發(fā)布時(shí)間：2020/11/6 8:57:16 作者：admin 瀏覽量：1111次

　　一、養(yǎng)成良好生活習(xí)慣

　　當(dāng)孩子三到四歲的時(shí)候，爸爸媽媽們就需要給孩子們養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，即使孩子們?cè)谕瓿勺陨硇l(wèi)生清潔方面，還不熟練，但是只要孩子的潛意識(shí)中存在這樣的衛(wèi)生保健意識(shí)，我們的目的就達(dá)到了。

　　孩子上了幼兒園之后，老師們要督促孩子勤洗手，不要用手隨意觸摸自己的眼睛及鼻子，要保持教室內(nèi)的環(huán)境衛(wèi)生。家長(zhǎng)們每天都要幫助孩子換洗衣物。孩子講衛(wèi)生了，自然就能夠避免更多疾病的到來(lái)。

　　二、準(zhǔn)備科學(xué)營(yíng)養(yǎng)的美食

　　科學(xué)的飲食對(duì)于孩子的健康是非常重要的。特別是孩子正處于長(zhǎng)身體階段，飲食營(yíng)養(yǎng)要跟上。有些孩子比較挑食，家長(zhǎng)要是過(guò)于順從孩子的意愿，孩子很可能會(huì)出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的問(wèn)題。

　　幼兒園會(huì)從科學(xué)、營(yíng)養(yǎng)、均衡的角度為孩子準(zhǔn)備飲食。老師們會(huì)想出多種方法，督促孩子們多吃飯菜，至少吃完自己的那份飯菜，多種鼓勵(lì)機(jī)制，杜絕孩子挑食的現(xiàn)象。

　　三、讓孩子多參加體育鍛煉

　　在暖暖的陽(yáng)光下，孩子們做體操、玩游戲，跑跑跳跳，活動(dòng)筋骨，有利于孩子自身鈣的吸收，讓個(gè)子長(zhǎng)得更高。孩子在戶外活動(dòng)的時(shí)間每天不少于2小時(shí)，這樣才能夠提高孩子們的抵抗力。每天體育鍛煉的時(shí)間保證了，孩子的食欲也會(huì)相應(yīng)提高，這是一種良性循環(huán)。

                              百家湖幼兒園保健室

2020年11月宣

相關(guān)知識(shí)

如何讓孩子擁有健康的身體
如何讓孩子身體健康
如何讓孩子擁有安全睡眠
如何讓孩子擁有健康的心理
如何讓孩子有健康的心理
孩子心理健康的引導(dǎo)，如何讓孩子心理更健康
如何擁有健康的小孩？
如何擁有健康的身體
如何加強(qiáng)孩子意志力，讓孩子擁有堅(jiān)定的意志！
孩子的身體健康該如何保持？

網(wǎng)址: 如何讓孩子擁有健康的身體 http://www.u1s5d6.cn/newsview1096480.html