(jiǎng)品以及活動(dòng)所需的各種道具

  4、心理輔導(dǎo)員和班主任的指導(dǎo)讓本次活動(dòng)能夠更好的開展。

10.心理健康教育主題班會(huì)教案 篇十

  班會(huì)目的:

  通過班會(huì),引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己。針對(duì)本班一部分同學(xué)學(xué)習(xí)目的不明確,經(jīng)常不完成作業(yè)進(jìn)行分析,增強(qiáng)學(xué)生的責(zé)任感,告訴學(xué)生應(yīng)該珍惜今天的學(xué)習(xí)環(huán)境,嚴(yán)格要求自己,激發(fā)學(xué)習(xí)熱情。慢慢摒棄厭學(xué)這個(gè)壞習(xí)慣,使同學(xué)們明白知識(shí)的積累能力的培養(yǎng)是成功的前提,命運(yùn)在自己手里,未來的路要靠自己創(chuàng)造。若想自己的夢(mèng)不再是虛幻,就要先踏踏實(shí)實(shí)的走好每一步路,就在我們腳下,一直通到我們的夢(mèng)想之顛!現(xiàn)在還小,應(yīng)該從小養(yǎng)成習(xí)慣。

  班會(huì)形式:

  讓好學(xué)生們自己發(fā)言,說說自己對(duì)于學(xué)習(xí)的認(rèn)識(shí),然后再叫不經(jīng)常完成作業(yè)的人談?wù)劇?/p>

  班會(huì)主題設(shè)計(jì):

  讓學(xué)生們從自己的身邊搜集例子,用于班會(huì)中。

  班會(huì)準(zhǔn)備:

  1、召開班干部會(huì)議:針對(duì)班上所存在的問題,確定以《如何解決厭學(xué)問題》為主題。

  2、收集資料:圍繞《如何解決厭學(xué)問題》收集相關(guān)資料(例如:厭學(xué)導(dǎo)致的嚴(yán)重后果的案例;厭學(xué)心理的心理測(cè)驗(yàn)題等資料)。

  3、確定主持人:王思睿

  班會(huì)過程:

  一、班主任致辭:我們班是一個(gè)團(tuán)結(jié)友愛,上進(jìn)的班級(jí),經(jīng)過了四年多的努力大家都有所進(jìn)步。但是有一部分的同學(xué)還是或多或少的存在著厭學(xué)的現(xiàn)象,不完成作業(yè)。為了我們?cè)谝院蟮娜兆永锔玫膶W(xué)習(xí),深刻了解厭學(xué)的危害性及其自信的重要性,我們班特地搞了這次的主題班會(huì)。下面宣布主題班會(huì)開始。

  二、主持人發(fā)言:"每個(gè)人的一生中有許多個(gè)階段,小學(xué)階段是一個(gè)打基礎(chǔ)的階段,養(yǎng)成良好習(xí)慣的開始,然而,有些同學(xué)從現(xiàn)在起就不完成作業(yè),有厭學(xué)的現(xiàn)象,這些可怕的困惑圍繞著大家,使我們離學(xué)業(yè)的成功越來越遠(yuǎn),后就影響到我們今后的人生道路。接下來,我們來看兩個(gè)很典型的小學(xué)生因厭學(xué)問題而導(dǎo)致犯罪的案例。"

  典型案例1

  林X學(xué)習(xí)基礎(chǔ)差,上課聽不懂,下課不想學(xué),導(dǎo)致對(duì)學(xué)習(xí)沒有信心。而且學(xué)習(xí)目的不明確,容易受網(wǎng)絡(luò)、游戲的影響,把本來應(yīng)該集中在學(xué)習(xí)上的注意力轉(zhuǎn)移到其他愛好上。再加上父母對(duì)孩子過于溺愛,不忍心對(duì)孩子嚴(yán)格教育,對(duì)孩子的管教和約束力度不夠,導(dǎo)致林X出現(xiàn)厭學(xué)心理。于3月11日晚,林X在網(wǎng)吧里玩一種用刀捅人的暴力游戲時(shí),由于他技術(shù)欠佳,每次都被人捅倒。坐在林X旁邊的一名年齡相仿的少年陳X也在玩同一游戲,陳X忍不住對(duì)林X冷嘲熱諷。在網(wǎng)絡(luò)上殺紅眼的林X當(dāng)即火冒三丈,因他平常專打暴力的游戲,操起網(wǎng)絡(luò)刀劍或槍炮,沖上去就殺他個(gè)天昏地暗,鮮血淋漓,不殺死對(duì)方就決不下網(wǎng)線。沉浸在暴力游戲中不可自拔。結(jié)果抓起網(wǎng)吧老板的菜刀,砍斷陳X的脖頸、砍斷網(wǎng)吧老板手臂,致使一死一傷殘,鑄成悲劇。后直到警方趕到現(xiàn)場(chǎng),林X才驚醒:"我是不是殺了人。會(huì)不會(huì)坐牢?"

  典型案例2

  周X是個(gè)自控能力差,學(xué)習(xí)目的不明確的孩子,上課不認(rèn)真聽講,睡覺,作業(yè)拖拉,敷衍了事,甚至出現(xiàn)抄襲現(xiàn)象;常常考試作弊,違規(guī)違紀(jì),對(duì)老師的批評(píng)和教育無動(dòng)于衷,甚至產(chǎn)生逆反心理和對(duì)抗情緒,其家長希望子成龍都希望自己的子女將來有出息,有前途,于是在學(xué)習(xí)上要求自己的子女能夠考出好成績,能夠超越別人。因此一旦考不好,就不分青紅皂白,也不管是客觀上還是主觀上的原因,不是打就是罵,給孩子增加了心理壓力,因而孩子不堪重壓,自尊心受損,厭學(xué)的情緒隨之產(chǎn)生,對(duì)其家長的嚴(yán)加管教不服,不僅厭學(xué),而且產(chǎn)生對(duì)抗心理,后一氣之下,選擇了向這世上親的家人投毒。"X日晚上,他用牙簽瓶裝了**磷,趁母親切土豆時(shí),將**磷倒進(jìn)燒肉的鐵鍋中。后導(dǎo)致一死一重傷。

  "從上述兩例血淋淋的鐵證告訴我們,小學(xué)生的心理問題是一個(gè)不容忽視的問題。所以面對(duì)社會(huì)上普遍的厭學(xué)現(xiàn)象,再針對(duì)我們班的厭學(xué)現(xiàn)象,進(jìn)行分析

  三、班主任發(fā)言。主要從兩個(gè)方面闡述

 ?、賮韺W(xué)校學(xué)習(xí)的目的和意義

  ②如何認(rèn)識(shí)讀不好書的問題

  四、班干部就我們班所存在的一些厭學(xué)情況進(jìn)行分析。

  ①學(xué)科厭學(xué)

  我們班的XX同學(xué)因?yàn)椴幌矚gX中學(xué)科,而導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績一直下降,一直培養(yǎng)不出學(xué)習(xí)興趣。

 ?、谶^敏性厭學(xué)

  過敏性,即一種在學(xué)習(xí)情境刺激下產(chǎn)生的下意識(shí)的較強(qiáng)烈痛苦的情緒反應(yīng)行為。有過敏性厭學(xué)的學(xué)生對(duì)上學(xué)接觸老師、提問、父母嘮叨等,常常是過敏的。

  過敏性厭學(xué)的學(xué)生在其所厭煩的學(xué)科學(xué)習(xí)過程中,一般都能體驗(yàn)到極大的過敏性痛苦情緒。多發(fā)生于上進(jìn)心強(qiáng),學(xué)習(xí)自覺性高的學(xué)生身上,其中又以女生居多。她們一般是那種積極努力學(xué)習(xí)、急于取得成效的學(xué)生,當(dāng)其產(chǎn)生厭學(xué)行為后,一方面感到很深的恐懼、擔(dān)憂,另一方面總是逃避對(duì)自己厭學(xué)的學(xué)科的學(xué)習(xí)。而恐懼擔(dān)憂與逃避行為又加深了這種厭學(xué)行為的痛苦體驗(yàn)。

 ?、蹪撘庾R(shí)條件性厭學(xué)

  我們班XX學(xué)生,身高體健、性格開朗、精神飽滿并情緒樂觀。就這樣一個(gè)身心健康得讓人羨慕的學(xué)生,上課總是不能專心聽講,老師講課他做小動(dòng)作,回家不認(rèn)真完成作業(yè)。

 ?、芊沁^敏性厭學(xué)

  XX在一開始就是那種典型學(xué)習(xí)困難學(xué)生,學(xué)習(xí)成績?cè)诎嗉?jí)后面波動(dòng)。起初她想要奮起直追,可是,無論如何也追不上,后來成線連連下跌。分?jǐn)?shù)比低。

  非過敏性厭學(xué)不只是對(duì)X個(gè)學(xué)科表現(xiàn)出輕度的不適反應(yīng),多以心煩為主要體驗(yàn),但體驗(yàn)不到極端的痛苦。這類學(xué)生中有一部分是長期學(xué)習(xí)落后并比較認(rèn)同現(xiàn)狀的學(xué)生;另一類是在經(jīng)過長期努力之后進(jìn)步不明顯或有所退步,信心不足而情緒低落者。

  五、主持人發(fā)言:"看到大家總結(jié)的幾種厭學(xué)現(xiàn)狀,我深感痛心,我們以后是繼續(xù)這樣渾渾噩噩的過去還是以更加積極的態(tài)度去面對(duì)?經(jīng)過老師和班委的商討,我們總結(jié)出了幾條緩解厭學(xué)情緒的措施。現(xiàn)在與大家分享:

 ?、倬徑鈱W(xué)業(yè)焦慮

  選擇適合自己的目標(biāo)動(dòng)機(jī)水平,過強(qiáng)或過弱的動(dòng)機(jī)水平都容易使自己產(chǎn)生失敗體驗(yàn)而導(dǎo)致心理壓力。

  未來對(duì)于每一個(gè)人來說都是一個(gè)未知數(shù),不要過多地?fù)?dān)憂將來的事情,而應(yīng)將自己的精力和時(shí)間投入到現(xiàn)實(shí)的生活和學(xué)習(xí)中去。我們還小正是打基礎(chǔ)的時(shí)候,如果現(xiàn)在不學(xué)習(xí),產(chǎn)生厭學(xué)心理,對(duì)我們今后的發(fā)展有很大的影響。

  ②正確看待信心問題

  1.對(duì)自己有一個(gè)客觀、全面的評(píng)價(jià)。

  2.體驗(yàn)內(nèi)心的喜悅感和成就感,要相信之所以失敗是由于自己努力不夠或無效努力。

  3.制定階段性目標(biāo)。

  4.在不斷達(dá)到目標(biāo)的過程中體驗(yàn)成就感。

  5.增強(qiáng)自信心。

  6.樂觀、平靜地對(duì)待挫折,因?yàn)榇煺蹖?duì)于成功同樣是必要的。

 ?、墼鯓涌朔Ψ稚?/p>

  第一步,當(dāng)出現(xiàn)X種厭學(xué)情緒時(shí),應(yīng)敏感地意識(shí)到,并提醒自己不能成為情緒的俘虜。

  第二步,盡快著手?jǐn)M定一份復(fù)習(xí)計(jì)劃學(xué)習(xí)。

  第三步,努力學(xué)習(xí),養(yǎng)成良好習(xí)慣

  六、主持人小結(jié):通過今天的班會(huì),我們受益匪淺。再大千世界里,遇到不如意的人和事數(shù)不勝數(shù),那么我們是渾渾噩噩的度過呢還是該以一種積極樂觀向上的態(tài)度去面對(duì)它呢?現(xiàn)如今我們這一代普遍與家長存在著代溝,所以建議大家多坐一坐,與班主任聊一聊。通過這次班會(huì)課,我們班又應(yīng)該以一種什么樣的面貌去面對(duì)以后的課程,我們拭目以待,期待著轉(zhuǎn)變。在今后的學(xué)習(xí)生活中,我們要在班主任的帶領(lǐng)下把我們班建成一個(gè)優(yōu)秀的班級(jí)體。

  七、班主任評(píng)價(jià)班會(huì):我們的這次班會(huì)非常成功,希望同學(xué)們一起努力!

  厭學(xué)現(xiàn)象導(dǎo)致的后果是很嚴(yán)重的,如果不好好學(xué)習(xí),沒有文化很容易走上犯罪道路,我們班是個(gè)優(yōu)秀的班集體,希望我們班的每個(gè)同學(xué)都能健康成長,讓厭學(xué)現(xiàn)象遠(yuǎn)離我們班。

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