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家用減肥器材哪個好

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年11月26日 13:53

回答

我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

張濤 副主任醫(yī)師 韶關(guān)市第一人民醫(yī)院 三級甲等

家用減肥器械如果想在短期內(nèi)見到成效,建議選用的是跑步機和橢圓機。這兩種器材適合于減肥人群做有氧運動,有氧運動是消耗脂肪是效率最高的運動。而且這兩種器械也是最為實用的,如果想提高自身的代謝,想下定決心長期減肥,建議買一些啞鈴做一些力量訓(xùn)練。增加自身的肌肉含量,從而提高自身的基礎(chǔ)代謝水平,這樣會使自身平時消耗更多的熱量。

2020-09-17 15:05

就醫(yī)問藥

針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是肥胖癥?   肥胖癥是一種慢性病。指體內(nèi)脂肪堆積過多和(或)分布異常、體重增加,是包括遺傳和環(huán)境因素在內(nèi)的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計它是人類目前面臨的最容易被忽視,但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病,臨床上以40~50歲中壯年女性多見。 查看全文?

衛(wèi)巧賢

主任醫(yī)師 未知

廣州市婦女兒童醫(yī)療中心兒童醫(yī)院院區(qū)

擅長:對兒童內(nèi)分泌疾病,如身材矮小、生長過速、肥胖癥、兒童甲狀腺腫 詳情?

陳宏

主任醫(yī)師 教授

南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院

擅長:從事內(nèi)分泌和代謝病專業(yè)30余年。熟練掌握內(nèi)科及內(nèi)分泌科常見病 詳情?

龔群

主任醫(yī)師 教授

上海兒童醫(yī)院

擅長:小兒營養(yǎng)性疾病、兒童生長遲緩,生長發(fā)育偏離及難治性佝僂病的診 詳情?

舒爾佳

療效:用于肥胖或體重超重患者(體重...

拜唐蘋

療效:配合飲食控制治療Ⅱ型糖尿病。

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